Диабетът е заболяване, характеризиращо се с високи нива на захар в кръвта. Следователно лечението на диабет има за цел да поддържа нормалните нива на кръвната захар. Един от начините е да се регулира консумацията на храна. През последните 20 години няколко проучвания установиха, че консумацията на канела е полезна за пациенти с диабет. И така, означава ли това, че канелата е ефективна при лечението на диабет?
Различни ползи от канела при диабет
Освен като хранителен ароматизатор, канелата често се използва и като билково лекарство за облекчаване на възпалението и понижаване на холестерола.
Е, ползите от канела за диабет първоначално бяха известни от изследване, проведено от Американската асоциация по диабет.
Изследвания, включващи 30 пациенти, показват, че консумацията на 1-3 грама канела в продължение на 40 дни може да намали нивата на глюкоза, триглицериди и лош холестерол (LDL).
От това изследване канелата започна широко да се твърди, че е полезна при заболяване на кръвната захар.
Всъщност това проучване все още е малко проучване и не успя да потвърди, че консумацията на канела е ефективна при контролиране на нивата на кръвната захар при пациенти с диабет.
Въпреки това тези констатации предизвикват все по -голям интерес на експертите от разработването на изследвания, за да се проучат допълнително ползите от канела за диабет.
Резултатите от няколко скорошни проучвания показват, че консумацията на канела има няколко потенциала за диабет, като следното:
1. Помага за контролиране на нивата на кръвната захар
Кръвната захар на пациент с диабет може бързо да се повиши след хранене, особено ако ядете голямо количество храна, съдържаща въглехидрати.
Консумацията на канела може да помогне за намаляване на повишаването на кръвната захар след хранене.
Това е така, защото канелата може да забави работата на храносмилателните органи при разграждането на храната до глюкоза.
Едно от публикуваните проучвания Хранителен метаболизъм обясни, че канелата има потенциал да инхибира работата на ензимите в тънките черва, които отговарят за преработката на глюкоза от храната.
Ползите от канелата също осигуряват усещане за ситост по -дълго, така че пациентите с диабет да не изпитват глад бързо и да консумират повече източници на въглехидрати.
По този начин нивата на кръвната захар при пациенти с диабет след хранене ще бъдат по -контролирани.
2. Подобрете инсулиновата чувствителност
Причината за високите нива на кръвната захар при пациенти с диабет може да се дължи на две неща.
Липсата на производство на инсулин причинява диабет тип 1, докато инсулиновата резистентност, която кара тялото да не може да абсорбира глюкозата, причинява диабет тип 2.
Канелата има активен компонент, който може да има ефект, наподобяващ работата на хормона инсулин.
В този случай канелата повишава инсулиновата чувствителност, така че клетките по -лесно абсорбират глюкозата в кръвта.
Проучването, което описва ползите от канела за диабет, за последно е проведено от Университета в Бирмингам през 2008 г.
Едно от най -новите изследвания от Анали на семейната медицина наистина показа, че канелата потенциално може да увеличи абсорбцията на глюкоза при пациенти с диабет.
Въпреки това, в края на проучването не може да се заключи със сигурност тази полза. Това е така, защото има различия в променливите, които влияят значително върху резултатите от изследването.
Не ме разбирайте погрешно, това е разликата между диабет тип 1 и тип 2
3. Намаляване на оксидативния стрес
Канелата съдържа антиоксиданти, които могат да намалят риска от оксидативен стрес, състояние, което е основен рисков фактор за няколко хронични заболявания, включително диабет тип 2.
Оксидативният стрес може да предизвика възпаление, което може да увреди здравите клетки, особено тези, причинени от свободните радикали.
Антиоксидантите в канелата могат да осигурят по -голяма защита на клетките, като същевременно поддържат клетъчната функция. Следователно, този компонент може да потисне въздействието на оксидативен стрес.
Тези ползи правят канелата потенциална за предотвратяване на диабет тип 2, както и за предотвратяване на няколко хронични заболявания, които са изложени на риск за пациенти с диабет.
4. Намалете усложненията при диабет
Пациентите с диабет са с два пъти по -висок риск от развитие на сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и инсулт.
Е, консумацията на канела може да потисне различни усложнения, свързани с диабета, споменати по -рано.
Това е така, защото подправката, дадена на пациенти с диабет, е в състояние да понижи средното ниво на лошия холестерол (LDL) и триглицеридите.
Тези два компонента са основната причина за повишено кръвно налягане, както и запушване на кръвоносните съдове, което може да доведе до инфаркти и инсулти.
В допълнение, консумацията на добавки, съдържащи канела, също може да увеличи количеството на добрия холестерол (HDL) в кръвта.
Това може да помогне за поддържане на здравето на сърцето при пациенти с диабет.
Повечето от ползите за диабета могат да се получат по -оптимално, като се пие преварена канелена вода.
Трябва само да осигурите 2 пръчки канела, след което да ги сварите в 500 милилитра (ml) вода.
Използване на канела при лечение на диабет
Въпреки че е известно, че има различни потенциали, канелата не може да замени основното лечение за диабет.
Редица проучвания досега също не са получили изчерпателни резултати, които са в състояние да докажат ефикасността на канелата при лечение на диабет.
Всъщност няколко проучвания показват положителен ефект от консумацията на канела върху контрола на кръвната захар. Няколко други проучвания обаче показват обратния резултат.
Според клиниката Mayo резултатите между проучванията са още по -трудни за сравнение поради разликите в количеството и вида на използваната канела.
8 естествени лекарства и билкови растения, които са полезни за хората с диабет
Ако искате да извлечете ползите от канелата, за да подпомогнете контрола на кръвната захар, трябва да се консултирате с лекар, за да разберете повече за неговите ефекти върху Вашето състояние.
Независимо дали приемате канела под формата на добавка или пиете канелена преварена вода, внимавайте да не прекалявате.
Важно е да запомните, че няма медицинска или билкова медицина, която да е единственият лек за диабет.
Диабетът може да бъде преодолян чрез регулиране на приема на въглехидрати, поддържане на нивата на кръвната захар, активност и редовни упражнения или подлагане на медикаментозно лечение като инсулинова терапия.
Вие или вашето семейство живеете с диабет?
Не си сам. Елате да се присъедините към общността на пациентите с диабет и да намерите полезни истории от други пациенти. Включи се сега!
