Повечето стайни растения се отглеждат като декорация, без много да знаят, че поддържането на растения у дома също има ползи за здравето. По принцип растенията са производители на кислород, както и стайни растения, които са относително малки по размер. Някои видове стайни растения също функционират, за да поддържат качеството на въздуха около къщата.
1. Наличието на растения в къщата ни помага да дишаме
Хората дишат чрез вдишване на кислород и изхвърляне на въглероден диоксид, но растенията чрез процеса на фотосинтеза правят обратното. Това е основното предимство на поддържането на растения около или в къщата.
Имайте предвид обаче, че растенията се нуждаят от осветление от достатъчно слънчева светлина, за да максимизират процеса на фотосинтеза. Този процес на фотосинтеза спира през нощта, когато почти всички растения започват да вдишват кислород и отделят въглероден диоксид. Така че ще бъде опасно, ако спим около растения през нощта, с изключение на някои специални растения като орхидеи, растения, подобни на кактус ( сочен ) и други епифитни растения продължават да абсорбират въглероден диоксид и да произвеждат кислород през нощта. Следователно, отглеждането на тези видове растения на закрито ще остане безопасно и може да произвежда кислород дори през нощта.
2. Растенията могат да пречистват въздуха в къщата
Замърсителите могат да се разпространяват навсякъде, особено в открити пространства, и е възможно замърсителите на въздуха да навлязат в къщата. В допълнение към наличието на замърсители, намаляването на качеството на въздуха в къщата може да бъде причинено и от други химикали от домакинските уреди. Изследванията на НАСА показват, че растенията могат да пречистват въздуха в помещенията чрез улавяне на различни частици замърсители във въздуха. Това се подкрепя и от по -нататъшни изследвания, които установяват, че растенията могат да намалят нивата на озонов газ, отделяни от домакински и офис електронни устройства.
Едно от нещата, които понижават качеството на въздуха в къщата, са замърсителите летливи органични съединения (ЛОС), отделяни от домакински уреди, като пластмасови почистващи материали, строителни материали и бои. ЛОС не причиняват симптоми на отравяне в краткосрочен план, но могат да предизвикат астма и рак в дългосрочен план. Едно проучване показа, че има значителна разлика в нивата на ЛОС между помещения без растения и с растения, при 933 и 249 g/m. Това показва, че растенията могат да подобрят качеството на въздуха в помещенията.
Въз основа на изследването, типовете растения, избрани за пречистватели на въздуха в помещенията, включват Spider Plant, Betel Gading и Tangue-in-law. Растението е избрано, защото е лесно да се грижи за поставянето му в къщата. За да почистите въздуха на открито, опитайте растения като азалии, мир лилия и лози английски бръшлян. НАСА също препоръчва да се поставят вътрешни инсталации за пречистване на въздуха на всеки 30 квадратни метра около къщата.
3. Намалете риска от заболявания на дихателните пътища
Нарушенията на дихателните пътища са тясно свързани с качеството на въздуха, едно от които е броят на праховите частици във въздуха. Появата на нарушения на дихателните пътища започва с навлизането на микроби заедно с прахови частици, които причиняват инфекция или предизвикват астма. Това лесно се случва в среда с ниска влажност. Растенията, които се държат на закрито, също могат да намалят праховите частици чрез увеличаване на влажността на въздуха, чрез изпаряване на вода от корените или почвата, съхранявана в саксии за растения.
Едно проучване показва, че наличието на висящи растения може да намали нивата на прах в помещенията с до 30% за около три месеца. Самите растения, като цяло, допринасят до 10% съдържание на влага във въздушния слой.
4. Растенията могат да подобрят психологическото състояние на човек
Да бъдеш в градина или стая с растения ще успокои ума ти и може да подобри настроението ти. Според Американската асоциация по градинарска терапия (AHTA), има няколко ползи от поддържането на растенията у дома върху психологическите и когнитивните условия на човек, включително:
- Увеличете самочувствието
- Намалете стреса и тревожността
- Усетете фитнес
- Помага за успокояване на ума и създава оптимизъм
- Подобрете концентрацията и фокуса
- Подобрете паметта
Това се подкрепя от проучване, което показва ефект върху подобряването на настроението и работата, когато някой работи в стая, украсена с растения, в сравнение с хора, които са работили в стая, която няма растения. Ползите от градинарските дейности също подобряват социалното здраве, като насърчават човек да си сътрудничи и да общува с другите.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- 10 най -добри растения за пречистване на въздуха
- Могат ли пациентите с астма да имат домашни любимци?
- Различни ползи от земните червеи за здравето
