Болката зад коляното не е нормална, дори ако спортувате активно. Това състояние всъщност може да бъде признак на мускулно увреждане, разкъсване на тъкани, възпалително заболяване в областта. За да не сбъркате при боравенето с него, ето различни състояния, които могат да причинят болка в задната част на коляното
Какво причинява болка зад коляното?
1. Спазми в краката
Спазмите в краката могат да бъдат причина за болка зад коляното. Хората, които имат нарушения на нервите на краката, чернодробни заболявания, инфекции и дехидратация, са по -податливи на това.
Типичната болка от спазми може да продължи от няколко секунди до десет минути. Дори ако болката е отшумяла, все още може да почувствате болка в мускулите на краката си за няколко часа след това. Опитайте да приложите топли компреси и да отпуснете краката си, за да лекувате крампи на краката и да предотвратите връщането им.
2. Навяхване на коляното
Инциденти, удари или падания могат да изместят позицията на костите и съединителната тъкан на коляното ви, причинявайки болка. Ако болката зад коляното е причинена от навяхване, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да предотвратите по -сериозни усложнения.
3. Тендинит на коляното
Също известен като пателарен тендинит Тендонитът на коляното възниква, когато мускулите, които свързват коляното и прасеца, са наранени. Условия, които имат други имена коляното на джъмпера това обикновено се случва, когато скочите или промените посоката внезапно. Следователно спортистите и хората, които спортуват активно, са по -податливи на това.
4. Синдром на илиотибиалната лента
Тези от вас, които много обичат колоезденето, може да се наложи да бъдат по -внимателни, защото сте изложени на по -голям риск да изпитате синдром на илиотибиалната лента . Това състояние се характеризира с триене на лигаментната тъкан от външната страна на бедрото с костта в задната част на коляното. С течение на времето триенето причинява дразнене, подуване и причинява болка зад коляното.
5. Киста на Бейкър
Кистите на Бейкър се образуват от колекция от смазваща ставите течност, разположена зад коляното. Тази смазваща течност всъщност е полезна за предпазване на колянната става от триене, но производството й може да бъде прекомерно, ако имате артрит или травма на коляното.
След това допълнителната течност се съсирва и образува киста. Тези кисти все още могат да изчезнат сами. Ако обаче кистата е голяма и е придружена от болка, може да се наложи да се консултирате с лекар за подходящо лечение.
6. Артрит (възпаление на ставите)
При хора с артрит, хрущялната тъкан, която омекотява ставите между костите, се уврежда, причинявайки болка зад коляното. Въз основа на причината, артритът може да бъде разделен на ревматизъм и остеоартрит.
Ревматизмът възниква поради грешка в имунната система, която атакува здравата тъкан в колянната става. Междувременно остеоартритът е дегенеративно заболяване на ставите, което засяга най -вече възрастните хора и хората със затлъстяване.
7. Травма на мускулите на тазобедрената става
Мускулите на тазобедрената става са група мускули, разположени в задната част на бедрото. Ако се издърпа твърде много, мускулите на тазобедрената става могат да бъдат наранени или разкъсани, причинявайки болка, включително в задната част на коляното. Процесът на възстановяване на мускулите на задната става обикновено може да отнеме до месеци.
Болката зад коляното обикновено е резултат от нараняване, скъсан мускул или заболяване на колянната става. Можете да облекчите болката с метода RICE, който се състои от: почиващ (Почивка), глазура (дава студен компрес), компресия (притискане на увредената зона с превръзка), и повдигащ (повдигане на ранения крак).
Ако обаче болката не изчезне, трябва да посетите лекар. Лекарят може да предложи допълнителни тестове или да определи необходимата терапия.
