За много хора нощта е най -доброто време за любов. Ами не? След като срещнете много проблеми през целия ден, сексът може да бъде лесен и вкусен начин за облекчаване на стреса.
Реалността обаче е, че вечерите не са идеалното време за любов, ако сте на 20 години. Точно този път е по -подходящ за двойки над 40 години, за да разпалят допълнително огъня на страстта в спалнята. Проучете калибрацията, се оказва, че най -доброто време за правене на любов може да бъде различно за всеки човек, в зависимост от възрастта на вас и вашия партньор.
Кога е идеалното време да правите любов според възрастта?
Въпреки че биологично хората могат да правят любов по всяко време, има определени моменти, които правят секса по -приятен за различните възрастови групи.
Разликата в идеалното време за любов е тясно свързана с промените в биологичния часовник на тялото, който се нарича циркаден ритъм. Биологичният часовник проследява всички промени във физическата, умствената и поведенческата дейност на човека в 24-часов цикъл.
Освен че регулира кога отивате и се събуждате, биологичният часовник регулира и производството на хормони и други телесни функции, включително сексуалната възбуда. Нивата на либидо могат да бъдат по -високи в определени моменти на двадесетте, петдесетте или седемдесетте години, след това изместване на биологичния часовник на тялото.
Ето най -идеалното време за секс въз основа на възрастта, което е обобщено от различни резултати от изследванията.
Най -доброто време за секс за 20 години
Следобедът в 15 часа е най -идеалното време да правите любов за двойки на 20 години. По това време има пик на сексуалната енергия за хилядолетията, тъй като хормонът кортизол и енергията на тялото са все още високи. В допълнение, следобед нивата на тестостерон при мъжете спадат, но нивата на естрогена им се покачват рязко.
Комбинацията от двете може да направи мъжа по -близък и да се свърже с партньорката си по време на секс, така че той е по -способен да се съсредоточи върху нуждите и удовлетворението на жената в леглото.
На тази възраст естрогенът, прогестеронът и тестостеронът са най -високи. Този биологичен скок също е чудесна възможност за двойки, които се опитват да заченат.
Най -доброто време за секс за 30 -те години
8 сутринта е подходящият момент да правите любов за двойки на 30 години преди да започнете други дейности. Промените в биологичния часовник на тялото ви карат да свикнете да ставате рано.
В допълнение, нивата на тестостерон при мъжете, както и на прогестерон и естроген при жените са склонни да достигат връх сутрин благодарение на ранните сутрешни лъчи, стимулиращи хипоталамуса, частта от мозъка, която контролира отделянето на хормони през хипофизната жлеза.
Естрогенът, прогестеронът и тестостеронът са ключови хормони, които влияят върху сексуалното желание и функция на човека, което прави сутринта идеалното време за двойки на 30 години да правят секс. Освен това сутрин имате и повече свободно време, защото децата вече са тръгнали за училище.
Най -доброто време за правене на любов за 40 -те години
На 40 -годишна възраст колебанията в нивата на естроген, прогестерон и тестостерон с навлизането на жените в менопаузата могат да влошат интимността в спалнята. Тези хормонални колебания също причиняват различни физически промени, които правят сексуалната възбуда на жената може да намалее.
По този начин най -доброто време за правене на любов за двойки на 40 години е 22:00 или 22:00 часа. През нощта мозъкът започва да произвежда хормона на съня мелатонин и хормона на щастливото настроение окситоцин. Комбинацията от тези два хормона може да ви направи по -спокойни и комфортни както в собственото ви тяло, така и в сексуалните дейности, които правите, което прави нощта като подходящия момент да се разберете с партньора си.
Най -доброто време за правене на любов на 50 -те години
За разлика от тези на 30-те години, ранната сутрин не е идеалното време за правене на любов за двойка на средна възраст. На тази възраст сексът е по -добре насрочен за вечер в 22.00, тъй като сутринта е доста зает с ежедневието. Средните години между 50 и 65 години наистина са върхът на живота на възрастните.
От друга страна, с напредването на възрастта продължителността на дълбокия ви сън ще намалява. Така че, когато навлезете на 50 и повече години, се събуждате все по -често посред нощ и имате затруднения да заспите отново. Ендорфините, отделяни по време на секс, ще ви направят по -спокойни и удобни, така че можете да спите по -здраво.
Най -доброто време за любов за векове 60 години и повече
Възрастните хора се нуждаят от по -бързо и по -дълго време за сън. Това е така, защото нивото на енергията ви е намаляло, така че също трябва да си почивате достатъчно, за да поддържате тялото си във форма на следващия ден.
С течение на времето обаче много възрастни хора се оплакват от затруднено заспиване. Сексът преди лягане около 20 часа може да ви помогне да заспите по -лесно и да спите по -здраво, без да се налага да се събуждате често посред нощ.
След оргазъм освобождавате окситоцин, хормон на щастливото настроение, който ви кара да се чувствате по -енергични. Е, около 22 часа след като правите любов, ще има скок в хормона на съня мелатонин, който ви кара да спите. Приблизително по това време е идеалното време да си легнете, така че да може да задоволи нуждите ви от съня.
Спомняйки си, че през 60-те години биологичният часовник на тялото ви се измества отново като деца, които се нуждаят от 7-8 часа сън всяка вечер.
