Никотинова зависимост: защо се случва и как да се лекува?

Средният индонезиец пуши 12,4 цигари на ден. Въз основа на последните данни от Основните здравни изследвания за 2013 г. (Riskesdas), индонезийските активни пушачи на възраст от 10 години и нагоре варират до 66 милиона души, известни също като 10 пъти повече от общото население на Сингапур!

Още по -изненадващото е, че смъртността от тютюнопушенето в Индонезия досега е достигнала 200 хиляди случая годишно.

Въпреки че повечето от токсичните ефекти на тютюнопушенето са свързани с редица други химични компоненти, съдържащи се в цигарата, пристрастяването към цигарите и тютюна е фармакологичен ефект на никотина.

Как действа никотинът?

Когато човек вдишва цигарен дим, никотинът се извлича от тютюна и се пренася от частиците дим в белите дробове, където бързо се абсорбира в белодробните вени.

След това никотиновите частици навлизат в артериалната циркулация и пътуват до мозъка. Никотинът лесно ще се влее в мозъчната тъкан, където тези частици ще се свържат с nAChRs рецепторите, йонотропните рецептори (лиганд-задържани йонни канали), които се отварят, за да позволят на катиони като натрий и калций да преминават през мембраната в отговор на по-голямо свързване на химически пратеници, като невротрансмитери ...

Един от тези невротрансмитери е допаминът, който може да подобри настроението ви и да активира чувството на удоволствие. Ефектът на никотина в тютюна е основната причина, която прави тютюна и цигарите толкова пристрастяващи.

Никотиновата зависимост включва поведенчески, както и физиологични фактори. Поведението и сигналите, които могат да бъдат свързани с тютюнопушенето, включват:

В определени часове на деня, например, пушене на кафе и закуска, или по време на почивки за работа
След хранене
Придружен от алкохол
Определени места или определени хора
При обаждане
Под натиск или когато се чувствате отпаднали
Виждане на други хора, които пушат или миришат цигари
По време на шофиране

Признаци и симптоми на никотинова зависимост

При някои хора пушенето може много бързо да доведе до никотинова зависимост, дори ако се консумира само в малки количества. Ето някои признаци и симптоми на никотинова зависимост:

Не мога да спра да пуша. Дори ако сте опитвали няколко пъти да се откажете от пушенето.
Изпитвате „трион“, когато спрете да пушите. Всички опити да се откажете от тютюнопушенето, които сте направили, причиняват признаци и симптоми на отнемане, както физически, така и промени в настроението, като силен глад, тревожност и нервност, раздразнителност или гняв, безпокойство, затруднена концентрация, чувство на депресия, разочарование, гняв, увеличен глад, безсъние и запек или дори диария.
Продължете да пушите, дори ако имате здравословни проблеми. Дори ако сте били диагностицирани със сърдечни или белодробни здравословни проблеми, не можете и/или можете да спрете.
Вие сте повече загрижени за възможността да пушите, отколкото да правите социални или развлекателни дейности. Може да предпочетете изобщо да не посещавате ресторант поради правилата за непушачи или да не общувате с непушачи, защото не можете да пушите в определени ситуации или на определени места.

Има ли ефективно лечение за никотинова зависимост?

В допълнение към инициирането на по -здравословен начин на живот, следните методи се оказаха ефективни при лечението на вашата зависимост към никотина:

Никотинови алтернативни продукти

Или по -известен като NRT (никотинова заместваща терапия). Например, никотинова дъвка или никотинови пластири. Тази терапия ще подкрепи вашите нужди от никотин, за да облекчи ефекта на „трион“ от отказването от тютюнопушенето. Тези продукти предизвикват физиологични промени, които са по-поносими от системните ефекти на продуктите на основата на тютюн и обикновено доставят на потребителя значително по-ниски нива на никотин от една цигара.

Тези видове терапии имат нисък потенциал за странични ефекти от злоупотребата с никотин, тъй като не произвеждат приятните и успокояващи ефекти, които можете да получите от тютюневите изделия. NRT също не съдържа канцерогенни съединения и замърсители, обикновено свързани с цигарения дим.

Лекарства с рецепта (бупропион и варениклин)

Бупропион е антидепресант, който може да се използва и за подпомагане на хората да се откажат от тютюнопушенето. Бупропионът не съдържа никотин, но все пак може да преодолее желанието на пациента да пуши. Бупропион често се използва за период от 7-12 седмици, като започва 1-2 седмици преди да се откажете от тютюнопушенето. Това лекарство може да се използва за поддържане на отказването от тютюнопушене до шест месеца. Възможните странични ефекти са безсъние и сухота в устата.

Варениклин е лекарство, което се насочва към зависимостта на мозъка от никотина, като блокира приема на никотин, преди да достигне мембраните на мозъка и намалява желанието за пушене. Много проучвания са доказали, че варениклинът е по -ефективен в подпомагането на хората да се откажат от тютюнопушенето, тъй като тези таблетки са успешни в стимулирането на допамина, за да блокират работата на никотиновите рецептори. Варениклин намалява признаците и симптомите на отнемане на никотина и апетита, което може да помогне за предотвратяване на пълноценен рецидив. Това лекарство също може да блокира ефектите на никотина, дори ако започнете да пушите отново.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: