Навлизайки на възраст от 6 месеца, вашето мъниче навлиза във фазата на допълнително хранене (MPASI). Следователно не малко родители търсят информация за това, от какво имат нужда децата, за да предотвратят недохранването. От различните насоки има едно, известно като 4-звездно меню MPASI. Прочетете пълното обяснение на принципа на това хранене.
Какво е 4-звездното меню MPASI?
При развитието на 6-месечно бебе хранителните нужди на малкото не са достатъчни само от изключително кърмене.
Ето защо е време бебетата да бъдат запознати с допълващи храни (MPASI).
Не забравяйте обаче да потърсите различни признаци дали детето ви е готово за ядене или не.
Цитирано от IDAI, някои признаци, че бебето е готово за ядене, са:
- интересувам се да видя как хората ядат,
- вече започна да се опитва да посегне за храна и
- Отваря уста, когато се предлага с лъжица или храна.
Има няколко вида допълнителни храни, които родителите могат да дават на децата си. Едно от тях е менюто с 4 звезди MPASI.
Допълнителните храни с 4 звезди са различни от единичните допълващи храни, които въвеждат само един вид храна, като зеленчуци или протеини.
4-звездното меню MPASI се състои от въглехидрати, животински протеини, растителни протеини и зеленчуци.
Препоръчва ли се 4 -звездното MPASI меню от СЗО?
Всъщност няма категорично обяснение дали СЗО препоръчва да се даде на менюто MPASI 4 звезди или не.
Нещото, на което родителите трябва да обърнат внимание, е важността на осигуряването на разнообразни храни, когато се въвеждат допълнителни храни за бебета.
В Допълнителното хранене: Семейни храни за кърмените деца е обяснено, че не трябва да давате само въглехидрати и протеини на бебетата.
Това се прави, така че храненето и храненето на бебето да останат балансирани. Някои други препоръчителни варианти на храната са:
- Бобови растения (грах, нахут, фъстъци).
- Семена като сусам и други.
- Животински протеин.
- Зелени зеленчуци и плодове за бебета.
- Масло и мазнини.
По същество СЗО препоръчва на децата да консумират хранителни добавки, които са хранителни и отговарят на критериите за разнообразие и честота на хранене според препоръките на лекаря.
Той има за цел да подпомогне развитието на бебето през първите 1000 дни.
IDAI също предложи същото, а именно MPASI трябва да съдържа балансирано хранене, състоящо се от:
- въглехидрати,
- протеини (животински и растителни),
- мазнини (олио за готвене, кокосово мляко, масло),
- и зеленчуци или плодове.
Това означава, че е необходимо пълноценно хранене, за да се подпомогне развитието на бебето, а не само 4-те елемента в менюто за 4-звездна допълнителна храна.
Друго допълнително хранене
В допълнение към хранителните вещества в 4-звездното меню MPASI, не забравяйте да добавите прием на микроелементи за деца.
Приемът на микроелементи, от които се нуждаят бебетата, включва минерали като цинк, желязо, калций, фолиева киселина. След това обърнете внимание и на приема на витамини А, С, D, Е, В6 и В12.
Според СЗО нещо, което трябва да се има предвид, е да се избягва храната в цялостна форма, която може да накара децата да се задушат.
Също така избягвайте да давате ниско хранителни напитки като чай, кафе, на газирани напитки с високо съдържание на захар.
Така че, независимо дали ще приложите менюто с 4 звезди MPASI или не, това отново се връща с хранителните нужди на децата.
Целта на даването на MPASI на деца е тяхното хранене и хранене да се изпълняват правилно и по подходящ начин.
Не забравяйте да продължите да се консултирате с лекаря, за да може допълнителната храна да отговаря на здравословното състояние на детето.
Замайване след като станете родител?
Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!
