Заедно с възрастта, тялото обикновено ще има намаляване на функциите. В допълнение, имунната система обикновено е намалена, което ще доведе до способността на организма да се предпази от болести. Обикновено средната възраст, започвайки от 40 -годишна възраст, става жълта светлина за жените, за да бъдат по -чувствителни към здравословното си състояние. Ето някои здравни тестове за жени, които трябва да се направят, ако сте на 40 години.
Какви медицински тестове за жени на 40 години трябва да се направят?
1. Проверка на кръвното налягане
Американската сърдечна асоциация препоръчва да се проверява кръвното ви налягане всяка година и да започне в началото на 20 -те години.Особено ако сте на 40 -те години, това е задължителен тест за всички жени.
Неконтролираното кръвно налягане може да причини различни заболявания. Високото кръвно налягане е основен рисков фактор за сърдечни заболявания и инсулт. Нормалното кръвно налягане е 120/80 mmHg. Ако кръвното ви налягане надвишава нормалните граници, можете да го намалите с диета, упражнения и лекарства.
2. Тест за ниво на холестерол
Високите нива на холестерол са един от причинителите на сърдечни заболявания. Ето защо трябва да започнете редовно да проверявате нивата на холестерола в организма, за да проверявате нивата на лошия холестерол (LDL), добрия холестерол (HDL) и триглицеридите всяка година.
Ако нивото на лошия холестерол надвишава 130, тогава трябва да промените начина си на живот и да започнете да се храните здравословно, което може да помогне за понижаване и стабилизиране на нивата на холестерола в организма.
3. Проверка на нивата на кръвната захар
Американската асоциация по диабет препоръчва на жените да започнат годишен тест за кръвна захар, започвайки от 45 -годишна възраст. Яденето на нездравословни храни, с високо съдържание на калории, захар и мазнини, може да повиши нивата на кръвната захар
С течение на времето това състояние ще се развие в диабет. Обикновено Вашият лекар ще започне с глюкозен тест на гладно или A1C тест (кръвен тест, който показва средното ниво на кръвната Ви захар през последните 3 месеца).
4. Очен преглед
Здравните тестове за жените, които са не по -малко важни, са очните тестове. Американската оптометрична асоциация заявява, че когато една жена навърши 40 години, здравето на очите й трябва да се тества на всеки 1-3 години.
Заболявания, които застрашават здравето на очите на жените след 40 години, са глаукома, далекогледство и макулна дегенерация. Освен това, ако имате диабет, здравето на ретината ви също трябва да бъде проверено, тъй като диабетът може да причини проблеми със здравето на очите.
5. Скрининг за рак на маточната шийка
Жените на възраст между 30-65 години трябва да правят мазка на Папаниколай на всеки три години и тест за HPV на всеки пет години. Не се колебайте да споделите сексуалната си история с Вашия лекар, за да видите за какво да се притеснявате. Особено, ако имате история на множество партньори.
6. Преглед на гърдите
Най-важният и първоначален скрининг на гърдата започва със самоизследване на гърдата (BSE). Това става чрез проверка на състоянието на самите гърди, като се установи дали има промени като бучки, форми, бръчки, вдлъбнатини около гърдите, като ги усетите.
Освен това е важно да сте наясно с всякакви промени в зърното. Тези промени могат да включват форма, размер, обрив и болка.
7. Проверка на кожата
Кожата е важна част, която не бива да се пропуска от поредица здравни тестове за жени. Причината е, че кожата се превръща в щит за тялото, което е изложено на пряка слънчева светлина и замърсяване всеки ден.
Следователно с напредване на възрастта трябва да обръщате повече внимание на здравето на кожата. Белите жени са особено изложени на по -висок риск от развитие на рак на кожата като меланом и други видове в сравнение с тъмнокожите жени.
Наличието на семейство с меланом и често прекалено слънчево изгаряне в ранна възраст увеличава риска от развитие на рак на кожата. Затова се консултирайте с дерматолог, за да проверите цялостното състояние на кожата си. Също така, не се колебайте да посетите лекар, ако забележите промени в кожата си, като увеличена бенка, обрив или зацапване.
8. Проверка на щитовидната жлеза
Около 13% от жените на възраст 35-65 години имат хипотиреоидизъм (недостатъчна активност на щитовидната жлеза). Ето защо се препоръчва да правите проверка на щитовидната жлеза поне на всеки пет години. Причината, някои нарушения на щитовидната жлеза също са по -чести след менопаузата.
Обикновено неактивната щитовидна жлеза се измерва чрез кръвен тест. Ако получите симптоми като промени в настроението, наддаване на тегло, навици на сън и внезапно повишаване на холестерола, незабавно се консултирайте с Вашия лекар, тъй като те могат да показват проблем с щитовидната жлеза.
9. Тест за психично здраве
Не само здравето на женските тела, което трябва да се има предвид, трябва да се има предвид и психичното здраве. Жените над 40 години са склонни към депресия. Това е така, защото това е ерата на преход, когато жените наближават менопаузата. Настъпилите хормонални промени могат да направят жените по -лесно стресирани.
Изследванията показват, че жените на възраст между 40-59 години също имат по-висок процент на депресия от младите жени. Освен това много жени, навършили 40 години, изпитват прекомерна тревожност. Ето защо е по -добре да посетите професионален терапевт, за да проверите за потенциална депресия, която може да възникне.
Различни здравни тестове за жени се провеждат като ранна превенция срещу различни сериозни заболявания, които могат да ви дебнат с напредване на възрастта. Затова се опитайте да се консултирате с Вашия лекар относно вида и серията тестове, които трябва да бъдат извършени.
