Не мога да повярвам, че съм във втория триместър на бременността. Може да ви бъде по -лесно да преминете през този семестър в сравнение с първия триместър. Всички оплаквания, които сте изпитали през първия триместър, могат бавно да изчезнат сами. Въпреки това, през този втори триместър има различни други промени в тялото.
Различни промени в тялото през втория триместър
През втория триместър настъпват и започват да се наблюдават различни промени в тялото. Нещо?
1. Стомахът става все по -голям
Можете да покажете големия си корем през този втори триместър с гордост. През този триместър коремът ви е добре видим. Това е така, защото стомахът ви трябва да осигури повече място за вашия растящ плод. По това време може да се наложи вече да носите дрехи за бременни.
Ще изпитате и наддаване на тегло. На месец вероятно ще наддавате на тегло с 1,5-2 кг. Това се подкрепя от отново появилия се апетит. Сутрешното ви гадене през първия триместър може да е отшумяло.
Ако обаче сте били с наднормено тегло по време на бременност, може да ви посъветват да не наддавате много. Вместо това коригирайте наддаването на тегло по време на бременност с теглото си преди бременността.
2. Гърдите стават все по -големи
Гърдите ви също стават по -големи през втория триместър. Натрупването на мазнини в гърдите се увеличава и млечните жлези също се увеличават в гърдите, за да произвеждат мляко. Все още може да усещате болка в гърдите си, но гърдите ви не са толкова нежни, колкото през първия триместър.
Кожата около зърното ви ще бъде по -тъмна и може да има някои малки подутини около зърното. Тези малки подутини са жлези, които произвеждат масло, което предпазва зърната от изсушаване. Сухите зърна са по -склонни към дразнене.
3. Промени в кожата
Кожните промени все още настъпват през втория триместър. Не се притеснявайте, защото обикновено промените в кожата ще изчезнат сами, ако сте родили. Това се дължи на хормонални промени в организма.
Може да откриете тъмни петна по лицето си, тъмна линия от пъпа до гениталиите (linea nigra) и стрии по корема, гърдите, задните части и бедрата. Стриите се появяват, защото кожата ви се разтяга по време на бременност и може също да почувствате сърбеж поради това. Поддържането на кожата овлажнена може да помогне за намаляване на сърбежа, който чувствате.
4. Усетете движението на бебето в утробата
През този втори триместър вече можете да усетите различните движения на бебето в утробата, като бебешки ритници. Обикновено можете да го почувствате на 20 -та седмица от бременността, но това може да варира между майките.
Ако не сте усетили движенията на бебето си на тази гестационна възраст, не се притеснявайте. Някои бременни жени може да не усетят движенията на бебето до шестия месец от бременността.
5. Растеж на косата
Хормоналните промени по време на бременност също могат да увеличат растежа на косата ви. Косата на главата ви може да стане по -дебела. Можете също така да намерите коса на места, където преди това не е имало, например по лицето, ръцете и гърба.
6. Болки в гърба
Нарастването на теглото ви през няколко месеца на бременността може да окаже прекалено голям натиск върху гърба ви, което може да причини болки в гърба.
За да намалите натиска върху гърба си, трябва да седнете изправени и да използвате стол, който поддържа гърба ви, когато седите, да спите от лявата си страна, да не носите тежки предмети и да избягвате да използвате високи токчета по време на бременност. .
7. Крампи на краката
С напредването на бременността може да изпитвате спазми в краката по -често, особено по време на сън. Това се дължи на нарастващия натиск от страна на вашето бебе върху кръвоносните съдове и нервите, водещи до краката ви.
Ако това се случва често, трябва да спите от лявата си страна. Разтягането на телесните мускули преди лягане, пиенето на много вода или вземането на топла вана също може да намали това.
