Безспорно е, че порнографията предлага на мъжете и жените възможността да изследват сексуалните фантазии, които могат да бъдат полезни за сексуалния живот с партньор. Пристрастяването или пристрастяването към гледане на порно има лош ефект върху мозъка.
По принцип гледането на порно и сексът ще отделят допамин в мозъка. Когато гледането на филми е прекомерно, тогава мозъкът ще бъде "наводнен" с допамин. Това означава, че мозъкът ще стане нечувствителен към ефектите на самия допамин.
Порноманите не могат да се наслаждават на истински секс
Докладвано от Daily Mail, проучване, публикувано в JAMA Psychiatry през 2014 г., установи, че хората, които гледат порно, често имат по -бавен отговор на сексуалната стимулация в реалния живот.
Изследователи от Германия също разкриха, че мозъкът ще се нуждае от повече допамин, за да усети същия вкус, по време на дейности и по време на истински секс. Поради тази нужда хората, които обичат да гледат порно, ще продължат да гледат порно, за да задоволят нуждите на мозъка от допамин.
В проучване, публикувано в Psychology Today, изобилието от допамин означава, че любителите на порнофилми започват да се нуждаят от увеличени крайности на опит, за да се възбудят сексуално. За съжаление, порнозависимите ще бъдат по -лесно възбудени чрез снимки или филми, тогава ще бъде трудно да бъдат възбудени от партньорите им, когато са на път да правят секс, така че ще имат затруднения, когато са в леглото с партньорите си.
Какво трябва да направите, ако вече сте пристрастени към порнографията?
Д -р Дъглас Вайс, психолог от Консултативния център "Сърце към сърце", Колорадо, каза пред Covenant Eyes, има 6 начина, по които зависимите от порно трябва да се отърват от навика.
1. „Искам да спра да гледам порно“
Първото нещо, което трябва да направите, за да можете да спрете да гледате порно, когато то се превърне в зависимост, е да утвърдите мисълта за отказване, като кажете: „Искам да спра да гледам порно“. Сигурно сте уморени от пристрастяването към порно и тази умора трябва да ви мотивира да се откажете. Ако наистина не се ангажирате, казва Дъглас, просто ще спрете за известно време и след това ще го гледате отново. Дълбоко в себе си трябва да имаш воля да се откажеш.
2. Ако някога не успеете да спрете, направете нещо, което никога преди не сте правили
Ако в миналото сте се опитвали да се откажете от зависимостта си, но след това не сте успели и отново сте попаднали в капана, не правете същото, за да се откажете този път. Потърсете нови методи, които никога не сте правили досега.
"Ако се опитате да се откажете по същия начин, отново ще се провалите", каза отново Дъглас.
3. Кажете на най -близките си, че сте пристрастени към порно филмите
След това трябва да бъдете честни и отворени за проблема си с другите. Този друг човек може да бъде приятел, съпруга/съпруг, пастор/свещеник, където се покланяте, и други. Дъглас казва, че поне един човек, който е най -близък до вас, трябва да знае истината за вашата пристрастяване към порнографията. Това е така, за да могат да ви помогнат и да ви подкрепят в процеса на излизане от тази зависимост.
4. „Почистете“ къщата
Трябва да почистите всичко файлове порно филми на вашия компютър, както и изхвърляне на цялата ви порно колекция. Това включва и други елементи, свързани с порнографията. Въпросът е да се отървете от всички неща, които ви карат да гледате порно.
5. Блокирайте целия достъп, който може да ви накара да гледате порно филми
Трябва да блокирате всички „порти“, които могат да ви позволят да гледате порно. Можеш да използваш порно блокер във вашия интернет браузър и можете да използвате приложението или софтуер възпиращ и блокер още да ди смартфони, домашни и офис компютри. Ако получите имейл, съдържащ порнография, можете блок -неговия. Въпросът е, че всичко порнографско, колкото и малко да е, трябва да бъде блокирано или прихванато.
6. Бъдете отговорни за себе си
Имайте предвид, че правите това не само за себе си, но и за другите, които обичате. Не забравяйте, че не само вие ще почувствате ефектите, но ако сте женени и имате семейство, съпругата ви/съпругът ви също ще бъде засегната, защото вашата жажда за секс не е толкова голяма, колкото желанието ви да гледате порно. Вашето дете вероятно ще усети ефектите и може да ви имитира. Вие самият ще се затруднявате да се концентрирате при извършване на ежедневни дейности, включително по отношение на образованието и работата.
Запомнете, порно е просто измислица. По -добре е да се съсредоточите върху това, което се случва в живота ви, отколкото просто да бъдете наблюдател на нереална фантазия.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- 8 неща, които пречат на способността за получаване на ерекция
- 5 факта за пениса
- Вярно ли е, че оралният секс може да причини рак?
