Оплакванията по време на бременност обикновено се увеличават с нарастването на стомаха. Всяка част от тялото на бременна жена определено ще претърпи промени и обикновено ще предизвика оплаквания. Стомахът вероятно ще бъде най -придирчивата част, когато сте бременна. Какви стомашни разстройства по време на бременност ви притесняват?
Стомашни разстройства по време на бременност, които могат да ви се случат
1. В резултат на уголемяването на матката
Не мислете, че с увеличаването на матката няма да възникнат стомашни разстройства по време на бременност. С нарастването на бременността матката също ще се увеличи. Това улеснява майката да се чувства подута, стомахът се запълва по -бързо и става по -трудно да диша. Всичко това се случва, защото нарастващата матка избутва органите в и около корема.
Симптоми, бременни жени, които изпитват проблеми поради уголемяването на матката, ще почувстват симптоми на дискомфорт. Ако изпитвате разстроен стомах или пълен стомах, това обикновено се отбелязва с мързеливо хранене. Междувременно затрудненото дишане може да възникне по всяко време, особено когато бременността е доста голяма и майката се чувства уморена.
Преодолявайте с много почивка и хапвайте наоколо, като ядете малко, но често. Избягвайте да ядете наведнъж в големи количества, защото това може да увеличи чувството за ситост и ситост.
2. Болка в лигамента
Болката в лигаментите обикновено се усеща в долната дясна или лява коремна област и може да се излъчва в областта около бедрото. Посоченият тук лигамент е кръгъл лигамент, който е една от поддържащите тъкани на матката. Когато бременността започне да се увеличава, тези връзки се разтягат. Това е, когато бременните жени ще почувстват дискомфорт до болка.
Симптомите включват болка в долната дясна или лява коремна област, която излъчва към бедрата. Въпреки че това е нормален проблем за бременните жени, особено на възраст над 6 месеца, болката понякога кара бременните жени да се чувстват неудобно при извършване на дейности.
Да се преодолее болката, която е много притеснителна, може да бъде чрез прострация. Правете го за около 30 секунди до 1-2 минути, обикновено болката ще отмине сама. Друг начин е да лежите на лявата си страна в приклекнало положение като бебе. Задръжте тази позиция за 30 секунди до 1-2 минути.
3. Запек
Запекът изглежда е проблем за милион бременни жени и това също е нормално по време на бременност. Запекът възниква като форма на начина, по който тялото увеличава количеството храна, която тялото усвоява. По време на бременност изхождането е по -бавно, отколкото когато не сте бременна, така че често се появява запек. Затрудненото изхождане при бременни жени също е причинено от влиянието на хормони, като хормона прогестерон.
Симптомите са същите като симптомите на запек при хора, които не са бременни, а именно твърди движения на червата и усещане, че не е пълно. Това стомашно разстройство по време на бременност понякога кара бременните жени да се чувстват неудобно. За целта се справете с него по правилния начин, а именно да свикнете с консумацията на източници на фибри като плодове и зеленчуци.
Освен това задоволявайте нуждите от течности (поне 2,5 до 3 литра вода всеки ден), за да подпомогнете храносмилането. Това е задължително, за да улесни храносмилането.
4. Фалшиви контракции
Една от формите на стомашни разстройства по време на бременност, която винаги изнервя бременните жени, са фалшивите контракции. Защото, кой знае, се оказва, че погрешно мислите за действителните контракции като за фалшиви контракции. Фалшивите контракции или Braxton Hicks са маточни контракции, които се появяват при бременни жени, които влизат в края на бременността. Фалшиви контракции възникват поради разширяването на матката.
Добрата новина е, че тези „KW“ контракции не са опасни. Всъщност това е добро като упражнение за майката, а също и за плода, преди да се изправите пред реалния процес на раждане. За да не се заблудите и след това случващото се напред -назад в болницата, има симптоми на фалшиви контракции, които трябва да бъдат известни, а именно чрез диференциране на интензивността на изпитваната болка.
Ако матката е само стегната, но физическата активност изобщо не се нарушава от стегнатостта на матката, може да се каже, че това е фалшиво свиване. И обратно, ако матката се чувства стегната или скована, последвана от киселини и силна болка, която прави бременните жени неспособни да направят нищо и могат да издържат само на киселини, това означава, че имате реални контракции.
Отидете незабавно в болницата, за да прецените контракциите. Но ако наистина изпитвате само фалшиви контракции, тогава начинът да го преодолеете е да поемете дълбоко въздух, да се отпуснете за известно време, да се успокоите и да не се притеснявате за нищо.
