По време на бременност някои жени могат да плюят по -често. Въпреки че не всички жени го изпитват, това състояние е съвсем нормално за бременни жени. И така, каква е причината за постоянното плюене по време на бременност и има ли начин да се контролира, за да не се случва твърде често?
Опасно ли е постоянно плюене по време на бременност?
Стартиране Вестник на медицината и живота При нормални условия, слюнката (слюнката), произвеждана от тялото, е до 0,5-1,5 литра на ден.
Междувременно по време на бременност е възможно излишната слюнка да се произвежда от слюнчените жлези.
Това излишно производство на слюнка ви кара да плюете през цялото време на бременността. Според медицинските термини това състояние се нарича ptyalism gravidarum .
Птиализъм gravidarum или честото плюене по време на бременност всъщност е все още съвсем нормално и не е опасно.
Ето защо бременните жени, които го изпитват, не трябва да се притесняват.
По принцип това състояние се среща при жени, които имат сутрешно гадене или гадене и повръщане по време на бременност, така че е трудно да се поглъща слюнка.
Защо продължаваш да плюеш по време на бременност?
Както вече споменахме, по -честото отделяне на слюнка по време на бременност не е за притеснение.
Ако бременните жени изпитват това състояние, ето някои неща, които могат да бъдат причината.
1. Хормонални промени
Смята се, че хормоналните промени, които настъпват по време на бременност, увеличават производството на слюнка на майката, така че тя често изплюва по време на бременност.
Това обаче все още изисква допълнителни изследвания.
2. Гадене
Когато чувстват гадене, бременните жени са склонни да мързелуват да преглъщат от страх, че гаденето ще се върне.
Това причинява увеличаване на производството на слюнка в устата, което кара жените да плюят непрекъснато по време на бременност.
Обикновено това състояние изпитват бременни жени, които имат сутрешно гадене тежки през първия триместър на бременността.
3. Киселини в стомаха или усещане за парене в гърдите
Киселини или повишаване на киселината в стомаха се превърна в едно от нещата, които често се срещат при бременните жени. Когато стомашната киселина се повиши, хранопроводът е изложен на риск от нараняване.
Това състояние задейства производството на слюнка с горчив и кисел вкус, което ви кара да плюете често по време на бременност.
4. Определени здравословни условия
Има няколко състояния, които предизвикват дразнене в областта на устата, като пушене, кариес или други проблеми с устната кухина.
Ако тези състояния изпитват бременни жени, желанието за плюене става по -голямо.
Не само това, употребата на определени лекарства и определени заболявания може да предизвика увеличаване на производството на слюнка.
Плюенето по време на бременност, как да се справим с това?
Прекомерното отделяне на слюнка по време на бременност не е предотвратимо състояние.
Не е нужно обаче да се притеснявате, защото това всъщност може да бъде решено.
Следователно, бременните жени не трябва да се тревожат и стресират, ако изведнъж често плюят по време на бременност.
Опитайте се да заобиколите навика да плюете непрекъснато по време на бременност със следните съвети.
1. Пийте вода
Пиенето на вода може да помогне на майките да поглъщат слюнка по време на бременност.
Затова е най -добре да носите със себе си бутилка вода, където и да отидете, за да можете да пиете малко по малко.
2. Поддържайте зъбна и устна хигиена
Едно от нещата, които предизвикват повишено производство на слюнка, са оралните здравословни проблеми по време на бременност.
Това е една от причините бременните жени все още да се нуждаят от поддържане на зъбна хигиена и редовни прегледи при зъболекаря.
Започнете с старателно миене на зъбите и ползване вода за уста . Ако ви се гади, използвайте паста за зъби и вода за уста която не мирише лошо.
3. Дъвчене на бонбони без захар
Друг начин да се предпазите от плюене по време на бременност е да ядете сладкиши. Не само каквито и да е бонбони, добре!
Бременните жени трябва да сортират сладкиши, които не съдържат захар, за да не предизвикат повишаване на кръвната захар по време на бременност.
4. Яжте по -често на малки количества
Намалената честота на хранене може да бъде една от причините за прекомерното производство на слюнка. За съжаление, ако ви се гади, губите апетит.
В резултат на това ще бъде все по -трудно да се преодолее състоянието на честото плюене по време на бременност.
Е, за да избегнете гадене, опитайте се да ядете в малки количества, но по -често.
В допълнение към задоволяването на хранителните нужди по време на бременност, този метод не предизвиква гадене, което ви кара да плюете непрекъснато по време на бременност.
5. Носете кърпичка или кърпа за почистване
Ако състоянието все още ви притеснява, най -добре е да носите кърпа или кърпа, особено когато пътувате.
Можете да използвате кърпата или кърпата като плювачка, която може да бъде изхвърлена, когато е пълна.
6. Намалете храните, които съдържат нишесте
Нишестето е комбинация от различни видове глюкоза, открити в храни с въглехидрати, като царевица, картофи, боб и ориз.
Mareike C Janiak от Университета в Калгари в Канада заявява, че нишестените храни изискват много слюнка, за да ги усвоят.
За да не плюете често по време на бременност, опитайте се да намалите консумацията на тези храни.
7. Метод на хипноза
Изследвания, публикувани от Американски вестник за клинична хипнотерапия заявява, че методите на хипноза могат да помогнат за намаляване на излишното производство на слюнка по време на бременност.
В това отношение обаче все още са необходими допълнителни изследвания.
