Проблемът с наднорменото тегло или затлъстяването, дефиниран от индекс на телесна маса (ИТМ) над 30, става все по -често срещан. Много бременни жени попадат в тази категория. ИТМ, който се изчислява чрез изчисляване на вашето тегло и ръст, показва колко сте с наднормено тегло.
Преди да забременеете, можете да използвате BMI скала, за да разберете дали сте с наднормено тегло или не. Но през цялата бременност скалата може да е неточна.
Трудности при забременяване при наднормено тегло
Повечето жени с наднормено тегло могат да забременеят без затруднения. Въпреки това, ако вашият BMI резултат е 30 или повече, може да имате проблеми с плодовитостта. Ще бъде по -трудно да забременеете с BMI резултат над 30 в сравнение с това, когато вашият BMI резултат е в идеалния диапазон, който е 18,5 - 24,9.
Наднорменото тегло може да причини хормонален дисбаланс в организма. Това може да доведе до нарушаване на овулацията, така че бременността ще бъде по -трудна.
Заедно с усилията за увеличаване на плодовитостта би било хубаво да отслабнете преди да забременеете. Ако все още сте с наднормено тегло по време на бременност, тогава рискът от развитие на гестационен диабет ще се увеличи.
Наднорменото тегло понякога може да бъде симптом на синдром на поликистозни яйчници (PCOS), заедно с други симптоми като:
- Нередовен менструален цикъл или изобщо липса на менструация
- ненормален растеж на косата
- пъпка
СПКЯ не винаги се характеризира с горните симптоми; обаче, ако мислите, че може да имате СПКЯ, консултирайте се с лекар.
Ако имате СПКЯ и в същото време сте със затлъстяване, отслабването може да ви помогне да постигнете бременност и да намалите симптомите на СПКЯ, като стабилизирате хормоните и нивата на кръвната захар.
Предприемането на стъпки за подобряване на вашето здравословно състояние може да позволи по -голям шанс за бременност, ако изберете и асистирани методи за зачеване. Наднорменото тегло може да намали ефективността на IVF (ин витро оплождане). Проучване заключава, че наднорменото тегло може да намали наполовина шансовете за успешно IVF, в сравнение с други жени с идеално тегло.
Увеличете шансовете за бременност при наднормено тегло
За да увеличите шансовете за забременяване при хора със затлъстяване, обърнете внимание на следното:
- Отслабнете първо-дори малко количество отслабване, около 5-10 паунда (около 2-4 кг), може да увеличи шансовете ви да забременеете. Строгата диета обаче не е най -добрият начин, защото може да доведе до други физически проблеми.
- Следете менструалния си цикъл. Ако сте под 30 години с редовен менструален цикъл, опитайте първо да забременеете без медицинска помощ в рамките на 6 месеца, според Американската асоциация по бременност. Наблюдението на менструалния ви цикъл с LH хормонална проверка, наблюдение за промени в температурата и тест за слуз могат да ви помогнат да определите времето на вашата плодовитост. Обърнете внимание и на времето за секс няколко дни преди овулацията и когато самата овулация. Това ще бъде по -лесно, ако можете да определите точно кога овулирате. Ако менструалният ви цикъл е нередовен, никога не чакайте да се консултирате със специалист.
- Вижте специалист по плодовитост след шестмесечно изпитване на домашна бременност. Кръвните тестове и диагнозата на лекаря ще докажат, че има проблем, който трябва да бъде решен, така че да има по -голям шанс да забременеете.
- Направете медицински тест, за да видите дали имате синдром на поликистозни яйчници (PCOS). Жените, които са с наднормено тегло и трудно постигат бременност, могат да развият СПКЯ, който се характеризира с високи нива на мъжки хормони в организма и анормален инсулинов отговор. Жените с СПКЯ имат гъста, но неестествено изглеждаща коса, с наднормено тегло и не могат да овулират сами (без медицинска помощ). Хората с СПКЯ могат да бъдат подпомогнати с лекарства, които могат да стабилизират инсулиновия отговор в организма.
- Редовно приемайте лекарства от Вашия лекар. На първо място, лекарите обикновено предписват лечение на нередовен менструален цикъл; Обикновено лекарите дават Clomid. Кломид е "антиестрогенно" лекарство, което се приема през устата, за да се противодейства на ефектите на хормона естроген в организма. Това е свързано с плодовитостта, защото по същество повече мазнини в тялото означава повече производство на естроген. Това може да звучи като добра новина - но не е така. Когато тялото ви смята, че нивата на естроген са високи, тялото вече не узрява яйчниковите фоликули (яйчници), които съдържат яйцеклетки. Яйчниците ще започнат да узряват фоликули в отговор на ниските нива на естроген в организма.
