Повечето хора все още смятат, че сексът е ритуал, който може да се прави само през нощта. Всъщност сексът сутрин не е невъзможен. Започването на деня със сватба с партньора ви може дори да ви насърчи да се справите с натоварването. Освен това ползите от секса сутрин за вас и вашия партньор?
Различни ползи от секса сутрин, които могат да бъдат получени
Ако вие и вашият партньор сте умни относно времето, сексът сутрин може да донесе следните ползи:
1. Намалете болките
Вместо да се събуждате по -ентусиазирани, вие или вашият партньор всъщност сте уморени или болезнени? Сексът след събуждане може да бъде панацея.
Сексът всъщност е същото като кардио упражнения или упражнения за разтягане на мускулите, които поддържат тялото ви в движение. Е, потта, която получавате по време на секс, всъщност стимулира производството на ендорфини.
Ендорфините са естествени вещества, които функционират за намаляване на болката, така че болките и болките се заменят с тяло, което се чувства по -леко и по -здраво. Едно гребло, два или три острова минаха, нали?
2. Добавяне на интимност
Прегръдките, целувките или нежните милвания сутрин помагат на организма да произвежда повече от хормона окситоцин, известен още като хормон на любовта.
Окситоцинът е химикал в мозъка, който контролира чувствата на любов, привързаност и други положителни емоции. С освобождаването на този любовен хормон ще се почувствате по -комфортно, интимно и свързани един с друг.
В допълнение, сексът рано сутрин също е добър начин да се отървете от страстта, която е потискана дълго време, тъй като нивата на хормоните естроген и тестостерон са доста високи в началото на деня, така че сексуалната възбуда става по -голяма и ерекцията стават по -силни.
Колкото по -страстно, разбира се, представянето на двамата в леглото ще бъде по -стабилно, така че физическото и емоционалното удовлетворение след секс да се чувства по -изгодно.
3. Подобрете настроението
Доказано е, че производството на ендорфини и окситоцинови хормони в мозъка по време на двамата правите деня ви по -приятен.
Комбинацията от двете може да помогне за подобряване на настроението и намаляване на симптомите на стрес. В резултат на това и двамата не сте лесно засегнати от стреса и прекомерната тревожност по време на натоварения си живот. И двамата сте по -развълнувани.
4. Подобрете паметта
Неочаквано ползите от секса сутрин могат да се усетят и от мозъка. Проучване от Оксфордския университет в Англия веднъж заяви, че сексът има потенциал да подпомогне паметта ви, защото през това време ще има много нови мозъчни клетки, които растат. Процесът на мозъчно възпаление също ще бъде намален поради това.
Освен че изостря паметта, сутрешният секс също ви помага да бъдете по -съсредоточени и продуктивни, за да завършите цялата работа по -ефективно.
5. Увеличете издръжливостта
Сексът е като упражнение. И двете ни правят активни и стимулират сърдечната честота по -бързо, така че тялото се изпотява. Е, физическата активност, подобна на кардиото, е доказано, че помага за укрепване на метаболизма и издръжливостта.
6. Предотвратяване на стареенето
Всички полезни хормони, които мозъкът произвежда, докато сте влюбени в партньора си, могат да помогнат за предотвратяване на стареенето. Ползите от забавния секс, нали?
Проучванията показват, че хората, които правят секс 3 или повече пъти седмично, имат по -млади лица от хората, които правят по -рядко. Особено ако се прави сутрин, след като вече знаете какви са ползите.
Съвети за успешен секс сутрин, без да се налага да бързате
За двойки, които искат от време на време да правят секс сутрин, но не искат да се бързат с други задължения, може да е добра идея да опитате някои от съветите по -долу:
- Задайте аларма около 20 до 30 минути преди планираното време за събуждане, така че да е достатъчно за вас и партньора ви да разберете.
- Започнете с прелюдия, като прегръдки, докосвания, целувки или чувствени ласки, преди да проникнете.
- Помолете партньора си да насочи директно докосването и галенето върху чувствителните части на тялото ви, за да се възбудите бързо. По същия начин и с вас, така че вашият партньор да може бързо да "загрее".
- Ако ви смущава сутрешната светлина, можете да го направите под одеяло или да затворите щорите на прозорците.
- Изберете позиция, която е безопасна и не отнема твърде много енергия, като например класическия мисионер или седнал в скута ви.
- Опитайте и други варианти на сексуална активност като орален секс или секс дръжки, ако нямат достатъчно време за проникване
- Ако се смущавате от лош дъх или миризма на тяло, можете да поканите партньора си да си измие зъбите или да вземе душ заедно заедно.
Като цяло много двойки правят секс през нощта. Всъщност сексът може да се прави и сутрин, преди да се борите с работата един на друг.
Всъщност ползите ще бъдат максимални, ако се прави през почивните дни, когато вие и вашият партньор не сте заети.
