Видове спортове за деца в началното училище според възрастта и развитието им

Спортът е едно от забавните занимания за деца с безброй предимства. Не губете тази златна възможност да въведете света на спорта възможно най -рано. Не само ползите за здравето, преподаването на деца на спорт от начална училищна възраст (SD) ще осигури допълнителни умения. Тогава кои спортни игри са подходящи за растежа и развитието на децата в началното училище? Вижте прегледа тук.

Видове спортове за деца от началното училище по възраст

В зависимост от възрастта има различни спортни игри, които могат да се правят за периода на развитие на деца 6-9 години.

Този вид спорт може също да помогне за физическото развитие на децата в училищна възраст, включително следното:

Спорт за деца от началното училище на възраст 6-7 години

На 6-7 години има няколко вида упражнения, които могат да се правят. На тази възраст физическото развитие на децата обикновено расте доста бързо, според страницата Kids Health.

Всъщност, колкото по -често децата се занимават с физическа активност, физическите им способности също се увеличават.

Видовете спортове, с които могат да се занимават децата от началното училище на тази възраст са:

Плуване
Велосипед
Играя футбол
кънки

Освен че се занимават сами, някои видове спорт все още могат да се правят заедно с връстници.

Въпреки това все още трябва да наблюдавате, когато детето ви прави физически дейности извън дома.

Спорт за деца от началното училище на възраст 8-9 години

Даването на твърде сложни инструкции може да не е в състояние да се усвои оптимално за деца на възраст 8-9 години.

Децата се нуждаят от кратки, ясни и на парче инструкции. Спортовете, които изискват специални стратегии, все още са трудни за усвояване от детето ви, така че това ще го обърка.

Въпреки това способността за координация на ръцете и очите на детето започва да се подобрява. Приспособете се и към двигателните умения на децата, които се развиват на тази възраст, според клиниката Майо.

Спортовете, с които могат да се занимават деца от началното училище на възраст 8-9 години, включват:

Бягай
Играйте топка като футбол, баскетбол, волейбол
Бадминтон
Гимнастика/гимнастика
Плуване
Боен спорт

На тази възраст се съсредоточете върху обучението на детето си да прави правилната техника и движение.

Правилната техника и движение са много важни като основа, преди децата да усъвършенстват други аспекти като скорост и сила.

При правилна техника и движение ще последват сила и скорост.

Различните физически дейности, споменати по -горе, наистина са подходящи за деца с този възрастов диапазон.

Трябва обаче да знаете, че този спорт е доста сложен и изисква детето ви да общува с приятели или съ-звезди.

Този вид спортна игра за деца от началното училище, която включва контакт между играчи, изисква зрялост и зрялост.

Това е така, защото има няколко вида спортове, които осъществяват физически контакт, така че той може да предизвика битки, ако отношението на зрялост на детето все още не е зряло.

Например, има вероятност детето да бъде ударено, спънато в краката на приятел или случайно да нарани приятел.

Без достатъчна зрялост децата, които все още са в начално училище, ще имат трудности да контролират емоциите си, докато спортуват.

Опитайте се да комбинирате спорт

За да може детето ви, което все още е в началното училище, да не се отегчава лесно от физически дейности или спортни игри, които прави, трябва да ги комбинирате.

Въпреки че децата, навършили 8-9 години, могат да извършват по-сложни физически дейности, това не означава, че трябва да спрете други дейности.

Например, вие сте научили малкото си да плува на възраст 6-7 години. Разбира се, все още можете да го вземете да се занимава с този спорт, въпреки че е на 8-9 години.

Също така запознайте детето си с други спортове, като баскетбол, бадминтон или може би самозащита.

Ако детето ви е твърде фокусирано върху един вид спорт, вие сте равносилни на ограничаването на уменията на детето, причинявайки скука, дори причинявайки стрес на детето.

Колкото по -зряла е възрастта на детето, всички видове спорт могат да бъдат добър избор за него.

Най -важното е, че децата могат да се наслаждават и да развиват уменията си при извършване на тези физически дейности.

Ползите от упражненията за развитието на вашето малко дете

Освен че помага за подобряване на физическото развитие, което детето ви е имало в началното училище, упражненията имат и редица други ползи.

Ето някои от предимствата, които децата от началното училище могат да получат при упражнения, включително:

Намалете риска от затлъстяване при деца.
Подобрете фитнеса на децата.
Увеличете ефективността на работата на сърцето и белите дробове на децата.
Стимулира растежа на детските кости и мускули.
Подобрете координацията на движенията и баланса на тялото.
Предотвратете децата от метаболитни заболявания, причинени от липса на активност.
Формирането на идеална поза на тялото на детето включва теглото и ръста на децата 6-9 години.
Въвеждане на активни житейски навици, така че когато пораснат, децата са по -склонни да се интересуват от активен живот.

В допълнение към ползите за здравето, има няколко социални и психологически ползи, които децата могат да почувстват, ако спортуват възможно най -рано, а именно:

Направете децата по -усъвършенствани да слушат и да следват инструкциите.
Помогнете на децата да се научат да водят, да работят заедно и да бъдат част от екип.
Да накараш децата да разберат какво означава да печелиш и губиш е нормално.
Подобрете академичните способности на децата. Упражнението изисква запаметяване, повторение и учене, така че мозъкът на вашето малко дете да бъде по -активен.
Засилете социалното развитие на децата. Присъединяването към спортен екип ще даде възможност на децата да се срещнат и да установят отношения с нови хора.
Подобрете дисциплината на децата. Графикът на упражненията, всяка дадена инструкция ще оформи дисциплината на детето.

Ако детето ви е мързеливо да прави дейности извън дома или не обича спорта, може да се наложи да се консултирате с педиатър.

Попитайте за проблема и вземете най -доброто решение, което да помогне за увеличаване на ентусиазма на детето към спорта.

Лекарят ще ви помогне да намерите източника на проблема и да намерите решение, за да можете незабавно да преодолеете състоянието.