Често ли изпитвате симптоми като бучка в окото, зачервени и сълзящи очи или сте чувствителни към отблясъци? Внимавайте, това означава, че сте изложени на риск от сухота в очите. Сухи очи могат да се случат на всеки, но възрастните хора са по -склонни към това. Като лек за сухи очи, вашият офталмолог може да предложи следните четири, в зависимост от състоянието на очите и цялостното ви здраве.
Различни начини за справяне със сухота в очите
1. Изкуствени сълзи
Първият начин да се справите със сухите очи е да използвате изкуствени сълзи. Този метод може да се приложи при леко до тежко заболяване на сухото око. Изкуствените сълзи обикновено се дават под формата на капки, мехлеми, гелове.
Тези лекарства действат като увеличават хидратиращата течност (смазване) в окото и намаляват изпарението на сълзите, така че очите не изсъхват лесно. По -често се избират капки за очи, защото са най -лесните и удобни за използване. Лекарството под формата на капки може да се използва до 4 пъти на ден, както е препоръчано от Вашия лекар.
Междувременно лекарствата под формата на мехлеми или гелове се препоръчват да се използват само през нощта. Това е така, защото текстурата е по -плътна и може да замъгли зрението.
От различните възможности за избор на лекарства за изкуствена сълза, предлагани на пазара, опитайте се винаги да използвате лекарства, които не съдържат консерванти, особено при продължителна употреба.
2. Увеличете приема на омега-3 мастни киселини
Последните изследвания в списание Ophthalmology през 2013 г. откриха доказателства, че увеличаването на консумацията на омега-3 есенциални мастни киселини за един месец може да помогне за увеличаване на производството на сълзи и намаляване на изпарението. Омега-3 мастни киселини могат да се набавят под формата на добавки или чрез ежедневна храна.
Различни видове храни, които съдържат големи количества омега-3, включват:
- Зелени листни зеленчуци
- Зехтин
- Риба тон, сьомга и сардини
- Ядки
- Ленено семе
- Обогатени с Омега-3 яйца
- Авокадо
3. Циклоспорин
Циклоспоринът е капка за очи, която има противовъзпалително действие. Това лекарство съдържа 0,05 процента циклоспорин и се използва само при умерено до тежко заболяване на сухото око.
Това лекарство се използва до една капка на всеки 12 часа (2 пъти на ден). Ако се използва заедно с изкуствени сълзи, оставете 15 минути всяко лекарство да абсорбира напълно в окото ви.
Страничният ефект, който най -често се усеща, е усещане за парене през първата седмица от употребата на лекарството. Като цяло, новият напредък ще се усети, след като го използвате за около месец.
4. Затваряне на отвора за разкъсване (punta)
Тази процедура ще се извърши, когато заболяването на сухото око е доста тежко. Пробиващият или сълзотворен канал може временно да се затвори със силикон или колаген. Щепселът ще бъде поставен от офталмолог. Междувременно, ако трябва да бъде затворен за постоянно, лекарят може да използва лазер или каутеризация.
В допълнение към четирите начина за справяне със сухотата в очите по -горе, друго нещо, което също може да помогне за намаляване на симптомите на сухота в очите, е промяната в начина на живот. Например, като избягвате излагането на цигарен дим, поддържайки въздуха около вас влажен (например като използвате a овлажнител или овлажнители) и ограничаване на употребата джаджи което може да причини умора на очите.
