От миналото досега случаите на затлъстяване продължават да се увеличават с течение на времето. Всъщност често се насърчава програма за здравословно хранене. Всъщност това не работи много по редица причини. От различните причини има няколко вида затлъстяване, които изискват различно лечение.
Вид затлъстяване
Затлъстяването не е само при хора, които изглеждат дебели или имат раздут стомах. Натрупването на мазнини може да се случи в различни части на тялото, в зависимост от начина на живот и характеристиките на всеки човек.
По -долу са видовете затлъстяване, които могат да се видят по възрастова група и навици.
1. Затлъстяване поради липса на упражнения
Един от видовете затлъстяване, който най -често се среща от общността, е затлъстяването, което се появява поради редки упражнения, известни още като бездействие.
Ако сте с наднормено тегло и имате гънки мазнини на гърдите, долната част на корема или гърба, това може да е признак на затлъстяване поради редки упражнения.
Спортът и други физически дейности са усилие за намаляване на риска от натрупване на мазнини в тялото.
Обикновено на здравите хора се препоръчва да правят 30 минути физическа активност на ден, за да предотвратят затлъстяването, като напр джогинг, колоездене или редовно ходене.
2. Затлъстяване поради храна
В допълнение към рядкото упражняване, друг вид затлъстяване, което често се случва, е затлъстяването, дължащо се на храна.
Изборът и навиците на нездравословно хранене всъщност влияят върху наддаването на тегло, което може да бъде причина за затлъстяването.
Например, яденето на твърде много, особено без упражнения, може да увеличи нивата на телесните мазнини.
Не само това, консумацията на храни с високо съдържание на калории и ниско съдържание на хранителни вещества, като захар, мазнини и други закуски, може да причини затлъстяване.
По принцип характеристиките на затлъстяването се виждат от натрупването на мазнини по брадичката, шията и гърдите.
3. Венозно затлъстяване
Както подсказва името, този тип затлъстяване възниква поради блокирано венозно кръвообращение.
Натрупването на мазнини поради състоянието на тези кръвоносни съдове може да се види в краката и задните части.
Има много неща, които могат да причинят запушени вени.
Рискът от венозно затлъстяване ще бъде по -висок, ако има член на семейството, който е преживял запушване на кръвоносните съдове.
Една от другите причини за запушени вени, които често се срещат при хора със затлъстяване, е консумацията на храни с високо съдържание на мазнини.
Е, ако имате тези фактори, препоръчваме ви да спортувате редовно, за да намалите риска от развитие на венозно затлъстяване.
4. Затлъстяване поради тревожност
Прекомерната тревожност или стрес всъщност могат да бъдат един вид затлъстяване, за което може да не сте наясно.
Виждате ли, тревожността може да повлияе на хормоните в тялото. Когато изпитвате всякакви лоши чувства, сте склонни да имате висок апетит.
Това се оказва, че кара повечето хора да използват храната като място, за да избягат от негативните чувства. Постоянно ядете, за да облекчите тревожността и стреса.
Ето защо характеристиките на затлъстяването, причинено от тревожност, могат да се видят от появата на мастни гънки в долната част на корема.
5. Атерогенно затлъстяване
Затлъстяването може да предизвика различни заболявания, ако не се лекува, например рискът от коронарна болест на сърцето.
Причината, затлъстяването има силна връзка с атерогенната дислипидемия. Това състояние се характеризира с високи нива на LDL холестерол, но нисък HDL холестерол.
Този тип затлъстяване се свързва и със състояния на инсулинова резистентност. Инсулинът е важен хормон, който регулира нивата на кръвната захар и преобразува енергията на храната в мазнини.
По време на храносмилането инсулинът стимулира мускулните, мастните и чернодробните клетки да абсорбират глюкоза, вещество, което е основният източник на енергия за тялото.
При атерогенно затлъстяване възниква инсулинова резистентност, тъй като клетките не могат да абсорбират глюкоза от кръвта поради натрупването на мастна тъкан.
В резултат на това тялото не може да използва оптимално глюкозата и инсулинът продължава да съхранява глюкозата като мазнина. Ако не се провери, това ще доведе до непрекъснато наддаване на тегло.
6. Глутеново затлъстяване
В сравнение с други видове затлъстяване, затлъстяването с глутен е по -често при жени, които навлизат в менопауза.
Въпреки че връзката между глутена и затлъстяването все още не е ясна, затлъстяването често се среща при жени, чийто хормонален баланс е намалял.
Характеристиките на затлъстяването с глутен включват излишната мазнина в таза, която може да бъде причинена от консумацията на глутен.
Други видове затлъстяване
В допълнение към шестте споменати вида затлъстяване, всъщност има много видове затлъстяване, които са били разпознати, за да бъдем точни има 59 варианта.
Сред 59 -те вида обаче експертите от изследването, публикувано в Вестник за обществено здраве ги раздели на шест широки категории.
Категориите са разделени въз основа на групи хора, които са изложени на риск от затлъстяване, а именно:
- пиян човек,
- здрава млада жена,
- здрави възрастни хора,
- физически болен, но щастлив възрастен човек,
- хора на средна възраст, които често се чувстват тревожни, и
- категория хора с лошо здраве.
Важно е да се отбележи, че тази категория не се разглежда въз основа на индекса на телесна маса (ИТМ), а въз основа на здравословни условия, диета, на честотата на упражненията.
Разглеждайки различните видове затлъстяване въз основа на причината, Вашият лекар ще бъде по -лесно да осигури подходящо лечение за Вашето състояние.
