Родителство

Вярно ли е, че гледането на телевизия твърде близо може да увреди очите на децата?

Когато сте били дете, родителите ви вероятно са били заети да ви съветват - или да защитавате момче, ако все още сте упорити - да не гледате телевизия прекалено внимателно, в противен случай очите ви ще бъдат повредени. Този съвет остава в съзнанието ви още в зряла възраст и сега, като родител, вие сте „длъжни“ да предупредите децата си да не седят твърде близо до телевизионния екран.

Замисляли ли сте се някога откъде идва този съвет и съдържа ли този съвет на предците дори и най -малката истина?

Започвайки от стария изпъкнал телевизор

Преди 50-те години на миналия век е известно, че много телевизори с изпъкнали екрани излъчват високи нива на радиация от електронно-лъчевата тръба вътре, до 10 000 пъти по-висока от безопасната граница. В резултат на това, след продължително и многократно излагане, тази радиация може да увеличи риска от проблеми със зрението при повечето хора. Съветът от властите за справяне с тази паника е да се държите на разстояние от телевизора. Докато седнете малко по -далеч и не гледате телевизия повече от час или твърде близо, ще бъдете в безопасност. Редица телевизионни производители бързо припомниха своите „дефектни“ продукти и ги поправиха, но стигмата „гледане на телевизия твърде близо ще увреди очите“ продължава и днес.

Съвременните учени могат да потвърдят, че това древно предупреждение е наистина остаряло. Няма научни доказателства, че гледането на телевизия твърде внимателно ще навреди на очите - при деца или възрастни. В допълнение, съвременните телевизори сега са проектирани със здрав оловен стъклен щит, така че радиацията вече не е проблем.

Детето гледа телевизия твърде внимателно, може би защото е късоглед

Децата обикновено имат навика да четат книги или да седят точно пред телевизионния екран, поради желанието да запълнят периферното си зрение с изображението на телевизионния екран. Това не изисква особени грижи. Очите на децата са проектирани по такъв начин, че да могат да се фокусират на къси разстояния по -бързо и по -добре от очите на възрастните. Обикновено този навик постепенно намалява, докато пораснат.

Гледането на телевизия твърде близо няма да направи детето ви късоглед, но може би детето ви седи прекалено близо до телевизионния екран, защото има късогледство и никога преди не е било диагностицирано - не от телевизионно излъчване. Ако детето ви е свикнало да седи толкова близо до телевизора, че да ви притеснява, особено тези, които седят много близо и/или гледат от странни ъгли, проверете очите му от офталмолог за правилна диагноза.

В най -лошия сценарий, седенето твърде близо до телевизионен екран в тези съвременни времена само ще ви причини главоболие и вероятно синдром на уморено око. И двете могат да бъдат проблематични за деца, които често гледат телевизия, докато лежат на пода. Гледането на телевизия, докато гледате нагоре, ще накара очните мускули да бъдат по -склонни към разтягане и умора, отколкото гледането на телевизора в позиция на екрана на нивото на очите или гледането надолу (същото важи и за компютърните монитори или други електронни джаджи).

Синдромът на умореното око може да възникне и при гледане на телевизия или гледане на компютърен екран при светлина на екрана, която е по -слаба от осветлението на стаята. За щастие умората на очите не е постоянно състояние и не застрашава безопасността на детето. Уморените очи могат лесно да бъдат преодолени: изключете телевизора.

Препоръчваме ви веднага да накарате детето си да стане от мястото си пред телевизора по това време и да се занимава с други продуктивни дейности, защото изглежда, че най -лошият ефект от гледането на телевизия не е в здравето на очите и може да дойде от гледането телевизия твърде често и твърде дълго, независимо от разстоянието. разстояние на екрана.

Въпреки това, гледането на телевизия твърде дълго все още не е добро за здравето на очите

Деца, които прекарват твърде много време пред екрани и не са физически активни, имат стеснени кръвоносни съдове в очите, според проучване от Австралия, публикувано в NY Times.

Изследователите са събрали близо 1500 6-годишни деца от цял ​​Сидни. Изследователите са изследвали очите на участниците, след като са изследвали времето, прекарано в продуктивна физическа активност, и времето, прекарано в гледане на телевизия/компютри. В резултат на това те показаха, че децата, които са гледали телевизия най -много и най -дълго, са имали стеснени кръвоносни съдове в очите си, в сравнение с групата деца, които са гледали телевизия по -рядко.

Резултатите за физическата активност не се различават много: Очите на децата, които рядко тренират и двете, показват свиване на кръвоносните съдове. Причината обаче не е ясна.

Досега изследователите не са успели да определят какъв е ефектът от свиването на кръвоносните съдове в очите на децата, но при възрастни стесняването на кръвоносните съдове на окото е свързано с повишен риск от сърдечни заболявания.

В допълнение, докладвано от Scientific American, децата, които постоянно гледат телевизия повече от четири часа на ден, са по -склонни да имат наднормено тегло - което може да доведе до редица здравословни проблеми по -късно в живота.

И така, какви са правилата за безопасно гледане на телевизия?

Въпреки че гледането на телевизия може да е неизбежна дейност за вашето мъниче, ключът е да го използвате разумно. Гледането на телевизия твърде близо няма да накара децата да загубят цялостната си визия, но все пак ще ограничи количеството и времето, на което децата са изложени на всеки екран (телевизор, мобилен телефон, компютър), и ще наблюдават какво им е позволено да гледат. Родителите трябва да научат децата си, че телевизията е случайно забавление, а не вечно бягство.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО:

  • 15 съвета как да направите дома си безопасен за вашето малко дете
  • Съвети за здравословно хранене за деца от началното училище
  • 5 неща, които можете да направите, за да накарате децата си да харесват зеленчуци
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found