Ролята на вратаря или вратаря е много важна във футболен мач. Вратарите не действат само като последната врата, която опонентът трябва да премине, когато вкарва. Вратарят често се разглежда като човек, който ръководи целия отбор, особено защитниците, в защита. Не се притеснявайте обаче, ако просто опитвате късмета си на тази позиция. Ето различни съвети за вратари за начинаещи, които можете да копирате, за да блеснете върху решетката.
Съвети за футболни вратари за начинаещи
Трябва внимателно да овладеете техниките на вратарството. Независимо дали става въпрос за техниката на отблъскване и улавяне на топката, техники на лидерство, до техники за скачане и добри рефлекси. Дан Гаспар, световноизвестен треньор на вратарите, посочва, че е много важно за младите вратари да мислят, че всяка тренировка е мач от Световната купа. Също така, какви са някои важни съвети за вратари за начинаещи?
1. Не бъдете небрежни, когато топката е далеч
Може би сте се питали какво правят вратарите, когато топката е в защитната зона на противника? Разбира се, камерата на телевизора ще покрива зоната, където има топката, а не покрива вратарската страна.
Може ли да седне и да се отпусне за малко? Отговорът изобщо не е такъв. Вратарите трябва да останат съсредоточени, дори когато топката е в наказателното поле на противника. Загубата на фокус за вратар е фатална.
Ако обаче ви е омръзнало да оставате съсредоточени 90 минути, поне използвайте половината линия. Трябва да сте готови, когато топката надхвърли тази граница. Никога не започвайте да се подготвяте, когато противникът и топката са стъпили в 16,5 -метровото поле.
2. Уверен
Психичната сила играе голяма роля в мача. Така че доверието за всеки играч в отбора е много важно. Загубата на доверие ще повлияе на представянето ви. Също така не позволявайте една или две грешки, които правите, да намалят самочувствието ви.
За да повишите увереността си, можете да анализирате всички грешки, допуснати по време на мача, и да правите планове и упражнения, за да предотвратите появата на тези грешки в бъдеще. Добрата подготовка ще повиши самочувствието ви.
3. Гледайте топката
Честа грешка на начинаещите вратари е да не осъзнават, че това, което гледат и гледат, е техният противник, а не топката, с която играят. Не забравяйте, че основната работа на футболния вратар е да се увери, че нито една топка не влиза във вратата ви. С други думи, вашият фокус като вратар е върху топката, а не на противника.
Също така трябва да мислите от време на време, за да преминете напред от 16,4-ярдовото поле, за да осигурите топката. Разбира се, това се прави, ако обстоятелствата позволяват и е най -добрият ход за вас по това време. Трябва обаче бързо да се върнете в първоначалната си позиция и да се фокусирате отново.
4. Изберете най -добрата позиция
Къде е най -добрата позиция за вратар? По принцип най -добрата позиция също се регулира от условията, в които е топката, позицията на противника спрямо позицията на вашия защитник. Но все пак имате нужда от най -добрите публикации като отправна точка. Не бъдете твърде далеч от целта и не бъдете точно на целта. Един метър от линията на вратата е идеалното разстояние.
5. Не чакайте противника си
Понякога, като вратар, трябва да знаете къде отива опонентът ви и какво ще направи по -нататък, особено нападателите. Дали веднага ще рита топката, ще я подаде на приятеля си или ще ритне веднага. Трябва да се научите да започнете да четете ходовете на опонента си. Тази способност ще се увеличи с броя на часовете, които летите.
Когато възникне ситуация един на един, една от най-големите грешки е, когато чакате твърде дълго противника си, така че той вече е навлязъл в перфектното стрелбище.
Бягайте напред, преди това да се случи, и разширете тялото си, защото ще намалите ъгъл удар на противника, като по този начин увеличава вероятността да блокира удара му. Всъщност, като бягате напред, можете да задържите топката, преди опонентът ви да успее да изстреля топката. Това също може да изплаши нападателя, така че той да побърза да предприеме необмислени действия до степен на собствена вина.
Това са съвети за начинаещи вратари във футбола. За всеки начинаещ вратар е много важно да продължи да се учи и да поддържа последователен учебен ритъм. Уверете се, че допуснатите грешки са материал за подобряване на техниката в бъдеще. Успех на терена!
