Задните части или задните части са една от частните части на тялото, която също трябва да се поддържа чиста, но за съжаление често се забравя. Всъщност поддържането на задните части чисти е важно, знаете. Особено след дефекация, трябва да почистите дъното си правилно, за да предотвратите растежа на бактериите и да миришат лошо. И така, вярно ли е, че си почистваш задника? Хайде, вижте следното ръководство.
Защо трябва да почиствате задника си правилно?
Мръсотията, известна също като изпражненията, отделени по време на дефекация, съдържа хиляди микроби. Ако имате диария и не почиствате дъното си правилно, тези бактерии, причиняващи диария, могат да се залепят за ръцете ви и да увеличат риска от кръстосано замърсяване. Особено ако докоснете директно храната, бактериите по ръцете ви ще се прехвърлят в храната и ще причинят хранително отравяне.
В допълнение към разпространението на болестта, задните части също могат да се раздразнят, ако не се почистват правилно. Д -р Джоел Крахман, д-р, шеф на гастроентерологията в базирания в Ню Джърси Регионален медицински център AtlantiCare, казва на Men's Health, че дразненето на седалището или задните части може да предизвика хемороиди (хемороиди) и анални абсцеси. С течение на времето това може да причини кървене и сърбящо дъно.
Това е правилният начин да почистите дупето си
Следното е правилно и безопасно ръководство за почистване на дупето, а именно:
1. Избършете отпред назад
Повечето хора често грешат, когато почистват областта на задните части, а именно да я избърсват отзад напред. Въпреки че е по -лесно да се направи, този метод всъщност може да причини прехвърляне на бактерии от ануса във влагалището и да предизвика инфекции на пикочните пътища.
Ако сте един от тях, тогава отсега нататък го променете незабавно, като плъзнете в обратната посока, а именно отпред назад. Можете да използвате влажна кърпа, за да улесните избърсването на областта около задните части.
Обърнете внимание обаче на химикалите, съдържащи се в мокри кърпички. Избягвайте съдържанието на метилизотиазолинон, което може да причини алергични реакции при някои хора.
Изберете влажни кърпички, които съдържат естествени съставки, като алое вера или хамамелис, които са склонни да бъдат безопасни за чувствителната кожа на дупето и да предотвратят дразнене.
2. Използвайте сапун без аромати
Най -важният ключ за поддържане на дупето чист е да го изплакнете с вода. Но изчакайте, това всъщност не е толкова лесно, колкото да пръскате между задните части с вода, да го изтърквате със сапун, след което да го изсушавате просто така, а.
Обърнете внимание на вида сапун, който използвате, преди да започнете да почиствате дупето си. Причината е, че не всички сапуни са безопасни за чувствителни седалища. Изберете сапун без аромат, след което разтрийте внимателно ануса, за да почистите остатъците от полепнали бактерии.
3. Изплакнете с вода
След като внимателно изтъркате зоната на задните части със сапун, незабавно изплакнете с вода. Уверете се, че няма следи от сапун, залепени по гънките на задните части, които могат да предизвикат растеж на бактерии.
Потупайте областта на задните части със суха кърпа или мека кърпа, за да я изсушите. Не забравяйте, че се уверете, че цялото задните части са напълно сухи между тях. Влажните седалища са любима среда за размножаване на бактериите и причиняване на сърбящо дупе.
4. Измийте добре ръцете си
След като приключите добре с изсушаването на областта около задните части, не забравяйте да измиете ръцете си със сапун, докато те са напълно чисти. Отново, това е за предотвратяване на кръстосано замърсяване, което може да възникне, когато докоснете храна или се ръкувате с други хора след изхождане.
Ако е възможно, използвайте топла вода, която е по -ефективна за убиване на всички остатъчни бактерии, които все още могат да се събират на повърхността на ръцете ви. Не забравяйте да изсушите ръцете си преди да започнете да докосвате храна или да започнете отново дейности, ясно?
