Жените, които ще настъпят или са навлезли в менопауза, често се оплакват от няколко промени в тялото си. Освен че физическото им здраве започна да намалява, те също започнаха да се притесняват за сексуалния си живот с партньора си. Някои жени се опасяват, че няма да могат отново да постигнат оргазъм, ако правят секс по време на менопаузата. Това вярно ли е? Вижте следните факти.
Мога ли да продължа да получа оргазъм, ако правя секс по време на менопаузата?
Менопаузата наистина ще донесе много промени в сексуалния ви живот и на партньора ви. Започвайки от намаляване на либидото, известно като сексуална възбуда, загуба на интерес към секса, до трудности при оргазъм.
Това изрази д -р. Вирджиния А. Садок, психиатър и директор на Програмата за човешка сексуалност и сексуална терапия в Медицинския център Лангон в Нюйоркския университет.
С напредване на възрастта нивата на женския полов хормон естроген, известен също като половия хормон, намаляват драстично. Това води до изтъняване на вагиналната лигавица (вагинална атрофия) и вагинална сухота.
Това състояние води до блокиране на притока на кръв към клитора и вагината, така че тези два репродуктивни органа стават по -малко чувствителни от преди. Ето защо повечето жени често изпитват болка, когато правят секс по време на менопаузата.
Ако просто правите секс ви се гади, тогава със сигурност не можете да се насладите на страстта на секса, камо ли да постигнете оргазъм. Нещо повече, някои жени в менопауза разкриват, че изпитват свиване на клитора, което прави още по -трудно постигането на оргазъм, както е цитирано от Huffington Post.
Въпреки това, всъщност не всички жени ще изпитат намаляване на сексуалното желание по време на менопаузата, знаете. Причината е, че някои други жени всъщност се чувстват по -страстни, когато правят любов. Всъщност шансовете за оргазъм могат да бъдат многократно повече, отколкото преди да сте преживели менопаузата.
Защо жените в менопауза все още могат да постигнат оргазъм по време на секс?
Колкото по -възрастни сте, толкова по -чести и по -голям опит имате в секс с партньора си. Може би и двамата сте опитвали различни позиции, техники, фантазии, използвайки секс играчки, за да изпробвате различни пози за секс, които са удобни и за двама ви.
Броят на сексуалните преживявания, които правят интимните ви органи по -лесни за възбуждане. Така че не е невъзможно лесно да постигнете оргазъм, въпреки че вече сте в менопауза.
Нещо повече, вие също вече не се притеснявате да забременеете по време на секс. За разлика от времето, когато все още сте в детеродна възраст, сексът понякога ви тревожи отстъпва и отново бременна. По този начин можете да правите секс по -свободно, също така е по -лесно да постигнете оргазъм.
Как да постигнем оргазъм дори след менопаузата?
Сексът е един от начините за семейните двойки да поддържат домакинската хармония. Знаеш, че не само ти дава щастие, но и сексът може да засили доверието ти.
Въпреки че вече сте в менопауза, все още можете да почувствате удоволствието да правите любов и да постигнете големия оргазъм, който жадувате. Просто може да се нуждаете от допълнителна стимулация, за да постигнете самия оргазъм.
Различни лесни начини за постигане на оргазъм, ако правите секс по време на менопаузата, са:
1. Използвайте помощта на секс играчки
Преди проникване можете да използвате вибратор или секс играчка, за да добавите директна стимулация към клитора. Можете също да поискате помощ от партньора си, за да изследвате чувствителните зони по тялото си, за да улесните достигането на оргазъм.
2. Бъдете отворени с партньора си
Дори и след менопаузата, опитайте се да поддържате редовен секс с партньора си. Причината е, че това може да помогне за поддържане на вагиналните мускули стегнати, гъвкави и удовлетворяващи по време на секс.
Говорете с партньора си за техниката прелюдия и секс позиции, които ви карат да се чувствате удобно. Колкото по -отворени сте с партньора си, толкова по -лесно ще бъде и двамата да постигнете оргазъм.
Удовлетворението обаче не само трябва да бъде чрез проникване, но и чрез вълнуващо докосване. Така че, ако вие или вашият партньор не желаете да правите секс, и двамата все още можете да говорите помежду си измамник за увеличаване на интимността. По този начин и двамата можете да се насладите на секса максимално и вълнуващо.
3. Редовни упражнения
Упражненията могат да помогнат за подобряване на притока на кръв в цялото тяло, включително притока на кръв към гениталиите. Колкото по -гладък е притокът на кръв към клитора и вагината, толкова по -лесно ще постигнете желания оргазъм.
Опитайте се да се върнете към редовните упражнения с партньора си. Например, като ходите, плувате или правите упражнения на Кегел за жени и мъже. В допълнение към увеличаването на сексуалната възбуда в леглото, упражненията с партньора ви също могат да допринесат за хармонията на вашето домакинство.
