Кавгите са нещо обичайно в романтичните отношения. Отношенията ви с партньора ви в крайна сметка ще се подобрят, след като се разбирате и си прощавате. Но какво ще стане, ако срещнете защитен партньор, който никога не признава, че греши?
Справяне с партньор, който не иска да признае, че греши
Хората естествено ще се защитават пред конфликта. Самозащитата обаче понякога може да се превърне в отбранително поведение.
Защитен човек възприема думите, критиките и предложенията на другите като атака. Чувстваше, че трябва да се предпази от нападението. Номерът е да откажете направо, да дадете груб отговор и да не искате да признаете, че грешите.
Всеки може да се защити, включително вашият партньор. Ако вашият партньор има тези черти, ето няколко съвета, които можете да направите:
1. Не обвинявайте
Колкото повече настоявате, че той или тя е виновен, толкова по -малко вероятно е вашият партньор да признае, че греши. Дори ако вашият партньор е виновен, избягвайте думи като „не искам да разбирам“ или „винаги се чувствам добре“, когато възникне конфликт.
Тези думи звучат като много остра критика към защитен партньор. В резултат на това единственият отговор, който идва на ума на партньора ви, е как да го предпазите от това, което казвате.
2. Не мълчи
Кавгите със сигурност предизвикват негативни емоции и правят атмосферата неудобна. Можете дори да се ядосвате на партньора си, само като ги гледате или говорите с тях. И накрая, вие и вашият партньор дори решавате да мълчите един с друг.
Мълчанието няма да е от полза за никого. Продължавате да бъдете изпълнени с гняв, докато вашият партньор остава в защита и отказва да признае, че е сгрешил. Опитайте се да се успокоите за момент, след това ясно заявете как се чувствате.
3. Казвайте положителни думи
Разбира се, вие сте изпълнени с гняв, но ако отговорите на отношението на партньора си с гняв, това само ще влоши нещата. Дори и да ви е трудно, опитайте да започнете с положителни думи от рода на: „Ти си страхотен партньор и казвам това от притеснение ...“
Ако вашият партньор коригира поведението си, не забравяйте да покажете, че го оценявате. Това е положително нещо, което има потенциал да намали защитната нагласа на партньора ви. По този начин той може да се държи по -добре, когато има конфликт.
4. Разберете причината
Има много фактори, които карат дори възрастните да отказват да признаят, че са сгрешили, включително детска травма. За някои хора лошите преживявания като деца могат да окажат огромно влияние върху емоционалното им състояние.
Вашият партньор в крайна сметка изгражда защитна стена под формата на отбранителна стойка. Той отхвърля всички неща, които му напомнят за горчивите преживявания от детството. Разбирането защо вашият партньор действа по този начин ще ви улесни при намирането на решение.
5. Изразете чувствата си
Дори да има редица причини, които казват, че сте прави, партньор, който трудно признава, че греши, все пак ще застане при неговата гледна точка. В тази ситуация не се фокусирайте върху излагането на логически причини защо сте прави. Кажете какво чувствате.
Отбранителните хора понякога са толкова фокусирани върху спечелването на спор, че пренебрегват чувствата на партньора си. Комуникацията как се чувствате ще го накара да разбере, че спечелването на дебат не е всичко.
Справянето с отбранителен партньор е предизвикателство в една връзка. Причината е, че емоционалната връзка, която трябва да бъде изградена на принципа на взаимно разбирателство, всъщност е оцветена от нагласа на желание да спечелите себе си.
Не можете да промените характера на партньора си, като въртите дланите си, но горните методи могат да помогнат за подобряване на комуникацията. По този начин можете да се справите с отношението на партньора си, като същевременно поддържате трайна връзка.
