Джинджифилът има активни компоненти, които могат да помогнат за намаляване на симптомите на настинка, кашлица и болки в гърлото. Този вид подправка може да осигури топло усещане, което помага да се успокои гърлото. В резултат на това кашлицата може да отшуми по -бързо.
Съдържанието на други активни вещества в джинджифила осигурява и други ползи като ускоряване на периода на възстановяване на болестта. Открийте всяко от свойствата и как да обработите джинджифила за естествено лекарство за кашлица в този преглед.
Ползите от джинджифил за лечение на кашлица
Кашлицата е симптом, причинен от нарушения на дихателните пътища, като хрема, дразнене на гърлото или киселинен рефлукс.
Консумацията на джинджифил не лекува незабавно състоянието ви, но може да помогне при симптомите на кашлица.
Ефективността на джинджифила идва не от друго, а от хранителното съдържание, съдържащо се в него.
Джинджифилът съдържа различни биоактивни компоненти, които са в състояние да осигурят възстановителен ефект върху организма.
Тези компоненти са гингерол и шогаол, които са противовъзпалителни, антимикробни и антиоксидантни.
По -долу са предимствата, които можете да получите, когато консумирате джинджифил като естествено лекарство за кашлица.
1. Потискайте честотата на кашлицата
Дразнене в гърлото, например поради капене след носа, може да причини суха кашлица, която се появява непрекъснато.
Консумацията на джинджифил може да намали кашличния рефлекс поради това състояние.
Топлото усещане за джинджифил може да облекчи болката и да отпусне мускулите около гърлото, така че да се намали кашлицата.
В допълнение, този вид подправки могат да преодолеят сърбежа и болката в гърлото, които обикновено се появяват по време на суха кашлица.
2. Намалете храчките в гърлото
В допълнение към ефикасността при суха кашлица, джинджифилът може да преодолее и кашлицата с храчки.
Този вид кашлица се характеризира с отделяне на храчки поради прекомерното му производство в дихателните пътища.
Кашлицата е механизъм за изхвърляне на храчки, който запълва дихателните пътища, за да улесни дишането.
Докато количеството храчки е все още голямо, кашлицата ще продължи.
Консумацията на джинджифил може да помогне за разреждане на храчките, които са се съсирвали в гърлото, така че циркулацията на въздуха в дихателните пътища да е по -гладка. В резултат на това кашлицата ще намалее.
3. Избягвайте респираторни инфекции
Бактериалните или вирусни инфекции на дихателните пътища могат да предизвикат възпаление, което причинява кашлица.
Този антимикробен джинджифил може да предотврати бактериални и вирусни инфекции, които причиняват кашлица.
Изследване на изданието на списанието Peer J обясни, че антибактериалните компоненти в джинджифила са способни да инхибират бактериите, когато се опитват да влязат и да увредят клетките в тялото.
В това изследване, проведено в епруветка (in vitro), течност, състояща се от 10% екстракт от джинджифил, може да затрудни движението на бактериите Streptococcus mutans, Candida albicans, и Enterococcus faecalis.
И трите са бактерии, които могат да причинят инфекции на устата и гърлото стрептокок в гърлото.
Забавяйки инфекцията, имунната система ще бъде по -лесна за борба с инфекциите в гърлото, така че кашлицата да отшуми.
4. Облекчава възпалението в гърлото
Джинджифилът също може да помогне за преодоляване на възпалението на гърлото (фарингит), което може да бъде причина за кашлица.
Консумацията на джинджифил може да намали подуването и болезнеността около гърлото.
Това е така, защото активното вещество в джинджифила е в състояние да блокира работата на протеините, които могат да причинят възпаление, болка и сърбеж в гърлото.
В допълнение, съдържанието на антиоксиданти в джинджифила също предотвратява увреждането на клетките, причинено от възпаление в гърлото.
По този начин възпаленото гърло може да се възстанови по -бързо.
Изследвания в списания J Етнофармакол показа, че джинджифилът може да ускори периода на възстановяване на възпалено гърло, защото стимулира имунната система да се бори с вирусни инфекции.
Как да обработваме джинджифила като естествено лекарство за кашлица
За да използвате джинджифил като естествено лекарство за кашлица, можете да опитате няколко рецепти или методи за обработка, както е показано по -долу.
1. Дъвчене на джинджифил
Дъвчете джинджифила директно, за да облекчите кашлицата. Преди това трябва да измиете, обелите цялата кожа от пресен джинджифил и да го нарежете на малки парченца.
Нарежете джинджифила на 2,5 сантиметра (см). След това дъвчете парчетата джинджифил до гладкост.
Ако е необходимо, можете да дъвчете 2-3 парчета джинджифил на ден, докато кашлицата отшуми.
2. Чай от джинджифил
Дъвченето на джинджифил може да причини усещане за парене и силно парене. Ако не е удобно, можете да изберете да смесите джинджифил в чая.
За да направите чай от джинджифил, първо смелете джинджифила на прах.
Вземете около 2 чаени лъжички джинджифил на прах и го сварете във вряща вода за няколко минути.
Прецедете този разтвор на джинджифил, за да получите сока и сложете чая в него. Пийте чай от джинджифил за това лекарство за кашлица, докато е топло.
3. Смес от джинджифил, мед и лимон
В допълнение към чая, към разтвора на сок от джинджифил можете да добавите и други естествени средства за кашлица, като мед и лимон.
Добавянето на мед и лимон може да намали усещането за парене на силния джинджифил и да увеличи ефективността на това естествено лекарство.
Причината е, че медът има и противовъзпалителни и антимикробни свойства, които могат да помогнат за преодоляване на инфекции и възпаления, които причиняват кашлица.
Лимоните, богати на витамин С, също могат да подобрят работата на имунната система за предпазване от инфекции в дихателните пътища.
4. Джинджифил като подправка
Друг начин за обработка на джинджифил като естествено лекарство за кашлица е добавянето на смлян джинджифил към храната.
Джинджифил на прах може да се използва като подправка за готвене, която консумирате всеки ден.
Можете да използвате поне 2 супени лъжици джинджифил за 3 основни хранения на ден.
Въпреки че джинджифилът има изобилни свойства за лечение на кашлица, избягвайте консумацията на тази естествена съставка в излишък.
Консумацията на джинджифил над 6 грама на едно хранене може да причини храносмилателни разстройства като стомашни язви и диария.
За тези от вас, които сте бременни и имате нарушения на кръвосъсирването, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате джинджифил като естествено лекарство.
И накрая, не трябва да използвате джинджифил като заместител на медицински лекарства от лекар.
Научете повече за ефектите от взаимодействието на лекарствата, които приемате със съдържанието на джинджифил, преди да ги консумирате.
