Лечението на диабета има за цел да контролира, така че нивата на кръвната захар да останат в нормалните граници. Ето защо на диабетици (диабет) обикновено се препоръчва да ядат храни, които могат да понижат кръвната захар, като горчив пъпеш.
Да, консумацията на горчив пъпеш е полезна за пациенти с диабет, тъй като този плод съдържа три активни вещества, които могат да понижат нивата на кръвната захар. Горчивата кратуна също може да помогне на диабетиците да поддържат балансирана диета.
Все пак трябва да внимавате, когато ядете горчив пъпеш, за да намалите кръвната захар. Нека видим пълен преглед на ефикасността на горчивия пъпеш при диабет и как да го консумираме.
Ефектът от консумацията на горчив пъпеш върху кръвната захар
Много хора избягват да консумират горчив пъпеш поради горчивия му вкус. Оказва се обаче, че този плод се използва широко в традиционната медицина при хронични заболявания, включително диабет.
Pare съдържа три компонента, които са антидиабетни или свързани с понижаване на нивата на кръвната захар, а именно charanti, vicine и polypeptide-p.
Проучване за 2015 г. в списанието Вестник на Lipid споменава, че тези три компонента могат да работят самостоятелно или заедно за намаляване на нивата на кръвната захар.
Charanti е активно вещество, което има директен ефект върху нивата на кръвната захар.
Докато вицин и полиептид-р действат като хормона инсулин, който помага за усвояването на глюкозата (кръвната захар) от клетките на тялото.
По този начин натрупаната кръвна захар може да се преработи в енергия, така че клетките и органите на тялото да получат адекватно хранене.
В допълнение, горчивият пъпеш съдържа лектини, които могат да повлияят на работата на мозъка, за да потиснат апетита.
Тази функция на горчив пъпеш със сигурност може да помогне на пациентите с диабет да се подложат на редовна диета.
От друга страна, пациентите с диабет, които отслабват, могат да избегнат прекомерния прием на храна поради ползите от горчивия пъпеш.
Освен това функцията на лектиновите вещества може да осигури хипогликемичен ефект, което означава, че също така понижава нивата на кръвната захар.
Ползите от горчивия пъпеш при диабет според доказателства от изследванията
Няколко проучвания оценяват ползите от горчивия пъпеш за понижаване на нивата на кръвната захар.
Някои показват, че горчивият пъпеш има потенциал при лечението на диабет, но други твърдят обратното.
Проучване от 2015 г. на университета в Източна Каролина заключава, че ефикасността на горчивия пъпеш при диабет все още е предмет на дебат сред експертите.
Някои изследвания, които показват положителни резултати, все още се провеждат в лабораторни условия върху животни.
Повечето изследователи също отбелязват, че все още има недостатъци в изследването.
За да бъдем сигурни, експертите трябва да проверят отново в по -голям мащаб с по -точни методи.
Следователно, Досега консумацията на горчив пъпеш не се препоръчва да замени лечението на диабет.
Въпреки това, диабетиците могат да включат горчив пъпеш в диабетна диета, за да помогнат за контролиране на кръвната захар.
Как да консумираме горчив пъпеш, който е безопасен за диабет
Въпреки че все още се нуждае от допълнителни тестове, за да докаже своята ефективност, все пак можете да опитате да консумирате горчив пъпеш за понижаване на кръвната захар.
Ако не даде значителни резултати, консумацията на горчив пъпеш не представлява опасен риск, стига да е ограничен и под надзора на лекар.
Препоръчваме ви да консумирате горчив пъпеш, който се преработва в сок, прах или добавки, за да получите оптимални ползи за диабета.
Въпреки че този плод е горчив и не съдържа захар, пациентите с диабет трябва да бъдат по -внимателни при консумацията на горчив пъпеш.
Консумацията на горчив пъпеш все още трябва да бъде балансирана с хранителни храни за диабет.
Също така трябва да регулирате приема, така че да отговаря на дневните ви нужди от калории.
За да не се обърне повишаването на кръвната захар, пациентите с диабет не трябва да консумират горчив пъпеш повече от следните граници:
- Сок от горчива тиква: 50 - 100 милилитра на ден
- Сурови плодове: 60-80 грама на ден или еквивалент на 1 малък горчив пъпеш
- Добавки от горчива тиква: според дозата, предписана от лекаря, и следвайте инструкциите за употреба, съдържащи се на опаковката
Важно е пациентите с диабет да се консултират с лекар, преди да се опитат да консумират горчив пъпеш, особено при пациенти, подложени на инсулинова терапия или приемащи лекарства за понижаване на кръвната захар.
Причината е, че съществува риск активното съдържание на горчив пъпеш, особено тези, които се съдържат в добавките, да реагира с компоненти, които са в медицинските лекарства.
Ако искате да научите повече за възможните странични ефекти от консумацията на горчив пъпеш, можете да попитате вашия специалист по вътрешни болести.
Вие или вашето семейство живеете с диабет?
Не си сам. Елате да се присъедините към общността на пациентите с диабет и да намерите полезни истории от други пациенти. Включи се сега!
