Носите ли често маска при грип? Или винаги насърчавате хората във вашия офис да носят маски, ако са болни? Правиш правилното нещо, но колко ефективна е всъщност маската, която носиш? Правилно ли носите маската си? Достатъчно ли е носенето на маска, за да се предотврати разпространението на грипа?
Вярно ли е, че носенето на маска, когато грипът е ефективен за предотвратяване на предаването?
В продължение на години учените първоначално се съмняваха дали носенето на маска ще предотврати разпространението на грипния вирус.
Въпреки това едва през последните години медицинската общност вярва, че носенето на маска при настинка или използването й като превантивна мярка наистина помага.
Изследване, публикувано през 2008 г. Международно списание за инфекциозни болести, заключи, че маските трябва да се използват правилно, за да бъдат по -ефективни за предотвратяване разпространението на вирусни инфекции.
Други изследвания, публикувани в Анали на международната медицина установи, че членовете на семейството могат да намалят риска от грип с около 70%, когато също измиват ръцете си и носят маски.
Дори изследователи от Университет на Мичиган също доказват същото.
Проучването, включващо 1000 студенти, живеещи в общежитието, ги раздели на няколко групи, а именно тези, които носеха маски, тези, които носеха маски и практикуваха навици за хигиена на ръцете, и тези, които не направиха и двете.
Резултатите показват, че групата, която носи маска и почиства ръцете си в общежитието, има приблизително 75% намален риск от заразяване с грип.
Може да се заключи, че носенето само на маска не е достатъчно, изследователите предполагат, че тези предпазни мерки трябва да бъдат придружени от измиване на ръцете.
Има ли различни видове маски?
Когато искате да носите маска, когато сте настинка, уверете се, че знаете какви видове маски да използвате. Ето някои видове маски.
1. Маска за лице
Този тип маски са доста хлабави, но стоят добре и често се срещат навсякъде.
В самата Америка използването на тази маска е одобрено от Администрация по храните и лекарствата в Америка за използване като здравен атрибут.
Може би преди години сте виждали само, че тези маски се използват само от медицински персонал.
Въпреки това, след разпространението на различни вируси, като птичи грип, свински грип и Covid-19, тези медицински маски се срещат много по-често в публичните пространства.
Този тип маска е в състояние да предотврати фалшиви капчици (капчица) от носа или устата, които могат да съдържат вируса.
Недостатъкът на тази маска е, че все още можете да вдишвате малка част от замърсения въздух. Следователно носенето на тази маска не може напълно да предотврати разпространението на вируса по време на грип.
2. Респиратор
Респираторите, известни също като респираторни маски N95, са маски, специално проектирани да предпазват потребителя от малки частици във въздуха, които могат да съдържат вируси.
Всъщност тази маска рядко се среща в ежедневието.
Отново, след появата на Covid-19, използването му стана много по-често. Всъщност използването на маски N95 е приоритет за медицинския персонал.
Тази маска е сертифицирана от CDC (Центрове за контрол и превенция на заболяванията). Името N95 идва от способността на маската да филтрира 95% от въздушните частици.
Освен че се използва от здравни работници, този тип маска се използва често и при рисуване или когато някой борави с материал, който има възможност да бъде токсичен.
Респираторът е проектиран да пасва идеално на лицето и да не оставя празнини за проникване на вируси.
Следователно носенето на респираторна маска се счита за по -ефективно за предотвратяване на предаването по време на грип.
Как да носите маска правилно?
През 2010 г. CDC актуализира своя поток за профилактика на грип.
Те препоръчват използването на маски за здравни работници при контакт с болни от грип. CDC също така препоръчва да се дават маски на пациенти, които показват симптоми на респираторна инфекция.
Носенето на маска може да намали риска от заразяване с грип. Това обаче ще се случи само ако маската се използва правилно.
Ето как да носите маска, когато имате подходящ грип:
- Използвайте маска, ако трябва да сте на 2 метра от болен.
- Поставете правилно каишката на маската, тъй като това ще задържи маската върху носа, устата и брадичката. Опитайте се да не го докосвате (особено отпред), освен ако не искате да го пуснете.
- използвайте преди Взаимодействате с някой, който има грип, а не когато вече сте започнали взаимодействието.
- Ако имате грип, трябва да носите и маска, за да не се разпространи вирусът.
- Ако грипът или други вируси, които се разпространяват във въздуха във вашата среда, са с високи нива на разпространение, незабавно носете маска.
- Никога не използвайте вече носена маска. След като го използвате, изхвърлете го и измийте ръцете си.
Профилактиката все още е по -добра от лечението. Да се предпазите от заразяване с вируса е най -добрият метод за справяне с грип или други заболявания.
Маските са много добър метод, но разбира се те трябва да бъдат придружени от правилна употреба.
В допълнение към носенето на маска, една от най -важните превантивни мерки по време на грипния сезон е да миете ръцете си.
Освен това можете да се предпазите и с грипна ваксина, за да предотвратите заразяване с определени заболявания.
