Биполярното разстройство е състояние на психично разстройство, известно като биполярно разстройство или маниакална депресия, което се характеризира с екстремни промени в настроението, от маниакални до депресивни състояния. Хората, които страдат от биполярна мания, ще се чувстват развълнувани, импулсивни, еуфорични и пълни с енергия; след това се почувствайте депресирани, ядосани или безнадеждни. Промените в настроението могат да бъдат много тежки и да повлияят на ежедневието ви, като например поддържане на лични отношения, работа или учене в училище. За щастие, тя може да бъде излекувана с комбинация от лекарства и терапия.
1. Лекарствена терапия
Обикновено лекарите предписват стабилизатори на настроението или антиконвулсивни лекарства. Антидепресанти също могат да се дават за лечение на тригери за биполярни епизоди. Стабилизаторите могат да включват: литиев карбонат, антипсихотични или антиконвулсивни лекарства. Важно е да запомните, че за биполярно разстройство са необходими лекарства, затова се препоръчва да приемате лекарствата според указанията. Някои лекарства могат да имат странични ефекти, като например тригери за маниакални симптоми, за които първо трябва да говорите с Вашия лекар. Лечението на биполярни епизоди изисква търпение, тъй като може да отнеме известно време, докато лекарствата подействат ефективно върху вашето състояние.
Ако има промяна в употребата на лекарства или проблеми със симптомите, незабавно се свържете с Вашия лекар за подходящи инструкции за Вашето състояние.
2. Психологическо лечение
В допълнение към медикаментите, психологическата терапия е полезна и за намаляване на симптомите, като:
- Психообразование: тази терапия предоставя важна информация за биполярно разстройство, като причини, симптоми и превенция. Това може да ви помогне да разберете повече за биполярните епизоди и предупредителните знаци, за да сведете до минимум задействанията.
- Когнитивно -поведенческа терапия (CBT): тази терапия, известна още като разговорна терапия, може да ви помогне да се справите с проблемите, като промените мислите и поведението си. По време на терапията ще имате няколко разговорни сесии с вашия терапевт, за да разделите проблема си на раздели. Терапевтът ще ви помогне да анализирате тези области и ще ви научи да прилагате наученото в ежедневието си.
- Семейна терапия: тази терапия се фокусира върху семейните отношения и насърчава всеки член на семейството да укрепва семейните отношения, за да подобри психичното здраве. Смята се, че семейството е най -доброто психологическо лечение за психични разстройства.
3. Промяна на начина на живот
Ежедневният ви начин на живот оказва както положително, така и отрицателно въздействие върху психичното ви здраве. Промяната на добрите навици има важна роля в лечението на биполярна мания. Ето защо е важно да спите достатъчно, да се храните здравословно и здравословно физически, като йога или физически упражнения всеки ден. Ограничете и избягвайте употребата на наркотици, цигари и алкохол. Ако сте пушач или пиете алкохол, трябва да спрете да пушите или да пиете алкохол, тъй като това може да влоши физически и психически разстройството. Научете се да се справяте със стреса и планирайте релаксация и забавление, които могат да ви помогнат да балансирате правилно настроението си. Можете да помолите семейството или приятелите си да ви подкрепят. Редовното посещение на лекар също е добро нещо за контролиране на биполярните епизоди.
