Душевно здраве

3 съвета как да се справите с бившата приятелка на досаден съпруг

В една връзка бившият приятел, бившият съпруг/съпруга на партньор също може да повлияе на отношенията, които се преживяват. Особено ако от предишна връзка вашият партньор има деца. Наличието на бивше гадже, съпруг/съпруга на тази двойка също може да бъде обезпокоително до степен да изтощи емоциите. За да останат отношенията ви с партньора ви хармонични, има няколко начина да се справите с бившата приятелка на партньора си.

Съвети за справяне с досадни бивши гаджета

Като цяло бившият приятел или бивш съпруг на партньора ви обикновено не действа опасно. Най -добрият начин да се справите с тях според Ейми Хартщайн, терапевт за връзки Булки е да управлява тази ревност.

Той също така добави, че 95 процента от хората, които са прекратили връзка, като например развод, са склонни да забравят миналото и да се съсредоточат върху настоящия си партньор. Бившият приятел или бивш съпруг на настоящия ви партньор обаче може да се намеси във връзката ви.

Следните стратегии могат да бъдат доста ефективни за справяне с бившата приятелка на партньора ви.

1. Опитва се да разбере

Разбирането, че всеки има минало, е един от начините да се справите с бившето гадже на партньора си. Не забравяйте, че и вие самите сте имали някой в ​​миналото преди настоящата си връзка.

Ревността и чувството на раздразнение са естествени чувства, когато връзката ви е нарушена от миналото на партньора ви. Ако се чувствате панически и уплашени, говорете с партньора си за проблема, без да го обвинявате.

Припомнете си, че бившата приятелка на партньора ви е минало, което може би вече няма място в сърцето на партньора ви. Поставянето на позицията на бившия като заплаха със сигурност не е мъдър ход предвид факта, че вие ​​сте този, който сега е с партньора си.

2. Дайте приоритет на връзката си

Когато миналото на бивше гадже или партньор пречи на живота ви, опитайте се да го игнорирате. Особено ако имате специално време да им сервирате.

Изграждането на здрави отношения със сигурност изисква упорита работа и търпение. Ако това, което сте изградили с партньора си, е счупено заради бившия ви, усилената работа, която сте изградили за настоящите си отношения, просто ще се разпадне.

Според Американската психологическа асоциация комуникацията е важен елемент за изграждането на здрави взаимоотношения. Винаги е добра идея да отделяте няколко минути всеки ден, за да обсъждате лични въпроси и съдържанието на сърцето си, което включва разговори за минали проблеми и притеснения на партньора ви.

Споделянето на чувствата ви позволява и на двама ви да разберете какво чувства един друг за досадния си бивш. Не забравяйте обаче да не прекалявате.

Възможно е миналото намерение на двойката да се върне например да уведоми или говори за деца.

3. Консултирайте се с експертите

В някои случаи има моменти, когато миналото на бившия ви приятел или партньор е наистина досадно. Целта може да е, защото са трудни продължа напред и искат да развалят връзката ви.

Разбира се, ситуация като тази ще бъде трудна за преодоляване, но за да се справите с бившата приятелка на партньор по този начин, не позволявайте да се чувствате емоционални.

Няма нужда да отговаряте на миналото лечение на бившия ви приятел или партньор с грубо отношение. Може просто да се наложи да говорите с партньора си или да посетите експерт.

Мненията на професионалист могат поне да ви предоставят някои алтернативни начини

Може би наистина не харесвате бившия си приятел или миналия партньор, но не принуждавайте партньора си да споделя чувства на неприязън.

Бивше гадже или бивш партньор, който продължава да се меси, наистина е предизвикателство в една връзка. Въпреки това вие и вашият партньор все още можете да преминете през това, ако връзката ви е изградена върху здрава и здрава основа.

Общувайте с партньора си как се чувствате и продължете да се доверявате един на друг. Също така е важно да бъдете учтиви пред бившия си, за да защитите доброто име един на друг.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found