Много хора със сухи очи избягват да носят контактни лещи (меки лещи). Чувства се зле, ако не носите контактни лещи, зрението ви ще бъде замъглено, но ако носите контактни лещи, се притеснявате от болката, сърбежа и зачервяването в очите, които ще се влошат. И така, има ли правилното решение, ако искате да продължите да използвате контактни лещи за сухи очи?
Безопасно ръководство за използване на контактни лещи за сухи очи
Сухото око възниква, когато производството на сълзи, които трябва да са отговорни за овлажняването на цялото око, не функционира оптимално. За тези от вас, които имат това състояние, може да се почувствате колебливи, когато искате да носите контактни лещи.
Всъщност, неправилната употреба и грижа за контактните лещи всъщност могат да влошат сухотата на очите. Всъщност това може да увеличи риска от инфекция, което ви кара да се чувствате неудобно.
Обаче Алиша Флеминг, очен специалист в Penn Medicine в САЩ, казва, че все още можете да използвате контактни лещи за сухи очи. Стига да искате да приложите правилата за безопасност, включително:
1. Уверете се, че ръцете ви са чисти, преди да използвате контактни лещи
Това правило всъщност трябва да се прилага от всички потребители на контактни лещи. Причината е, че директното задържане и носене на контактни лещи, без първо да миете ръцете си, може да рискува да прехвърли патогени, причиняващи инфекция, от пръстите на ръцете към контактните лещи, след което да завърши в очите ви.
Ключът е да създадете навик винаги да миете ръцете си със сапун и след това да изплаквате с течаща вода до почистване. След това подсушете всички части на ръцете си, преди да поставите контактни лещи.
2. Свалете контактните лещи преди лягане
Навикът да спите все още с контактни лещи може да увреди естественото производство на сълзи, което трябва да смазва всички части на окото. В резултат на това сухите ви очи ще се чувстват по -зле.
Не само това, Ники Лай, д -р, специалист по очно здраве в Държавния университет в Охайо, обяснява, че често забравянето за сваляне на контактни лещи по време на сън може да навреди на роговицата на окото, която е най -външният защитен слой.
Причината е, че количеството кислород, което влиза в очите по време на сън, не е толкова, колкото когато очите са отворени.
3. Използвайте контактни лещи за еднократна употреба
Обикновено на пазара има два вида контактни лещи, а именно тези, които могат да се използват в продължение на няколко месеца, и контактни лещи за еднократна употреба. Е, най -препоръчителните контактни лещи за сухи очи са тези, които не трябва да се носят дълго време. Би било още по -добре, ако изберете контактни лещи за еднократна употреба.
Защо? Тъй като контактните лещи, които са били носени дълго време, имат много мръсотия, която се натрупва в тях, което затруднява сълзите да се разпространяват равномерно в областта на очите ви, казва Вивиан Шибаяма, OD, офталмолог от UCLA Health, Калифорния.
4. Почиствайте калъфа за контактни лещи всеки път, когато го използвате
Източник: IDN Times Не само контактните лещи трябва да поддържате чисти, но и контейнера за съхранение на контактни лещи. Правете това редовно всеки път, когато използвате контактни лещи, или дори всеки ден, за да сте сигурни, че са чисти.
Правилото е, че след използване на контактни лещи в очите, контактните лещи трябва да се изплакнат с помощта на разтвор или почистваща течност за контактни лещи. След това оставете да престои, докато изсъхне, или избършете с чиста кърпа. Всички тези стъпки могат да намалят шансовете за възпаление и инфекция, причиняващи проблеми с очите.
5. Използвайте капки за очи възможно най -често
Капките за очи са задължителен артикул за хора със сухи очи. Производството на сълзи, които не могат да смазват правилно окото, може допълнително да бъде подпомогнато от наличието на изкуствени сълзи от капки за очи.
Сълзите имат важна роля като защита на очите от микроби, като същевременно поддържат цялостното здраве на очите. Ето защо недостатъчният брой сълзи при страдащите от сухота в очите не само създава дискомфорт, но и увеличава риска от инфекция.
6. Избягвайте да носите контактни лещи за дълго време
Контактните лещи не са проектирани да се използват дълго време, да не говорим за цял ден. В идеалния случай нормалните очи могат да носят контактни лещи за максимум 10 часа на ден. Но ако имате сухи очи, времето за износване на контактните лещи автоматично ще бъде по -кратко.
Д -р Шибаяма също добави към това, според него най -добре е да дадете на очите си място да дишате по няколко часа на ден. Тоест отделете част от времето си през деня, без да използвате контактни лещи. Целта е да се позволи на очите да получат достатъчно кислород и хранителни вещества от естествено произведената от очите вода, без да се налага да бъдат блокирани от контактни лещи.
7. Редовно проверявайте при офталмолога
Спазвайте графика на посещенията при очен лекар, дори ако симптомите на сухото око са започнали да се подобряват. Специално за тези от вас, които използват контактни лещи, обикновено лекарят ще провери цялото око, както и ще предпише нови капки за очи според състоянието на очите. Можете също така да се консултирате за оплаквания, които може да сте имали, докато използвате контактни лещи за сухи очи.
