Митовете за менструацията често се чуват от незапомнени времена. Досега много жени в Индонезия вярват в тези митове. Вярно ли е обаче всичко? Хайде, разбери истината тук!
Митове за менструацията, които не са доказани като верни
1. Предположението, че менструацията е начинът на тялото да се пречисти
Менструалната кръв често се нарича „мръсна кръв“, така че менструацията се счита за начин тялото да се „пречиства“ всеки месец.
На пръв поглед това твърдение е много научно, но според Мария Софокъл, д -р акушерство и гинеколог от Penn Medicine Princeton, когато се разглежда на теория, това предположение е погрешно.
Менструацията бележи края на месечната рутина на матката, където лигавицата на матката расте в подготовка за пристигането на ембрион.
Е, ако няма ембрион, тази тъкан ще се пролее с кръв. Това се нарича менструация.
2. Митът за пиенето на студена вода забавя менструацията
Много хора вярват, че консумацията на студени напитки по време на менструация ще забави пристигането на месечния гост, защото менструалната кръв ще замръзне „студено“ и стената на матката се втвърдява.
Всъщност студените напитки нямат никакъв ефект върху гладкостта или забавянето на менструацията на човек.
Това е така, защото менструацията е свързана с женската репродуктивна система, докато пиенето и храненето са свързани с храносмилателната система.
Храносмилателната система и репродуктивната система имат отделни канали. Така че от медицинска гледна точка не е вярно, че ниската температура на водата, която пиете, може да съсирва кръв и да причини нередовна менструация.
Имайте предвид, че основно има три причини, които правят менструацията на човек не гладка, а именно:
- проблеми с лигавицата на матката,
- хормонални проблеми от яйчниците, така че няма менструация, и
- нехормонални проблеми като стрес, прекомерни упражнения и така нататък.
3. Митът е, че е забранено да миете косата си по време на менструация
Освен че е забранено да се пие студено, друг мит около менструацията е, че не трябва да миете косата си по време на менструация. Дори ако искате да измиете косата си, по -добре е да използвате топла вода, отколкото студена.
Митът се разпространява поради убеждението, че ако имате менструация, порите на скалпа ще бъдат широко отворени, така че сте склонни към главоболие.
Всъщност менструацията няма нищо общо с това дали човек трябва да си мие косата или не. Безспорно е, че по време на менструация жените ще изпитват неудобни неща като главоболие.
Тези главоболия обаче са свързани с предменструален синдром (ПМС), а не са причинени от измиване с шампоан.
Шампоанът всъщност е необходим за поддържане на чистотата на органите на тялото. Ако косата ви е чиста и мирише добре, със сигурност сте по -удобни и уверени, нали?
4. Пиенето на сода ускорява менструацията
Този менструален мит е същият като забраната за пиене на студена вода по време на менструация.
Така че митът за пиенето на сода може да улесни менструацията досега не може да бъде доказан научно.
Храната и напитките, които консумирате, не влияят върху начина, по който менструацията ви става по -бърза или по -бавна.
Това е така, защото основно храната и напитките, консумирани от човек, ще влязат в стомаха и червата.
Докато менструацията настъпва в матката или репродуктивния тракт. Така че, няма какво да се прави между стомаха и репродуктивния тракт.
5. Митът за менструалния цикъл трябва да бъде 28 дни
На първо място, важно е да разберете, че менструалният цикъл на всяка жена не винаги е един и същ. Ето защо не всички жени имат менструален цикъл от 28 дни.
Така че, не е нужно да се притеснявате, ако вашият менструален цикъл е по -кратък или по -дълъг от 28 дни.
Причината е, че жените имат менструален цикъл, вариращ от 21-35 дни. Това се влияе от няколко неща, например отслабване, предприети дейности, стрес, лекарства и други.
Не само, че с възрастта менструалният цикъл при някои жени ще се промени и може да изпита различни менструални нарушения.
6. Не може да плува по време на менструация
По време на менструация човек може да избере да не плува. В допълнение към страха, тъй като цветът на водата в басейна може да стане червен, мнозина вярват, че налягането на водата в басейна може да спре менструалния цикъл.
Всъщност плуването няма да причини нищо на някой, който има менструация.
Някой, който обикновено избира да не плува основно поради чувство на дискомфорт. Не е голям проблем да се бъркаме.
Що се отнася до предотвратяването на зачервяване на водата в басейна поради изтичане на менструална кръв, можете да използвате тампон или менструална чаша, когато искате да плувате.
Друго решение, изберете време за плуване, когато няма много менструална кръв.
7. Не можете да приемате лекарства по време на менструация
Мнозина смятат, че приемането на лекарства по време на менструация може да доведе до блокиране на менструалната кръв и да причини безплодие.
Всъщност жената може да приема определени лекарства. Например, болкоуспокояващи, ако менструалната болка е много смущаваща дейност.
Освен това, по време на менструация е позволено да приемате и добавки за повишаване на кръвта, ако се чувствате слаби.
Жените при менструация също могат да продължат да приемат лекарства, които редовно приемат, като лекарства за контрол на кръвното налягане и други.
8. Митовете не трябва да се упражняват по време на менструация
Някои хора също смятат, че жените, които имат менструация, не трябва да спортуват. Причината е, че упражненията по време на менструация могат да направят жените слаби.
Докато леките упражнения като ходене, гимнастика, йога и колоездене всъщност се препоръчват за облекчаване на спазмите в стомаха.
Стартиране от Ирански вестник за сестрински и акушерски изследвания Редовните аеробни упражнения могат да помогнат за лечение на симптоми на ПМС, като коремна болка.
Това, на което обаче трябва да обърнете внимание, е да избягвате да се занимавате с тежки спортове като вдигане на тежести, игра на баскетбол и други.
Също така не забравяйте да пиете достатъчно вода и да не спортувате дълго време, за да не се уморите и дехидратирате.
9. Забранено е да правите секс по време на менструация
Много хора смятат, че сексът по време на менструация е табу, отвратителен или дори мръсен.
Всъщност според някои експерти едно от предимствата на секса по време на менструация е, че той помага за облекчаване на стомашните спазми.
Това е така, защото сексуалната възбуда и оргазъм включват свиване и освобождаване на мускулите, което може да подобри стомашните спазми. Не само това, менструалната кръв може да бъде и естествен лубрикант.
Въпреки това е важно да разберете, че сексът по време на менструация трябва първо да бъде обсъден с партньора ви.
Причината е, че сексуалните предпочитания и нужди на всеки са различни. Ако вие и вашият партньор се чувствате доволни от идеята да правите секс по време на менструацията си, тогава продължете.
Важно е обаче да практикувате безопасен секс по време на менструация, за да намалите риска от инфекция или предаване на венерическа болест.
10. Митът за менструалния синхрон
Менструален синхрон също наричан Ефект на Макклинток е един от митовете за менструацията, който е доста добре известен в международния свят.
Стартиране от Вестник за човешка репродукция от Оксфорд, менструалният синхрон е предположението, че когато жената интензивно взаимодейства с други жени, менструалните й периоди са еднакви.
Тази ситуация обикновено се изживява от майки и дъщери, колеги сестри или със съквартиранти в колеж или училище.
От списанието обясниха, че няколко жени твърдят, че са преживели този инцидент. Няма обаче научни факти, които да доказват връзка между взаимодействията на жените с менструалния цикъл.
11. Пълнолунието може да предизвика менструация при жените
Според астрономите пълнолунието или супер луна е състоянието, в което Луната е в най -близката си точка до земята. Така че изглежда по -голям и по -ярък от обикновено.
От древна Гърция обществото често свързва това явление с женското размножаване. Те мислят така супер луна може да причини на жените менструация и да увеличи плодовитостта.
Шин-Ичиро Мастумото в Вестник за биологични и медицински изследвания на ритъма показа, че статистически раждаемостта се е увеличила с около 2% до 3% през периода супер луна да се случи.
Ичиро посочва, че това може да бъде повлияно от сиянието на Луната и увеличената гравитационна сила, когато супер луна.
Проучване, публикувано от Напредък в науката опровергайте това. C. Helfrich-Förster заяви, че това е просто съвпадение.
Всъщност не е установено, че има пряк ефект на лунната светлина и гравитацията върху женското размножаване. Така че, това е просто менструален мит, в който не бива да вярвате.
Така че отсега нататък не се влияйте от менструални митове, които все още не са ясни!
