Намаляването на различните функции на тялото, като капацитета на стомаха и функцията на зъбите при възрастните хора също води до намаляване на апетита им. Възможно е храната, сервирана на възрастните хора, да не е подходяща или те преминават през процеса на възстановяване след като са се разболели. Намаленият апетит, както и намалената функция на зъбите и стомашните разстройства, могат да намалят хранителния прием на възрастните хора, което ги прави склонни към недохранване.
Причините за възрастните хора губят апетит
Причините за недохранване или недохранване при възрастните хора са многофакторни. Един от провокиращите фактори са психокогнитивните или мозъчните нарушения, намалените вкусови рецептори, намаленото производство на слюнка, загубата на зъби, намалените венци и прекомерният рефлекс на разтягане на стомашната стена. Тези фактори ще намалят способността за разграничаване на миризмата и вкуса, причиняват проблеми при дъвченето и има тенденция бързо да се чувствате сити. В резултат на това приемът на храна ще намалее.
1. Различни здравословни проблеми в напреднала възраст
Намалените вкусови рецептори ще накарат родителите да загубят апетита или апетита си, така че в крайна сметка те са мързеливи да ядат или да ядат (твърде) малко. Състоянието на зъбите, които започват да се клатят или са паднали, също ги прави вече не достатъчно силни, за да дъвчат храна, която е относително твърда или жилава. Храносмилателните състояния на възрастните хора също обикновено започват да имат проблеми, тъй като функцията на червата и стомаха е отслабнала.
2. Храната не съвпада
Загубата на апетит може да се дължи и на липса на внимание или грижи от околните (деца, медицински сестри, помощници). Те могат да бъдат по -малко загрижени дали предлаганата храна е подходяща или не спрямо вкусовете или условията на зъбите и храносмилането на родителите.
Може би храната е твърде сладка, прекалено силна или прекалено пикантна, така че родителите не могат да ядат достатъчно. Или може би просто причината е, че не обичат да се хранят сами вкъщи, докато децата и внуците им са заети със собствен бизнес извън дома.
Но тъй като те не искат да притесняват децата си или хората, които се грижат за тях, обикновено родителите не искат да се оплакват и да задържат проблемите си за себе си. Посредственото икономическо състояние на семейството също допринася за честотата на недохранване при възрастните родители.
Опасността, ако възрастните хора са недохранени
Значително намаляване на двигателната активност също прави родителите по -малко жадни. Дори много възрастни хора с болестта на Алцхаймер са загубили способността си да изпитват жажда. Ако това състояние се пренебрегне в дългосрочен план, не се изненадвайте, ако родителите ви са диагностицирани с дехидратация.
Липсата на фибри също ще накара родителите да бъдат силно атакувани от запек (затруднено движение на червата). Ако продължава непрекъснато, това трудно състояние може да предизвика хемороиди или дори рак на дебелото черво. Междувременно, ако липсва калций, остеопорозата по -лесно ще атакува костите им.
Диетите, които са твърде строги, също са изложени на висок риск да направят родителите недохранени. Нещо повече, обикновено родителите обичат да прекаляват с прилагането на хранителни правила и табута от лекари. Например, ако лекарите препоръчат намаляване на консумацията на сол, те ще спрат да ядат сол изцяло. Всъщност, ако на тялото му липсва сол (натрий), хората изведнъж могат да припаднат и дори кома.
Какво да правите, когато възрастните хора загубят апетита си?
Освен че редовно се консултирате с лекар за лечение на болестите на вашите родители, също е добра идея да се консултирате с диетолог, за да подобрите техния хранителен статус, така че те да могат да изживеят остатъка от живота си по здравословен и качествен начин.
Също така, ако видите, че нормално активните ви родители започват да проявяват промени в поведението, като мързел да правят каквото и да е, пасивен или безразличен без причина, не се чувствайте емоционални или просто се оплаквайте. Опитайте се да разберете какво стои зад това, включително състоянието на ежедневното хранене.
За да заобиколите това, трябва да коригирате вида на храната и времето. Не може да бъде като повечето хора като цяло със закуска, обяд и вечеря, при възрастните хора могат да ядат по всяко време, когато са гладни.
Храната трябва да е мека, да съдържа много фибри, да съдържа сложни въглехидрати, високо съдържание на протеини и мазнини, за да не отслабне лесно. Количеството на приеманата храна също не е необходимо да бъде толкова, колкото при възрастните, тъй като хората над 60 години имат намалени функции на тялото. По същия начин с необходимостта от течности. Ако нормалните хора се нуждаят от до 70 процента течности, възрастните хора се нуждаят само от около 40 процента.
Даването на витамини на възрастни хора по принцип не е забранено, стига да са достатъчни други хранителни нужди. Ако приемът на въглехидрати, протеини и мазнини е по -малък, никакви витамини няма да са от полза за организма.
Хранителни вещества, които трябва да бъдат в диетата за възрастни хора (възрастни хора)
От различните видове храни има няколко хранителни вещества, които трябва да се консумират, за да се поддържа здравето на възрастните родители, а именно омега 3 и 6 рибено масло. Липиди в здравето и болестите и хранителни вещества, тези две хранителни вещества са важни за поддържане на цялостното здраве.
Освен това, HMB (бета-хидрокси бета метилмаслена киселина) може да се дава и ако родителите изпитват намален апетит или имат затруднения при хранене, защото се възстановяват от заболяване.
Базиран на Вестник за кахексия саркопения и мускули HMB е активно метаболитно съединение (метаболитна част) на незаменими аминокиселини, което има анаболен ефект, подпомагайки протеиновия метаболизъм за намаляване на риска от загуба на мускулна маса. HMB ефективно укрепва и увеличава мускулната маса при възрастните хора.
За да запазят хранителните си нужди, когато апетитът им намалее, давайте мляко, съдържащо HMB, омега 3 и 6, както и други пълноценни хранителни вещества. Това съдържание се намира в специално мляко за периода на възстановяване, което може да помогне за увеличаване на издръжливостта, когато родителите нямат апетит или са в процес на оздравяване.
Когато състоянието на родителите се възстанови и е готово за извършване на дейности, можете да осигурите храни, богати на хранителни вещества и допълнени със специално мляко, за да помогнете за изпълнението на ежедневното хранене и да поддържате силата на тялото. По този начин възрастните хора остават активни и готови да изживеят дните си пълни с енергия и ентусиазъм.
