Установяването и поддържането на добра комуникация с партньора ви е важно. Понякога обаче може да имате затруднения как да го направите и кога да говорите или да мълчите. Особено ако често се борите или криете негативни чувства, може да ви е трудно да установите комуникация с партньора си. Няма нужда да се притеснявате, можете да копирате някои от тези съвети, така че романтичните ви отношения с него да останат романтични.
Съвети за поддържане на по -добра комуникация с партньора ви
Ето как да подобрите и поддържате комуникацията с партньора си и да задълбочите отношенията си.
1. Не обвинявайте
Ако имате проблеми, внимавайте да не обвинявате партньора си, като казвате изречения, които започват с думи като „Ти ме направи ...“ или „Не си ...“.
Вместо това започнете с думите: „Чувствам се наранен, когато…“ или „Ядосвам се, когато…“. Вашият партньор ще бъде склонен да се защити, ако не звучите така, сякаш го атакувате или го обвинявате.
2. Дайте възможност на партньора си да говори и да го изслуша
След като изразите какво ви притеснява, не забравяйте да чуете как реагира партньорът ви. Дайте му възможност да говори и да изслуша какво казва вашият партньор.
Може би грешно тълкувате поведението, той не е наясно с това как се чувствате или правите или казвате нещо, за да му повлияете. Какъвто и да е случаят, като не слушате и не давате възможност на партньора си да обясни, никога няма да разберете защо. Това само ще влоши връзката ви и ще ви накара да мислите по -негативно.
Освен това трябва да се вземе предвид и отговорът ви на обяснението на партньора ви. Можете да бъдете активен слушател, не само да отговорите на обяснението с кимване или да кажете „о“, но и да разберете какво казва вашият партньор.
Дайте думи, които показват, че разбирате какво казва вашият партньор, или дори просто изречение „разбирам“, ако наистина разбирате.
3. Не общувайте само устно
Комуникацията не е само вербална, дайте топло докосване на партньора си и не само по сексуален начин. Хващайки се за ръце, целувайки челото му преди да отидете на работа или когато се прибере.
Нека вашият партньор знае без думи, които понякога могат да бъдат тълкувани погрешно от другите, колко означава вашето присъствие в живота им. Докосването, съчетано с правилните думи, може да добави интимност и хармония към връзката ви.
4. Започнете с обикновен разговор
Ако имате проблеми с партньора си или нещо пречи на връзката ви, продължете да общувате с партньора си от нещо просто.
Дори ако вашият партньор не е много заинтересован да разговаря дълго по това време, можете да го провокирате с въпроси, които го карат да иска да говори.
Например, попитайте как е днес, какво е правил днес, как е работил. Също така дайте приятен израз, който показва, че сте много заинтересовани от отговора на партньора си.
5. Дръжте го отворен
Въпреки че понякога е по -удобно да мълчите или да отлагате разговора за по -късно, важно е да устоите на изкушението. Да останеш отворен към партньора си е ключът към по -добри отношения.
6. Хвалете партньора си
Комуникацията със здрав партньор не е просто разказване или изразяване на вашите оплаквания. Но става дума и за това да покажете на партньора си колко ги цените както в голям, така и в малък мащаб.
Изразете и признайте това, което партньорът ви е направил. Кажете благодаря на партньора си. Покажете колко сте щастливи, че сте част от живота му. Чувствайте се свободни да кажете на партньора си как сте се влюбили и колко много означава той или тя за вас.
Не да се нахвърляте, а просто кажете какво наистина чувствате към партньора си.
