Всеки има свои собствени страхове. Някои обаче имат доста уникални и странни страхове, един от които е страх от докосване или от медицинска гледна точка е хафефобия. Любопитни ли сте за този вид фобия? Хайде, вижте повече за причините, както и как да ги преодолеете в следващия преглед!
Какво е хафефобия или страх от докосване?
Източник: CDN Sanity Хафефобията е страхът и безпокойството от докосване, което може сериозно да наруши живота на човека, който го има. Тази фобия принадлежи към класа на специфичните фобии, които карат човек да се страхува от определен обект или ситуация.
Типичните симптоми, които се появяват при хора с тази фобия, са чувство на тревожност, дискомфорт, изпотяване или дори изпитване на пристъпи на паника, когато са докоснати от други хора.
Подобно на други фобии, хафефобията също може да изпита гадене, хипервентилация, сърцебиене, припадък и да предизвика самореакции като плач, треперене, бягане в страх или дори втвърдяване на тялото от страх.
Някои страдащи може да се страхуват да не бъдат докоснати от някой, но има и такива, които се страхуват само от противоположния пол. Следователно не всеки може да осъществи физически контакт с тях.
Това състояние затруднява страдащите да живеят ежедневието си. Особено ако дейността включва много хора. В допълнение, други хора също трудно разбират състоянието, особено за хора, които току -що са се срещнали, защото това може да доведе до недоразумения. Следователно, страдащият трябва да се подложи на лечение, за да може качеството му на живот да се подобри отново.
Какво причинява хафефобия?
Както в повечето случаи, травмата в даден момент от живота на човека може да бъде причина за този страх от докосване. Причината е, че мозъкът им е зает да създава асоциации през целия си живот, да докосва или да се свързва с нещо много неприятно.
Те обикновено имат много ограничено лично пространство, така че хората, които се докосват, обикновено се класифицират като нарушаване на границите на поверителност. Възможно е също така, защото страдащият е бил жертва на ужасяващо сексуално насилие, нападение или насилие, което ги кара да се страхуват от докосване.
В незначителни случаи страхът от контакт с други хора може да предизвика отвратителен отговор, така че страдащият предпочита да избягва или отказва.
И така, как да преодолеем хафефобията?
Стартирайки от страницата на клиниката Mayo, специфични фобии, които не се лекуват, могат да доведат до усложнения. Първо, страдащите са склонни да правят социална изолация, което ги прави самотни, като имат проблеми в отношенията, работата и образованието. Всъщност той има проблеми с развитието на социални умения като другите хора на неговата възраст.
Второ, те също са изложени на висок риск от развитие на други психични заболявания, като депресия и други тревожни разстройства. Стресът от живота с фобия, който имат, също може да ги насърчи да злоупотребяват с наркотици или да станат зависими от алкохола. Трето, колкото по -тежко е състоянието, толкова по -голям е рискът им да се самоубият.
Виждайки лошите ефекти, които възникват поради страх от докосване, това състояние изисква незабавно лечение. По -бързо манипулиране, по -лесно лечение.
По -долу са описани лечения за хафефобия, които Вашият лекар може да Ви препоръча.
1. Психотерапия
Тази терапия е първата линия на лечение за хора със специфични фобии. Има два вида психотерапия, на които пациентите обикновено се подлагат, за да преодолеят фобиите си, а именно експозиционна терапия и когнитивно -поведенческа терапия.
Експозиционната терапия се фокусира върху това да помогне на пациента да промени реакцията си към нещата, от които се страхува. При тази терапия пациентът многократно и постепенно се сблъсква с тези неща и ситуации. Тази повтаряща се експозиция може да помогне на пациентите да се справят с тревожността си.
Докато сте в когнитивно -поведенческата терапия, комбинирайте експозиционната терапия с други техники, за да помогнете на пациента да преодолее нещото, от което се страхува. При тази терапия пациентите отново ще разберат, че не всяко докосване е лошо, отвратително и животозастрашаващо. Пациентът също ще се научи да намалява избягването или съпротивлението при допир.
2. Вземете лекарства
Като цяло терапията е доста успешна като лечение на хафефобия. В някои случаи обаче лекарите могат да предписват определени лекарства, особено при пациенти, които показват симптоми на панически атаки. Има два вида лекарства, които лекарите предписват.
- Бета-блокери за блокиране на стимулиращите ефекти на адреналина, които причиняват повишена сърдечна честота, високо кръвно налягане, сърцебиене и треперене на тялото (треперене).
- Успокоителни, като бензодиазепини, които помагат за намаляване на тревожността. С бележка, пациентите не трябва да използват това лекарство в дългосрочен план и трябва да бъдат с лекарско предписание. Въпреки това, за пациенти, които имат анамнеза за алкохолна или наркотична зависимост, най -добре е да се избягва това лекарство.
