Чаят се използва като билково лекарство от векове за лечение на различни здравословни проблеми. Един от най -известните видове чай за своите свойства е зеленият чай. Високото съдържание на антиоксиданти като катехини, полифеноли и други естествени съединения прави този чай много полезни за здравето, включително за кожата. Да, зеленият чай често се използва като естествено средство срещу акне. Колко обаче е ефективен зеленият чай при акне? Вижте пълния преглед в тази статия.
Зелен чай с един поглед
По принцип всички видове чай - зелен чай, черен чай, чай улун, идват от едно и също растение. Camellia sinensis. Това, което отличава един вид чай от друг обаче, е как се обработва. Това прави всеки вид чай с различен цвят и отличителен вкус.
Зеленият чай се обработва чрез пара и сушене в много бърз процес, за да се предотврати покафеняването на листата. Сред трите вида чай се казва, че зеленият чай има най -добър потенциал за здраве, тъй като има най -високо съдържание на полифенолни антиоксиданти.
В традиционната китайска и индийска медицина зеленият чай се използва като стимулиращо, диуретично лекарство, което спомага за ускоряване на зарастването на рани. В допълнение, зеленият чай също често се използва като естествено лекарство за метеоризъм, контролиране на нивата на кръвната захар, подпомагане на храносмилането и подобряване на познавателните способности.
Открийте ползите от зеления чай за акне
Зеленият чай е богат на полифенолни антиоксиданти, които могат да предпазят кожата и тялото от увреждане от свободните радикали. Ето какви са ползите от зеления чай при акне по лицето.
1. Намалете възпалението на кожата
Зеленият чай е богат на полифеноли, наречени катехини. Просто казано, полифенолите са съединения в растенията, които имат ползи за здравето за хората. Катехините са антиоксиданти, както и противовъзпалителни. Е, катехините, съдържащи се в зеления чай, са много ефективни за намаляване на възпалението на кожата.
Проучване, проведено от изследователи от Националния университет Ян-Мин, Тайван през 2016 г., посочва, че предразположени към акне жени, приемащи добавки с екстракт от зелен чай без кофеин, е установено, че имат по-малко пъпки в Т-зоната, която е около носа, устата и брадичката .
Въпреки това, тази добавка с екстракт от зелен чай не изчиства напълно акнето. Дори между двете групи (тези, които са приемали добавките или тези, които не са приемали) няма значителна разлика в броя на пъпките.
От резултатите от тези проучвания изследователите заявяват, че използването на зелен чай за акне е помогнало само за намаляване на малко възпаление, особено в Т -зоната. Така че, не се отървете напълно от акнето.
2. Борба с бактерии, причиняващи акне
Няколко проучвания показват, че антибактериалните агенти в зеления чай могат да се борят с бактерии, причиняващи акне, като пропионибактерии акне, пропионибактерии гранулозум и стафилокок.
За съжаление, съществуващите проучвания са проведени само in vitro. Това означава, че изследването е проведено в лаборатория, а не върху човешка кожа. Освен това бактериите не са единствената причина за акне. Има много други фактори, включително излишното масло и натрупването на мъртви кожни клетки по лицето.
Като цяло са необходими допълнителни изследвания
Няма съмнения относно ползите за здравето от зеления чай. Въпреки това, не разчитайте на зелен чай за лечението на акне. Причината е, че доказателствата, че ефикасността на екстракта от зелен чай за акне все още трябва да бъдат преразгледани допълнително. Въпреки това, това е добра стъпка за започване на по -нататъшни изследвания за задълбочаване на ползите от зеления чай за здравето на кожата.
Това, което трябва да се разбере, ключът към успешното лечение на склонна към акне кожа е да се избягват всякакви неща, които могат да предизвикат акне. Така че е много малко вероятно само пиенето на чаша топъл зелен чай да изчисти акнето ви. Винаги помнете, че неправилната грижа за лицето е основният фактор, поради който акнето не изчезва.
