Химиотерапията може да причини различни странични ефекти. Не рядко тези странични ефекти са доста обезпокоителни и в тялото настъпват много промени. За да преодолеете това, се нуждаете от специални грижи след химиотерапия. Какви са формите на лечение?
Различни лечения за справяне със страничните ефекти след химиотерапия
Страничните ефекти често се появяват по време и след химиотерапия за лечение на рак. Те включват умора, гадене и повръщане, диария, запек, косопад, промени в кожата, намален апетит, сухота в устата, афти, безсъние и проблеми с плодовитостта и сексуалността.
За да го преодолеете, ще се нуждаете от допълнително лечение след преминаване на лечение за рак. Това допълнително лечение включва приемане на здравословен начин на живот, както и други ефективни мерки. Ето различни лечения след химиотерапия, които трябва да приложите:
1. Пълноценно хранене за организма
Гадене и повръщане често се появяват след химиотерапия на пациенти с рак. Това състояние може да ви направи слаби, уморени и да изпитате загуба на тегло. Следователно, все още трябва да се опитате да отговорите на храненето, така че тялото да поддържа форма, така че да може да подобри качеството на вашия живот.
За да изпълните това, трябва да ядете разнообразни храни за пациенти на химиотерапия, които съдържат пълноценно хранене. Яжте най -малко 2,5 чаши плодове и зеленчуци всеки ден. Не забравяйте да продължите да ядете храни, които съдържат протеини и калории, за да увеличите енергията. Изберете обаче протеин за страдащи от рак с ниско съдържание на мазнини, като риба, яйца или ядки.
Това е трудно да се направи. Освен това апетитът ви намалява. За да преодолеете това, можете да ядете на малки порции, но често. Избягвайте също храни със силна миризма, пикантни и пържени, за да не ви стане по -гадно.
2. Достатъчни нужди от вода
Не само храна, вие също трябва да задоволите нуждите от вода като стъпка за лечение след друга химиотерапия. Пийте поне 6-8 чаши вода на ден. Това може да помогне при запек и сухота в устата или да замени течността, загубена от диария.
В допълнение към водата, можете да опитате и други здравословни напитки, като чай или вода от джинджифил за рак, които могат да помогнат при гадене. Трябва обаче да намалите и консумацията на алкохолни напитки и кофеин, които могат да влошат състоянието ви.
3. Почивайте си достатъчно и спите
Страничните ефекти след химиотерапия често причиняват проблеми със съня или безсъние, така че тялото ви става негодно. Всъщност имате нужда от здраво и здраво тяло, което може да помогне за периода на възстановяване. Следователно, достатъчно почивка и сън може да бъде една форма на лечение след химиотерапия, която трябва да направите.
За да получите достатъчно и качествен сън, трябва да избягвате консумацията на кофеин поне 8 часа преди лягане и време на екрана 1-2 часа преди лягане. Също така прилагайте редовно време за лягане и направете спалнята си възможно най -удобна. Ако е необходимо, попитайте Вашия лекар дали трябва да приемате лекарства или някои начини да се справите.
4. Дръжте устата си чиста
Химиотерапията може да причини сухота в устата и афти при страдащите. Докладвайки от MedlinePlus, това състояние може да увеличи бактериите в устата. Бактериите могат да причинят инфекция в устата, която може да се разпространи в други части на тялото.
Следователно трябва да поддържате устната хигиена, за да избегнете тези проблеми. Трябва да миете зъбите си 2-3 пъти на ден в продължение на 2-3 минути. Използвайте флуоридна паста за зъби и четка за зъби с мека четина. Ако е необходимо, помолете Вашия лекар да лекува Вашите устни проблеми по подходящ начин.
5. Умително измийте ръцете си
Пациентите с рак са податливи на инфекция, тъй като химиотерапевтичните лекарства причиняват намалено производство на бели кръвни клетки. Белите кръвни клетки функционират за борба с бактериите, които причиняват инфекция. Следователно, една от стъпките на лечение след химиотерапия, която трябва да се извърши, е усърдното измиване на ръцете ви, за да убиете бактерии, които са заседнали в ръцете ви.
В допълнение към усърдното миене на ръцете, вие също трябва да се уверите, че храната и напитките, които консумирате, са чисти и не са замърсени с бактерии. Избягвайте също сурова или недопечена храна. Уверете се също, че къщата ви е чиста и винаги носете маска, когато се срещате с други хора или в тълпа.
6. Погрижете се за здравето на кожата
Промените в кожата, като зачервяване, лющене, лющене или пъпки, които са сърбящи, са често срещани при хора с рак. Кожата също може да стане по -чувствителна към слънчева светлина. Следователно, трябва да поддържате здрава кожа и да предпазвате кожата от слънцето като стъпка за лечение след друга химиотерапия.
Уверете се, че кожата ви е чиста и не е суха. Можете да използвате овлажнител след къпане и не забравяйте слънцезащитни продукти, особено ако искате да напуснете къщата. На раздразнена кожа почистете с мек сапун и не драскайте и не използвайте никакви продукти за кожата, освен тези, дадени и препоръчани от лекар.
7. Поддържайте косата си здрава
Вероятно сте чували, че химиотерапията може да причини силен косопад. Всъщност не рядко тази загуба може да причини плешивост при пациенти с рак. Но не се притеснявайте, повечето случаи на косопад поради рак са временни и могат да растат отново, въпреки че може да изглежда различно.
Така че, за да поддържате косата си здрава, не трябва да я миете често. Измийте скалпа си с топла вода и мек шампоан, като бебешки шампоан. Избягвайте да търкате, драскате, разресвате или изсушавате косата си твърде силно. Също така предпазвайте косата си от източници на топлина, като сешоари и слънчева светлина.
8. Контролирайте стреса
В допълнение към физическото, психичните грижи също са важни след химиотерапия. Стресът, депресията и тревожността, които често се появяват при пациенти на химиотерапия, могат да намалят качеството им на живот. Следователно, трябва да работите върху намаляване на стреса, за да можете да имате добро качество на живот след химиотерапия.
Можете да направите много, за да намалите стреса. Това включва медитация, упражнения за рак, срещи с приятели и семейство, преследване на хоби, консултиране с психолог или психиатър. Въпреки това, първо трябва да се консултирате с лекар дали начинът за намаляване на стреса е добре и безопасно, според вашето състояние.
Прилагане на здравословен начин на живот за пациенти с рак
