Пиянството е дискомфортно физическо и психическо състояние и обикновено се появява след консумация на големи или малки количества алкохол. Признаците на махмурлук включват:
- Чувствайки се толкова уморен
- Главоболие
- Повишена чувствителност към светлина и звук
- червено око
- Болка в мускулите на тялото
- Прекомерна жажда
- Повишаване на систоличното кръвно налягане
- Повишена сърдечна честота
- Тремор
- Прекомерно изпотяване
- Замаяност, понякога до степен на световъртеж, в която стаята се чувства като въртяща се
- Чувство за депресия и прекалено нервност
Тези симптоми могат да бъдат различни за всеки човек и да започнат няколко часа след като човек е консумирал алкохол, особено когато нивото на BAC (Концентрация на алкохол в кръвта) е ниско. Когато BAC е нула, симптомите на махмурлук обикновено започват да се появяват и ще продължат до 24 часа по -късно.
Но какво кара човек да изпитва симптоми на махмурлук, когато пие алкохол? Вижте следното обяснение.
Директно въздействие на алкохола върху организма
Дехидратация и електролитен дисбаланс
Алкохолът увеличава производството на урина чрез блокиране на хормоните антидиуретик или вазопресин. Колкото повече алкохол пиете, толкова повече урина ще произвеждате. В съчетание с изпотяване, гадене и диария, които често се появяват при пияните, в резултат на това, когато се пият, ще се появят признаци на дехидратация, като жажда, чувство на слабост, сухота в устата, до световъртеж.
Нарушения на храносмилателната система
Алкохолът директно дразни храносмилателния тракт, причинявайки възпаление на стомашната лигавица. Алкохолът също може да предизвика образуването на мастен черен дроб и да увеличи производството на стомашна киселина. Ето защо хората, които са пияни, често изпитват болка в горната част на корема, гадене и повръщане.
Намаляване на нивата на кръвната захар
Образуването на чернодробна мазнина може да потисне производството на глюкоза в организма. Консумирането на алкохол за дълго време и съчетано с липса на дневен хранителен прием може да доведе до намаляване на производството на глюкоза в организма. Не само това, способността на черния дроб да превръща глюкозата от гликоген също ще намалее, което ще доведе до хипогликемия. Тъй като глюкозата е основната храна за мозъка, хипогликемията може да причини умора, затруднена концентрация и промени в настроението настроение.
Нарушаване на биологичния часовник на тялото
Уморените ефекти на алкохола могат да попречат на съня и да доведат до безсъние. В допълнение, алкохолът може да инхибира работата на хормона на растежа през нощта и дори да задейства работата на хормона кортизол, който трябва да бъде нисък през нощта. Нарушаването на биологичния часовник на тялото може да накара човек да се почувства замаянследващият ден.
Други фактори, които влияят на махмурлука
В допълнение към преките ефекти на алкохола върху организма, няколко други фактора извън алкохола, които влияят върху честотата на махмурлук, са:
Възраст
Колкото повече остаряваме, толкова по -малка ще бъде способността на тялото ни да се справи с последиците от алкохола. Въз основа на проучване е известно, че симптомите на пиянство и спиране на алкохола по -рядко се среща при юноши и млади хора. Изследванията върху мишки също показват, че младите мишки са имали по-малко поведенчески промени, свързани с махмурлука, в сравнение с по-старите мишки.
Вид алкохолна напитка
Изследванията показват, че по -тъмните алкохолни напитки са по -склонни да причинят махмурлук, отколкото по -светлите или бистри алкохолни напитки. Това е свързано с вещества, получени в резултат на процеса на ферментация, наречен конгенери. Напитки с тъмен цвят (напр червено вино, бърбън, уиски) имат нива конгенери което е по -високо в сравнение с джин и водка. Колкото повече нива конгенери, тогава махмурлукът ще се влоши. По същия начин, ако консумираме няколко вида алкохолни напитки наведнъж.
Генетика
Симптомите на махмурлук са свързани с това колко ефективно тялото ви разгражда алкохола. Гените играят важна роля в ензимите, които работят за преработката на ацеталдехид (страничен продукт на алкохола, който е токсичен за организма).
Смес за газирани напитки
Смесването на алкохол с газирани напитки може да влоши симптомите на махмурлук. Газираният алкохол ще достигне по -бързо до тънките черва, така че по -бързо ще влезе в кръвообращението. Това води до влошаване на симптомите на махмурлук, които изпитвате на следващия ден.
Пол
Жените са по -застрашени от напиване от мъжете. Това се дължи на разликата в процента на водата в организма на жените и мъжете. Жените имат по -високо съдържание на мазнини, след което автоматично по -ниско съдържание на вода, тъй като мастните клетки съхраняват по -малко вода. Докато мъжкото тяло е доминирано от мускули, които се състоят предимно от вода. Липсата на вода ще затрудни разреждането на алкохола в кръвта.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- 5 начина да спрете да пиете алкохол отново
- Запознаване с алкохолен хепатит, чернодробно заболяване, дължащо се на алкохол
- Какви ефекти върху бебетата, ако майката пие алкохол по време на бременност?
