Като най -ниската част на тялото, краката се състоят от различни видове кости и стави, които са здрави, за да издържат на постоянния натиск на телесното ви тегло. Ето защо, ако имате нараняване на стъпалото си, особено в областта на глезена, може да е трудно да ходите или дори да се изправите. Един от най -често срещаните видове наранявания на глезена е причинен от нараняване на синуса.
Какво представлява нараняването на синусовия тарси?
Увреждане на синус тарси, известен също като синдром на синус тарси, е нараняване или травма, която се появява от външната страна на глезена. Самият синус тарси е кухина около глезена, която се образува от няколко стави, за да свърже талус и калканеус кости.
Синдромът на синус тарси може да възникне и когато има нараняване или разкъсване на един или повече от лигаментите в синусовия тарси.
Какво причинява нараняване на глезена на sinus tarsi?
Основната причина за синдрома на синусовия тарси е нараняване на глезена или травма на един или повече от лигаментите в синусовия тарси. Например навяхвания, навяхвания или падания по време на спорт или дейности.
Разкъсан лигамент поради тежко навяхване може да причини възпаление и разкъсване на торбата на синовиалната течност на ставата, която действа като смазка за ставата и сухожилията.
Причини, различни от травма, като формата на стъпалото, която е твърде плоска или грешният начин на ходене, също могат да причинят многократен натиск. Костите на таранната и пяточната кост в стъпалото са прекалено компресирани едновременно, което води до увреждане и възпаление на ставите в синусовата област.
Признаци и симптоми на синдром на sinus tarsi
Ако нараняването засяга областта на синусовия тарси, основните симптоми са болка, дискомфорт и/или дисбаланс при изправяне. Болка, която е признак на синус тарси, обикновено се появява малко след нараняване или след като кракът е задържал тежестта твърде дълго.
Травмите на глезена, характерни за синусовия синдром, се характеризират с болка, която се появява от външната страна на глезена, или при движение, или само при повдигане на крака. В резултат на това човек може да се чувства нестабилен, когато поставя тежест върху задния крак.
Увреждането на синус тарси настъпва бавно и болката може да стане по -сериозна, когато увредените стави в краката не позволяват на човек да ходи нормално или да прави твърде широка крачка. Неподходящото движение отново ще увеличи площта на увреждане на увредената става.
Болка, подобна на синусовия синдром, също може да бъде причинена от навяхвания на краката, артрит, тендинит и фрактури около стъпалото. Интензивната болка, която е съсредоточена в областта на глезена, причинявайки дисбаланс при ходене или стоене, е основният признак на синдрома на синусовия тарси.
Какво може да се направи за лечение на нараняване на глезена?
Диагнозата на синдрома на синус тарси е придружена от други тестове за изключване на други нарушения на стъпалото. Прегледът, който може да бъде направен, е компютърна томография, за да се изключи възможността за фрактура. В допълнение, ядрено -магнитен резонанс за проверка на състоянието на лигаментите/тъканите около синус тарси, които могат да причинят възпаление.
Увреждането на синусовия тарсит може да попречи на ежедневните ви дейности, но първото лечение за това нараняване обикновено е доста лесно, тъй като включва:
- Защитете зоната на краката. Важно е да се предотврати по -нататъшно нараняване с помощта на скоба. Или в случай на изкълчване или изкълчване на глезена, носете обувки, които повдигат и поддържат крака ви.
- Увеличете останалата част от ранения крак. Не поставяйте тежки тежести върху изкълчената зона за 48 часа. Трябва да избягвате прекалено дълго стоене, прекалено бързо ходене или дейности, които натоварват глезена много.
- Използвайте удобни обувки. Това е важно, за да се абсорбира натискът или вибрациите от удара около петата. Изберете обувки, които са дебели и твърди и имат контур на обувки с извита основа, за да намалите налягането.
- Вземете болкоуспокояващи. Можете да вземете ибупрофен или парацетамол, за да облекчите болката и възпалението.
- Инжектирайтекортикостероиди. Полезно за облекчаване на болката в увредената област, но само под наблюдението на лекар
Ако горните усилия за лечение се провалят, следващата стъпка е операция за възстановяване на костната структура в стъпалото. Операцията обаче може да се наложи само когато костната структура на стъпалото вече не е подходяща.
