Често ли се биете с партньора си поради същите проблеми? Всъщност повечето двойки спорят за едно и също нещо. За пари, домакинска работа, интимност и други неща, които стават източник на проблеми. Според експерта по връзки Шерил Пол, цитирана от Huffington Post, много двойки спорят за едно и също нещо всеки ден, защото не са научили как трябва да се изгражда комуникацията.
Следователно кавгите се случват отново и отново поради едно и също нещо и не се разрешават. И така, как да решим същия проблем с партньора си?
Съвети за решаване на същия проблем, когато се биете с партньора си
Ето различни начини, по които можете да кандидатствате, ако винаги спорите за едно и също нещо с партньора си, като например:
1. Опитайте се да намалите егото
Когато се карате с партньора си, може да ви е трудно да контролирате емоциите си, така че тонът на гласа по това време също има тенденция да бъде висок, защото следва егото.
Ако искате проблемът да бъде разрешен незабавно, опитайте се да говорите от сърце на сърце. Опитайте се да поканите партньора си да говори с мек тон, без да бъде изпълнен с груби думи.
Не забравяйте, че най -важното е, че проблемите на вас и партньора ви са решени, а не егоистични. Научете се да съчувствате на партньора си и не само да виждате проблема от ваша гледна точка, но и от гледна точка на партньора.
2. Разберете, че не всички проблеми имат решение веднага
Кой не иска проблемите да се решават бързо и до края, разбира се, че вие и вашият партньор също го правите. Но понякога има някои проблеми, които не могат да бъдат решени за кратко време, дори се нуждаят от няколко етапа на завършване, докато най -накрая приключат.
Всъщност, според The Gottman Institute, изследователски институт за взаимоотношенията в Америка е открил доказателства, че около 69 % от проблемите в отношенията не могат да бъдат решени бързо.
Ако случаят е такъв, вие и вашият партньор трябва да се научите да се опитвате да приемете и облекчите болката, така че въпросът да не се обсъжда повече в бъдеще.
3. Избягвайте навика да се обвинявате един друг
Обвиняването един на друг, когато се биете с партньор, обикновено е неизбежно. За съжаление вие и вашият партньор трябва да осъзнаете, че обвиняването не е начинът за решаване на проблема, а само влошава нещата.
Ако взаимно се обвиняват, здравият ви ум ще бъде покрит от егото. В резултат на това продължавате да обвинявате партньора си, защото чувствате, че той е този, който заслужава да бъде обвинен в този проблем.
Ако всъщност вашият партньор греши, все пак не ви съветват да го обвинявате с груби обвинения. Много по -добре е, ако се съсредоточите върху решенията, вместо да губите енергия, за да обвинявате постоянно партньора си.
4. Напомнете си за любов и привличане към партньора си
Ако продължавате да спорите за едно и също нещо всеки ден, може да загубите интерес към връзката, в която сте. Ако случаят е такъв, опитайте бавно да възстановите този интерес.
Това е така, защото двойките, които се привличат един друг, обикновено имат по -щастливи отношения от тези, които не са. Тези, които се интересуват от щастието и целите на връзката, обикновено ще бъдат по -лесни да оставят личните егота настрана в името на общото благо.
Опитайте се да започнете да свиквате с малките внимания, които често сте отделяли на партньора си. Например, попитайте как е преминал денят ви на работа или отидете на любимото си място за среща и си спомнете какво ви е накарало да се влюбите един в друг.
5. По същество обсъдете всички проблеми заедно
Когато имате спор с партньора си за нещо, може би не сте го обсъждали твърде много заедно. Какъвто и да е проблемът, най -добре е първо да го обсъдите.
Кажете всяко мнение и след това намерете средна позиция, ако и двамата имат различни мнения. Всъщност всички проблеми, които възникват във връзката ви, са полезни за култивиране и увеличаване на хармонията в отношенията.
Затова практикувайте комуникацията си с партньора си и обсъждайте всичко заедно.
