Никотинова заместителна терапия (NRT) или заместващата никотинова терапия може да бъде един от начините да ви помогне да се откажете от тютюнопушенето. Има няколко вида NRT, от които можете да избирате в зависимост от вашето състояние. За да бъдете по -ясни, вижте пълното обяснение по -долу.
Какво е това никотинова заместителна терапия (NRT)?
Никотинова заместителна терапия (NRT) или заместващата никотин терапия е едно от най -често използваните лечения за спиране на тютюнопушенето.
NRT може да намали чувството на безнадеждност от отказването от тютюнопушенето, като ви даде малки количества никотин без добавените вредни химикали, често срещани в цигарите.
Никотинът в малки количества може да помогне за задоволяване на желанието ви, като по този начин намалява желанието за пушене.
Никотинова заместителна терапия може да ви помогне да преодолеете симптомите на затруднено отказване от тютюнопушенето и глад което повечето хора изпитват.
Можете да използвате NRT веднага щом спрете да използвате тютюневи изделия.
Въпреки че изглежда толкова обещаващо, NRT не може да бъде единственият начин да се откажете от тютюнопушенето. NRT само преодолява зависимостта ви от никотина.
В противен случай може да се нуждаете от други методи или терапии, които да ви помогнат да се откажете от тютюнопушенето.
Няма нужда да чакате определен период от време, можете незабавно да започнете тази терапия, ако възнамерявате да се отървете от навика за пушене.
Кой може да използва NRT?
Американското дружество за борба с рака казва, че всички хора, които пушат и са пристрастени към никотина, трябва да го правят никотинова заместителна терапия за да му помогне да се откаже.
По -долу са признаци на тежка зависимост от никотина.
- Пушенето на повече от една опаковка на ден.
- Пуши цигара пет минути след събуждане.
- Пушите дори когато сте болни.
- Събуждане през нощта за пушене.
- Пушенето за облекчаване на симптомите на отнемане.
Колкото повече точки изпитвате, толкова по -зависими ще бъдете от никотина.
Американската агенция за здравни изследвания и качество заявява, че никотиновата заместителна терапия е безопасна за всички възрастни, които искат да се откажат от тютюнопушенето.
Специално внимание обаче трябва да се обърне на тези със следните условия:
- имат определени медицински състояния
- пушене на по -малко от 10 цигари на ден,
- бременна и
- пушещ тийнейджър.
Консултирайте се с Вашия лекар относно използването на NRT с Вашия лекар, преди да решите да започнете. Може да имате медицински проблем, който да обмислите.
всякакъв вид никотинова заместителна терапия?
Има пет вида никотинова заместителна терапия които можете да изберете.
Всички тези продукти имат различни нива на ефикасност и различна степен на абсорбция на никотин.
NRT ще бъде по -ефективен, ако го комбинирате с други терапии за спиране на тютюнопушенето, като постепенно консултиране.
Тук има различни видове никотинова заместителна терапия (NRT) или никотинова заместителна терапия.
1. Никотинов пластир (никотинов пластир)
Никотиновите пластири се предлагат със или без рецепта. Никотинов пластир или никотинов пластир е никотинова заместителна терапия през кожата, която осигурява измерена доза никотин.
Има два вида никотинови пластири, които могат да задоволят вашите нужди, а именно:
- 16 -часов пластир, който работи добре, ако сте лек до умерен пушач. По -малко вероятно е този продукт да причини странични ефекти.
- Кръпка 24 часа, което осигурява постоянна доза никотин. Тези продукти обаче са склонни да причиняват различни странични ефекти.
Бившите пушачи могат да поставят никотинов пластир, като го поставят върху кожата и го оставят да подейства. За да функционирате по -оптимално, трябва да сменяте този никотинов пластир всеки ден.
Страничните ефекти, които могат да възникнат от употребата на никотинови пластири, са:
- дразнене на кожата (зачервяване и сърбеж),
- замаяни,
- сърце бие,
- проблеми със съня или необичайни сънища (по-често при 24-часово носене на пластир),
- главоболие,
- гадене,
- болка и
- мускулна скованост.
Някои странични ефекти, като бързо сърцебиене, могат да възникнат поради твърде висока доза никотин. Можете също да изпитате симптоми на отнемане, ако дозата на никотин е твърде ниска.
2. Никотинова дъвка
Можете да получите този продукт без рецепта от лекар. Никотиновата дъвка е форма на никотинова заместителна терапия или никотинова заместителна терапия при бързодействащи цигари.
Номерът е да влезете в никотина през лигавиците на устата. Има два вида дъвки, а именно дъвка, съдържаща 2 милиграма (mg) и 4 mg никотин.
Ако имате някое от условията по -долу, тогава трябва да започнете с дъвка, съдържаща 4 mg никотин.
- Пушенето на 25 или повече цигари на ден.
- Затруднено непушене в забранени зони.
- Пушене в рамките на 30 минути след събуждане.
Можете да консумирате тази дъвка, вместо да пушите, като я дъвчете, докато усетите изтръпване, след което я поставете между бузата и венците.
Страничните ефекти, които могат да възникнат от употребата на никотинова смола, са:
- няма добър вкус,
- дразнене на гърлото,
- sprue,
- хълцане,
- гадене,
- челюстен дискомфорт,
- сърце бие, и
- гадене.
Дъвката също може да залепне и повреди вашите протези или всяка стоматологична работа, която сте имали.
3. Никотинов спрей за нос
За разлика от предишните два продукта, никотиновият спрей за нос се предлага само по рецепта.
Този спрей за нос действа, като изпраща никотина в кръвта бързо, когато се абсорбира през носа.
Той бързо облекчава симптомите на отнемане и контролира желанието ви за никотин.
Никотиновият спрей за нос се предписва за период от три месеца и не може да се използва повече от шест месеца.
Как да използвате никотинов спрей за нос е да поставите бутилка с помпа, пълна с никотин, в носа си и след това да го напръскате.
Страничните ефекти, които могат да възникнат от употребата на никотинови назални спрейове, са:
- дразнене на носа,
- имам настинка,
- влажни очи,
- кихане,
- дразнене на гърлото и
- кашлица.
Ако имате астма, алергии, назални полипи или проблеми със синусите, Вашият лекар може да предложи форма на никотинова заместителна терапия други.
4. Никотинови инхалатори
Никотиновите инхалаторни продукти се отпускат само по лекарско предписание. Никотиновите инхалатори работят, като изпращат по -голямата част от никотиновите пари в устата и гърлото за усвояване в кръвния поток.
Никотиновият инхалатор е NRT метод, който е най -подобен на пушенето на цигара. Въпреки че звучи подобно, този продукт е различен от електронните цигари.
Подобно на вейпинга или електронните цигари, как да използвате никотинов инхалатор е да вдишвате, така че устройството да изпраща чисти никотинови пари в устата ви.
Страничните ефекти на никотиновите инхалатори, които могат да възникнат, особено при първата употреба, са:
- кашлица,
- дразнене на устата и/или гърлото,
- студено и
- стомашни болки.
5. Никотинови таблетки за смучене
Ако имате нужда от никотинова заместителна терапия, която е лесно достъпна, друга възможност са никотиновите таблетки за смучене.
Да, този продукт се предлага без лекарско предписание, което можете да изберете в два вида дози, а именно 2 mg и 4 mg.
Дозата, от която се нуждаете, зависи от това колко време след събуждане обикновено пушите за първи път.
Например, ако обикновено пушите първата си цигара в рамките на 30 минути след събуждането, използвайте 4 mg никотинова таблетка за смучене.
Междувременно, ако сте пушили първата си цигара повече от 30 минути след събуждане, може да се нуждаете от 2 mg никотинова таблетка за смучене.
Как да използвам никотинова заместителна терапия това е поставянето на таблетката в устата, като бонбони. След това никотинът се освобождава бавно, докато се разтваря в устата.
Странични ефекти, които могат да възникнат в резултат на употребата никотинова заместителна терапия Тези видове никотинови таблетки за смучене са:
- гадене,
- хълцане,
- възпалено гърло,
- кашлица,
- лошо храносмилане,
- главоболие,
- газ,
- проблеми със съня и
- сърце бие.
Няма доказателства, които да предполагат, че има един вид никотинова заместителна терапия или никотинова заместителна терапия (NRT), което е по -добро от останалите.
Когато определяте избора, който ще използвате, изберете метод, който отговаря на вашия начин на живот и модел на пушене.
