Дори в една и съща стая със същата температура и извършване на една и съща дейност двама души могат да произвеждат различни количества пот. Може да се потите по -лесно от другите хора. Понякога това може да бъде досадно, защото намалява вашата увереност и комфорт. Междувременно вашият приятел изглежда отпуснат и не се поти толкова, колкото вие. Тогава какви неща могат да повлияят на производството на пот на човек? Лесно ли е да се потиш обилно знак, че нещо не е наред със здравето ти? Вижте отговора по -долу.
Потя ли се нормално?
Всеки произвежда пот в различни количества. Това е така, защото потните жлези в тялото на всеки човек са различни. Поради това е трудно точно да се определи колко пот обикновено произвежда тялото в дадена ситуация. Въпреки това, според д -р. Адам Фридман, специалист по кожата в Училището по медицина и здравни науки на Джордж Вашингтон, човек се изпотява прекомерно, ако произвежда около четири или пет пъти повече от обикновения човек.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Какво означава, ако имате студена пот?
Причината някои хора да се потят по -лесно
Изпотяването е реакцията на организма към различни неща, а не само при стайна температура или физическа активност. Така че, помислете за 5 -те фактора по -долу. Може би един от тях е причината за изпотяването ви през цялото това време.
1. Пол
Мъжете са склонни да се потят по -лесно от жените. Всъщност жените имат повече потни жлези от мъжете. Проучване, публикувано в Journal of Strength & Conditioning Research, доказва, че мъжете и жените, които пият еднакво количество и упражняват еднакво силно, всъщност произвеждат различни количества пот. Средната пот, произвеждана от жените, е 0,57 литра на час, докато средната пот на мъжете е регистрирана при 1,12 литра на час.
Оказва се, че въпреки че жените имат повече потни жлези, мъжете всъщност произвеждат повече пот. Проучване, проведено от Полската академия на науките в Полша, успя да намери отговора. Въпреки че жените не се потят много, телата на жените са по -способни да поддържат нормална телесна температура. Потта се произвежда за охлаждане на тялото, когато телесната температура е твърде гореща. Междувременно при жените произвежданата пот е много по -ефективна при възстановяване на нормалната телесна температура. Ето защо жените не трябва да се потят толкова, колкото мъжете, когато телесната им температура се повиши.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Студени ръце? Внимавайте, може би това е причината
2. Тегло
Хората с наднормено тегло или затлъстяване са склонни да се потят по -лесно. Това е така, защото по време на дейности хората с наднормено тегло се нуждаят от повече енергия. Енергията, произвеждана от метаболитните процеси на тялото, става по -голяма. В резултат на този метаболитен процес основната температура на тялото ще се повиши. За да се охлади, кожата след това ще се поти. Това обяснение подкрепя и предишния фактор, а именно пола. Мъжете са склонни да имат по -големи тела, с по -голямо телесно тегло и мускулна маса. Така че, не се изненадвайте, ако мъжете се потят повече от жените.
3. Диета
Понякога вашата диета влияе върху това колко пот произвежда тялото ви. Хората, които редовно пият по няколко чаши кафе всеки ден, ще се потят по -лесно. Тъй като е диуретик, кафето може да задейства отделителната ви система, било то чрез урина или пот. Алкохолните напитки също са диуретици и могат да увеличат производството на пот.
Възможно е също да се потите много от яденето на пикантна храна. Да, пикантната храна може да повиши телесната ви температура, така че потта се произвежда по -бързо. Това е така, защото пикантните храни, съдържащи люти чушки, са богати на капсаицинови съединения. Това съединение е отговорно за изпращането на сигнали до мозъка, че сте на много горещо място.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Опасно ли е здравето яденето на прекалено пикантна храна?
4. Психологически състояния
Ако се потите много без видима причина, може да изпитвате стрес, тревожност или нервност. Лесното изпотяване наистина може да е признак на определени психологически състояния. Забележете дали потта излиза най -много от подмишниците, дланите и ходилата на краката ви. В допълнение, потта, причинена от определени емоции или психологически състояния, също обикновено мирише по -остър.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Какво се случва с тялото ви, когато сте под стрес
5. Хиперхидроза
Хиперхидрозата е медицинско състояние, характеризиращо се с прекомерно изпотяване, което дори може да попречи на нормалните ежедневни функции. Например, става трудно да се управлява воланът по време на шофиране или се чувства неудобно при писане на клавиатурата ( клавиатури). Това състояние се задейства от различни неща, вариращи от менструалния цикъл или менопаузата, бременността, инфекцията, до заболявания като хипертиреоидизъм или хипогликемия. Хипердроза може да изпита всеки, от деца до възрастни хора.
