Остеопорозата е мускулно -скелетно разстройство, което се среща предимно от жени и възрастни хора (възрастни хора). Това обаче не означава, че това заболяване не може да атакува мъже и млади хора. Какво точно причинява тази загуба на кост и какви са рисковите фактори? Вижте следното обяснение.
Причини за остеопороза
Остеопорозата често се счита за част от процеса на стареене. Всъщност това твърдение не е напълно погрешно. Това обаче не означава, че с напредването на възрастта е сигурно, че ще изпитате остеопороза.
Причината за остеопорозата не е възрастта, тъй като болестта може да не се появи, ако се погрижите за здравето на костите в началото. Да, появата на това заболяване, което пречи на системата за движение при хората, зависи от нивото на костната ви плътност, докато сте млади, докато остареете.
По принцип ще има процес на регенерация в костите в тялото. Това означава, че когато старата кост е повредена или счупена, тя ще расте отново, за да я замени. Когато сте млади, този процес се случва по -бързо. Всъщност новата заместваща кост увеличава костната маса.
Този процес обаче ще се забави, когато преминете през двадесетте си години. С възрастта костната маса също ще бъде по -лесно загубена или намалена.
Следователно, колкото по -висока е костната маса, когато сте млади, толкова по -добра ще бъде костната ви плътност и по -малък риск от развитие на остеопороза с напредване на възрастта.
Рискови фактори за остеопороза
Има няколко неща, които могат да повлияят на потенциала ви за остеопороза, вариращи от фактори, които могат да бъдат контролирани, до тези, които не могат да бъдат контролирани.
Неконтролируеми рискови фактори
Някои фактори, които не могат да бъдат контролирани, включват:
1. Женски пол
Въпреки че не е причина за остеопороза, но рискът от развитие на високи разстройства ще бъде по -висок, ако сте жена. Всъщност, според Остеопороза в Австралия, жените ще загубят приблизително 2% от костната си маса в продължение на няколко години след менопаузата.
Освен това се смята, че кърменето увеличава риска на жената от развитие на остеопороза. Причината е, че кърменето може да потисне калциевия метаболизъм, така че има директен ефект върху костния метаболизъм.
2. Увеличаване на възрастта
Както беше обяснено по -рано, увеличаването на възрастта не е причина за остеопороза. Колкото по -възрастни сте, толкова по -голям е рискът от развитие на това заболяване.
3. Фамилна анамнеза за остеопороза
Ако имате брат или сестра или родител с остеопороза, рискът от развитие на това състояние също се увеличава.
4. Малък размер на тялото
Малкият размер на тялото, както при мъжете, така и при жените, може да увеличи риска от остеопороза, особено с напредването на възрастта.
Контролируеми рискови фактори
В допълнение към някои от горните рискови фактори, има и рискови фактори, които все още могат да бъдат контролирани с помощта на лекар, включително:
1. Хормонален дисбаланс
Въпреки че не са причина за остеопороза, нивата на хормони, които са твърде високи или твърде ниски в организма, могат да повлияят на риска от развитие на това заболяване на костната загуба. Някои от тези хормони са:
- Хормонът естроген при жените, който намалява след менопаузата, има потенциал да отслаби костите.
- Намаляването на тестостерона при мъжете с възрастта също може да ускори процеса на намаляване на костната плътност.
- Прекомерният хормон на щитовидната жлеза в организма може да причини намаляване на костната плътност.
2. Ниски нива на калций
Нивата на калций в организма са много важни за здравето на костите. Ако тялото ви постоянно изпитва дефицит на калций, това състояние може да увеличи факторите, които причиняват остеопороза.
Прекалено ниският прием на калций може да ускори процеса на намаляване на костната плътност, така че рискът от фрактури и загуба на костна маса се увеличава. Следователно, за да се предотврати остеопорозата, обикновено ще бъдете посъветвани да увеличите приема на калций в организма.
3. Операции, свързани с храносмилането
Операцията за отстраняване на червата или свързана със стомаха и храносмилането може да ограничи усвояването на хранителни вещества, включително калций. По -малкото калций, абсорбирано в организма, може да повлияе на нивата на калций в организма, което може да увеличи риска от остеопороза.
4. Употреба на определени лекарства
Употребата на някои лекарства също може да бъде потенциален рисков фактор за остеопороза. Някои от тях са:
- Стероидни лекарства, като кортикостероиди.
- Лекарства за лечение на гърчове.
- Лекарства за рак.
- Лекарства, използвани за лечение на стомашен рефлукс.
Следователно, остеопорозата се среща не само при възрастни или възрастни хора, но и при млади хора, юноши и деца.
5. Някои заболявания или здравословни състояния
Има няколко здравословни състояния, които могат да увеличат риска от развитие на остеопороза, включително:
- Рак
- Лупус болест
- Ревматоиден артрит
- Бъбречно или чернодробно заболяване
Ако имате някой от горните здравословни проблеми, опитайте се да се консултирате с лекар дали има начин да намалите риска.
6. Рядко упражнения
Някои избори за нездравословен начин на живот също могат да бъдат рискова причина за остеопороза. Един от тях седи твърде често или лежи, без да прави физически дейности като спорт.
За да направите това, не е нужно да избирате спорт, който е твърде напрегнат. Започнете с леки упражнения, защото важното е да поддържате тялото си в движение. По този начин сте се опитали да предотвратите появата на остеопороза.
7. Навик за пушене
Пушенето не е добър навик за цялостното здраве. Доказателството, освен че е опасно за здравето на белите дробове и сърцето, тази дейност очевидно също не е добра за здравето на костите.
Пушенето не е основната причина за остеопороза, но тази дейност може да отслаби костите ви. Затова е по -добре да спрете навиците, които не са добри за вас.
Ако започнете да усещате симптомите на остеопороза, по -добре е да проверите здравето на костите си с Вашия лекар. Ако имате остеопороза, Вашият лекар ще Ви помогне да определите лечението за костна загуба, което отговаря на Вашето здравословно състояние.
Освен че забавя процеса на остеопороза и предотвратява фрактури, лечението е задължително и за избягване на усложнения от остеопороза. Затова винаги практикувайте начин на живот за здравето на костите, като например да ядете храни за укрепване на костите и да правите здравословни упражнения за костите.
