Често сме „в капан“ в неприятни ситуации, които ни карат да се чувстваме неудобно да общуваме с други хора. И така, как да се отървете от това неприятно чувство?
Как да се отървете от неудобството пред други хора
Чувство за неудобство или познатият термин социално неудобно, всъщност доста често срещано от много хора. Няма нужда да се притеснявате, че се чувствате сами, тъй като дори привидно самоуверените хора понякога могат да се чувстват неудобно.
Ако често се чувствате неудобно пред другите няма нужда да се срамувате или дори да сте по -нисши. Не позволявайте на неудобството да повлияе на поведението ви и да доминира в мислите ви и да ви направи по -стресирани.
Неловкостта не е постоянен характер и е изключително необходима. С други думи, хората, които преди са били много тромави, могат да станат по -уверени и гъвкави, когато се разбират с хората около тях; просто знам как.
Ето някои от най -ефективните начини за облекчаване на неловкостта, които можете да практикувате:
1. Доведете приятел
Събирането на приятели на събитие може да бъде сигурен начин да облекчите неловкостта пред тълпата. Представянето на приятели може да ви накара да се чувствате по -комфортно, общувайки с други хора.
Поне като доведете приятел, можете да започнете разговор, като представите приятеля си на гостите на събитието. Когато атмосферата също се чувства "застояла", вие също все още имате приятели, за които е известно, че са близо до просто чат.
2. Опитайте се да бъдете добър слушател
Ако не знаете как да разговаряте малко, опитайте се просто да бъдете слушател. Повечето хора обичат да говорят и да бъдат чути, затова използвайте тази възможност да ги изслушате.
Така че, когато сте поканени Чат от други хора, слушайте внимателно какво има да каже и от време на време правете коментари, за да продължите разговора. Ако все още сте малко срамежлив, опитайте да зададете въпрос последващи действия добрият. Постепенно разговорът ще стане по -плавен.
3. Винаги помнете името!
Неудобството може да ви направи нервни и смутени, когато трябва да се занимавате с други хора. Чувството за нервност също може да ви попречи да се съсредоточите върху темата на разговора и това, което ще кажете след това.
Но в този момент все още е важно да се съсредоточите върху едно нещо и това е името на всеки човек, с когото излизате. Запомнянето на имената на хората е един от начините за облекчаване на неудобството, защото това ще ви улесни да поддържате взаимодействието „живо“.
Запомнянето на имената на хората също означава, че се опитвате да ангажирате и уважавате тези хора.
4. Винаги бъди приятелски настроен
Когато се чувствате неудобно, понякога може да се окажете „студени“, агресивни или дори приказливи, защото сте нервни. За това се старайте винаги да показвате етикет и начин добрият.
Не забравяйте, че където и да застанете, там небето е поддържано. Етиката винаги е важна, независимо къде се намирате и с кого общувате.
Когато проявите приятелско отношение и добър етикет, ще ви бъде по -лесно да общувате.
5. Не всеки ви обръща внимание по начина, по който обръщате внимание на другите
Когато се чувствате неудобно и нервно, несъзнателно се чувствате „парно“, сякаш сте наблюдавани от много хора. Вярвайте обаче, че не всеки е и не е толкова лошо, колкото си мислите.
6. Смейте се на себе си
Когато се случи нещо лошо, това не е краят на света. Много от нещата, за които се притеснявате, всъщност няма да се случат.
Но ако се случи, това не е краят на света. Просто се смейте! Хуморът е жизненоважен компонент в живота. Всеки прави странни неща и вие също можете да направите живота си смешен. Това ще ви накара да се почувствате по -добре. Да се научиш да се смееш на себе си може да бъде облекчение.
7. Винаги има втори шанс да направите първо впечатление
Следващият начин да се отървете от неудобството е винаги да внушавате на себе си, че всеки ден е нов ден.
Опитайте се да забравите грешките си от вчера и не се наказвайте. Освен това можете да се поучите от грешките и продължа напред.
8. Не се влияйте от социалните медии
Животът на хората не е толкова красив, колкото снимките, качени в социалните мрежи. Така че, не бива да сте прекалено заети с мисълта, че животът на другите хора е по -добър от вашия; защото това не е задължително в действителност.
Въпреки това, прекарването на време в разглеждане на вашите социални медии може да ви помогне да изградите добри социални умения.
9. Потърсете нови преживявания
Търсенето на нови преживявания също може да ви освободи от чувството за неудобство. Дори когато се чувствате неудобно, можете да научите много за себе си от тези нови преживявания.
10. Бъдете себе си
Изграждането на самочувствие изисква практика. За последен съвет обаче: не забравяйте винаги да бъдете себе си. Ако се опитвате твърде много да бъдете някой друг, за да бъдете приет в нова среда, другите хора няма да знаят кой сте всъщност. Възможно е други хора наистина да предпочитат вашата оригинална природа и личност; без да са измислени.
