Повечето хора не са склонни да имат домашни любимци у дома, като кучета или котки по различни причини. Например, мързелив да се грижи за него или се страхува от риска от заболявания като алергии. Всъщност, освен да е забавляващ се в момент на стрес, да имаш домашен любимец у дома може да осигури и различни ползи за здравето, за които може би никога не си и помислял. И така, какви са ползите от отглеждането на куче у дома? Разберете отговора в тази статия.
Ползите от това да имате куче у дома
1. Подобрява здравето на сърцето
Изследванията показват, че отглеждането на куче у дома е свързано с по -ниско кръвно налягане, по -нисък холестерол и по -ниски нива на триглицериди, като всичко това допринася за цялостното здраве на сърцето и кръвоносните съдове.
Не само това, пациентите с инфаркт, които отглеждат кучета, също са известни с по -добро качество на живот от тези, които нямат кучета в домовете си.
2. Подобряване на психичното здраве
Според проучване, публикувано през 2011 г., хората, които имат домашни любимци у дома, са по -щастливи, по -здрави и се чувстват по -добре от тези, които нямат домашни любимци.
Причината е, че отделянето на няколко минути за игра с домашни любимци може да увеличи производството на хормоните серотонин и допамин, които са химикали в мозъка, които са отговорни за регулирането настроение. Дори ефектите от тези дейности са същите като при прегръдка на партньор, гледане на красива природа и т.н.
3. Намалете риска от алергии
Повечето хора не са склонни да държат косматите животни у дома поради страх от риск от алергии. Проучване, публикувано в Journal of Allergy and Clinical Immunology обаче, установи, че децата, отгледани от родители, които имат домашни любимци като котки и кучета, са с по -малък риск от развитие на алергии и астма.
Известно е, че децата, които постоянно са около две или повече кучета или котки като бебета, са по -малко склонни да развият често срещани алергии поради ранно излагане на определени бактерии. Причината е, че прави имунната система по -силна срещу алергени.
4. Помогнете за отслабване
Проучванията многократно са установили, че ходенето на кучето всеки ден може да ви помогне да отслабнете. Това е така, защото тези дейности ще ви принудят да правите поне 10, 20 или дори 30 минути умерена физическа активност всеки ден.
Ако сте от хората, които редовно водят вашите домашни любимци на разходки, помислете за увеличаване на времето за разходка за по -дълги разходки с по -бързи темпове.
5. Поддържане на форма и активност в напреднала възраст
Проучване, публикувано в Journal of Gerontologists, установява, че хората на възраст над 60 години, които държат кучета у дома, са склонни да имат идеално телесно тегло, да избягват проблеми със затлъстяването и да посещават лекаря по -рядко поради заболяване.
Не само това, за възрастните хора на възраст 60 и повече години, отглеждането на куче също може да намали хормона на стреса кортизол. Е, това със сигурност ще помогне да се преодолее самотата или депресията, които много възрастни хора изпитват.
