Хранене

Ползите от дъвките за мозъка и психичното здраве

За някои хора дъвката е задължителна в чантата. Усещането за дъвка е уникално. Освен това в момента дъвките се предлагат в различни интересни вкусове. Знаете ли, че дъвките, които много хора харесват, са полезни за мозъка? Хайде, научете повече за ползите от дъвките за мозъка по -долу.

Как да си направим дъвка?

За да направите дъвка, са необходими няколко стъпки. Първо, материалът ще бъде събран първо от дървото sadila. След обработка и размразяване материалът ще бъде овкусен или подсладен. След това ще бъде подаден в машината и ще произведе дебела панделка, която има текстура, подобна на каучук. Дебелите панделки след това ще бъдат пресовани на тънък слой и след това охладени, нарязани и след това подредени в атрактивни опаковки.

Какви са ползите от дъвките за мозъчната функция?

Когато правите дъвчене, се оказва, че има няколко части на мозъка, които стават активни. Тези части включват малкия мозък, мозъчния ствол, моторната кора, опашката, цингулатът и други. Освен това, когато ядете дъвка, съдържанието на захар в дъвките може да увеличи притока на кръв към мозъчната тъкан. Това увеличение може да активира фронтотемпоралната кора и малкия мозък.

Малкият мозък, известен като малкия мозък, функционира за регулиране на координацията на баланса на тялото. Докато челният дял функционира, за да прави планове, да мисли логично и да решава проблеми. Темпоралният лоб е разделен на две, за функциите на левия лоб за вербална памет, като например запомняне на имена. Междувременно десният лоб функционира за визуална памет, като например способността да се запомнят лица и снимки. Това със сигурност може да подобри мозъчната работа и да увеличи когнитивните ви способности.

Освен това се оказва, че консумацията на дъвка без захар също може да подобри паметта, както краткосрочната, така и дългосрочната памет. Експертите подозират, че това се случва, защото при дъвчене се увеличава мозъчната активност в хипокампуса. Е, тази част от мозъка отговаря за изпълнението на паметта.

Има ли други ползи от дъвките?

Дъвката също има други ползи за мозъка и психичното здраве, които могат да намалят чувството на стрес и натиск при човек. Дъвката се счита за метод за релаксация. Дъвката всъщност може да намали скуката и чувството на депресия, изпитвано от човек. Въз основа на изследване, проведено от Пол Смит, беше установено, че тези, които консумират дъвки, ще изпитат настроение по -добре от хората, които не ядат дъвки.

Освен това се оказва, че все още има ползи от дъвките, които е жалко да се пропуснат, особено за хората, които често остават до късно. Дъвката може да ви помогне да останете будни и нащрек, особено ако ядете вид дъвка, която съдържа кофеин. Въпреки че не може напълно да се отърве от сънливостта, разбира се, дъвките могат да ви направят по -освежени.

Макар и полезно, това не означава, че дъвките могат да се консумират колкото е възможно повече

Съдържанието на захар в дъвките може да причини кариес по зъбите ви. Кариесът ще се образува поради наличието на бактерии, прикрепени към зъбната ви плака, придружено от ферментация на глюкоза от бактерии. Това може да причини деминерализация на вашите зъби и в крайна сметка да увреди зъбите ви.

Плаката, която се появява на зъбите ви, се образува чрез сложен процес. Наличието на бактерии в зъбната плака може да влоши здравето на вашите зъби. Затова не бива да ядете твърде често дъвки. Ако наистина харесвате дъвките, не забравяйте винаги да се грижите за здравето на зъбите и устната кухина и редовно да проверявате при зъболекаря.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found