Лимонена трева (лимонена трева) е растение, което расте на азиатския континент и служи като подобрител на вкуса в храната. Не само храна, има няколко рецепти, които могат да ви накарат да се насладите на лимонена трева под формата на напитка.
Всъщност, какви са ползите от напитката от лимонена трева и как да я преработим?
Ползите от напитката от лимонена трева
Това растение, което първоначално е растело в Индия и Шри Ланка, обикновено се използва от хората за подобряване на качеството на съня им. Ароматният аромат на това растение цитронела ги прави по -спокойни и улесняват съня.
По -долу са посочени някои други ползи, които можете да получите, като консумирате лимонена трева като напитка.
- Намалете чувството на тревожност. Ароматът на растението лимонена трева е достатъчен, за да успокои ума на човека, който го използва.
- Освободете метеоризма тъй като има естествен диуретичен ефект, така че помага на тялото да отдели излишната вода, която причинява метеоризъм.
- Увеличава нивата на червените кръвни клетки поради своите антиоксидантни свойства, които ускоряват образуването на червени кръвни клетки.
- Облекчете болката благодарение на антиоксидантните, антибактериални и противовъзпалителни свойства, които съществуват в растенията лимонена трева, когато се преработват в напитки.
Много от ползите, които могат да бъдат получени от растението лимонена трева? За да получите максимално тези привилегии, помислете за някои от рецептите за напитки с лимонена трева, които можете да опитате у дома по -долу.
Здравословна рецепта за напитка от лимонена трева
По принцип рецептата за напитка с лимонена трева е доста лесна. Като цяло можете да го преработите в здравословен чай от лимонена трева. Можете обаче да опитате и някои други препарати от лимонена трева.
1. Чай от лимонена трева
Една от най -лесните рецепти за напитки от лимонена трева е чаят от лимонена трева. Освен, че се приготвя у дома, можете да намерите други съставки в най -близкия минимаркет.
Как да направя:
- Нарежете стъблата на лимонената трева на 2-5 см на парче.
- Залейте стъблата на лимонената трева с вряла вода.
- Оставете клечките от лимонена трева да се смесят с водата за 5 минути.
- Прецедете водата, която е била смесена с парчетата лимонена трева, в стъклена или чаена чаша.
- Добавете кубчета лед, ако искате да го пиете студен.
2. Лимонада от лимонена трева
Източник: Fine Cooking В допълнение към освежаваща напитка с лимонада се оказва, че можете да комбинирате лимонада и лимонена трева като една от рецептите за прясна и здравословна напитка от лимонена трева.
Ето съставките, от които ще се нуждаете:
- 2 стръка лимонена трева
- 2 супени лъжици лимонов сок
- 1 супена лъжица захар
- 2 чаши вода
- Шипка сол
Как да направя:
- Нарежете и измийте двете растения лимонена трева до почистване.
- Сварете 1 чаша вода в тенджера.
- Поставете лимонената трева във вряща вода и я оставете да престои 4 минути.
- Прецедете, за да отделите водата от парчетата лимонена трева.
- Добавете една чаша студена вода, смесена с лимонов сок, сол и захар.
- Комбинирайте филтрираната лимонена трева с лимонов сок в блендер.
- Добавете лед според вкуса.
3. Чай от джинджифил от лимонена трева
Източник: MSL Cooking В допълнение към освежаващата лимонада от лимонена трева, има проста рецепта за напитка от лимонена трева, която може да затопли тялото ви, а именно чай от джинджифил от лимонена трева.
Материали, които ще ви трябват:
- 3 стръка лимонена трева, които са били смачкани
- Джинджифил с размер на палец вече смачкани или според вашия вкус.
- 100 гр палмова захар/кафява захар
- 600 мл вода
Как да направя:
- Сложете всички налични съставки в тенджера.
- Гответе, докато палмовата захар се разтопи и останалата вода достигне 200 мл.
- Разбъркайте, докато излъчи отличителен аромат на лимонена трева.
- Изсипете в чаша или чаша за чай.
Не е ли лесно да приготвите свежа и здравословна рецепта за напитка от лимонена трева? Освен че е лесно, можете да получите и ползите от това растение. Тялото става здраво, езикът е доволен.
