Душевно здраве

Объркани ли искате да скъсате с приятеля си? Направете го 4 начина днес

Подобно на романите, романтичните отношения не винаги имат щастлив край. Винаги има възможност да завършите с тъжен край. Тази неуспешна връзка обикновено се случва, когато сърцето вече не е в ритъм. Дори и да е принудено, вие и вашият партньор със сигурност няма да се чувствате щастливи, така че раздялата е решението. Ако сте в тази ситуация, как да помолите партньора си да се раздели? Хайде, вижте как възрастните искат да скъсат със следното гадже.

Възрастният начин да поискате раздяла с гадже

Краят на една връзка трябва да остави дълбока рана. Насилването на връзка, която вече не е здрава, също ще нарани чувствата към вас и партньора ви. Ако сте решени да скъсате с гаджето си, направете го по зрял начин. Поне това ще облекчи чувствата на партньора ви и ще облекчи вашите собствени чувства.

Да поискаш да скъсаш с гадже не е толкова лесно, колкото да завъртиш дланта на ръката си. Трябва да помислите как се чувства. Има няколко начина, по които можете да следвате тези дни, когато поискате раздяла.

1. Кажете истината хубаво

Ключът към дълготрайната връзка е комуникацията. По същия начин, когато искате раздяла, комуникацията със сигурност е необходима. Целта е да обясните на партньора си причината, поради която сте избрали да се разделите.

Докладвано от Time, Рейчъл Съсман, психотерапевт от Ню Йорк и автор Библията за разпадане да даде своето мнение по този въпрос. „Много хора се чувстват стресирани и депресирани след раздяла, защото не са приключили правилно връзката и обясняват проблема“, обяснява Сусман.

Въпреки това, като посочвате причините си, не е необходимо да излагате всички скрити оплаквания. Достатъчно е да дадете на партньора си една приемлива причина, за да не провокира болезнен разговор. Също така е важно да изберете думи, за да изразите чувствата си. Вместо да изпускате досада, която изглежда обвинява партньора ви, използвайте „това ме притеснява“ или „това наистина ми е трудно“.

2. Запознайте се лично, а не чрез съобщение или телефон

Изразяването на желанието да се разделим, определено изисква смелост. Не позволявайте да поискате да скъсате с приятеля си чрез текстово съобщение или по телефона. Това действие показва, че не уважавате чувствата на партньора си и подценявате връзката. Тогава, какво да правя?

Ако сте „възрастен“ човек, тогава се изправете срещу него и се срещнете с партньора си, за да изразите това желание. С изключение на това, ако сте във връзка на дълги разстояния и не позволявате ситуацията да се срещне лично.

3. Прекратете връзката напълно

Всеки, който иска да се раздели, трябва да мисли за това решение отново и отново. Ако сте решени да прекратите връзката, подгответе сърцето си да я обсъди с партньора си. Не позволявайте, свързали сте сърцето си с другия, преди да прекратите връзката. Това ще нарани сърцето на партньора ви и не е правилното нещо.

„Ако искате да започнете връзка с друг, тогава завършете връзката, в която се намирате в момента“, казва Гай Уинч, психолог и автор на книгата, озаглавена Как да поправим разбито сърце.

4. Изслушайте отговора и му дайте свободата как да се справи с него

Що се отнася до желанието да се разделите, трябва да уважавате поведението на партньора си. Ако отговорът е отхвърлен, оставете партньора си да реши кога да говори за това по -късно. Може би му трябваше време да се успокои и да помисли за това за свое добро.

Не принуждавайте партньора си да продължава поддържаме връзка с теб след раздялата. Нужно е време, за да поправите разбитото сърце. Затова оставете партньора си да избере подходящия момент за изграждане на приятелства.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found