Шиша често се използва като алтернатива на цигарите, които се считат за по -безопасни. Шиша също има разнообразие от вкусове, които са доста разнообразни, за да се насладите, така че се счита за по -лек. Предположението обаче, че шишата е по -безопасна, е погрешно, тъй като тези „ароматизирани цигари“ имат същата опасност като цигарите с тютюн. Знаете ли, че пушенето на шиша за 45 до 60 минути е същото като пушенето на кутия цигари? Вижте следното обяснение.
Какво е шиша?
Шиша или наргиле е египетски термин за водопроводна тръба с дълга тръба, свързана с контейнер.
Тази тръба се използва за смучене на тютюневата смес с аромат на плодове, която се изгаря върху контейнера с помощта на специален въглен.
Резултатите от това нагряване след това изтласкват дима в съд с вода, който по -късно ще се изпари. След това тази пара се вдишва през маркуч, за да се ползва.
наргиле за първи път открит преди стотици години в Близкия изток. По това време обаче популярността му е била и в цял свят от Азия, Америка до Европа.
Съдържание на шиша
По -долу са основните съставки в шиша или наргиле:
- Тютюн, подсладен с плодова захар или захар от меласа, единият от които съдържа никотин.
- Аромати, като ябълка, манго, кокос, мента, ягода или кола.
- Дърва, въглища или дървени въглища за нагряване на тютюн и създаване на дим.
Съдържанието на плодова захар или захар от меласа прави дима по -ароматен от цигарения.
Затова много хора приемат, че пушат наргиле много по -безопасно, защото мирише по -малко остър от цигарите.
Въпреки това, пушете наргиле съдържа различни токсични съединения като:
- въглероден окис,
- катран,
- и тежки метали.
Нито едно от тези съединения не носи полза за организма. От друга страна, това съединение всъщност може да предизвика здравословни проблеми, особено ако се пуши непрекъснато.
Дали шишата причинява пристрастяване като цигарите?
наргиле съдържа тютюн, който е съставка, която се намира и в цигарите.
Тютюнът съдържа различни вредни съединения като никотин, катран и тежки метали, включително олово и арсен.
Никотинът е химикал, който причинява пристрастяване, когато пушите или консумирате тютюн.
Никотинът може да достигне до мозъка приблизително 8 секунди след вдишване. Момент наргиле При вдишване кръвта пренася никотин в надбъбречните жлези и предизвиква производството на хормона адреналин.
Това води до увеличаване на сърдечната честота и кръвното налягане, докато апетитът намалява.
В допълнение, никотинът ви прави по -будни. Ето защо никотинът често е бягство, когато човек се чувства сънлив или стресиран.
С течение на времето никотинът може да обърка мозъка. Това ви кара да чувствате, че нещо липсва и да се притеснявате, ако не го ядете.
В резултат на това ще търсите никотинови продукти, за да се отървете от това усещане. Следователно, както цигарите, така и шишата, и двете могат да направят човек зависим.
Опасностите от шиша, които увреждат здравето
Центровете за контрол и превенция на заболяванията в Америка (CDC) заявяват, че тютюнът за пушене и шиша (наргиле) е сериозен риск за здравето.
Проучванията, споменати на сайта, показват, че излагането на дим от шиша е толкова токсично и вредно, колкото цигарения дим.
За час шишата обикновено се пуши до 200 пъти, докато средната цигара е само около 20 вдишвания.
Освен това количеството дим, вдишван по време на пушенето на шиша, е около 90 000 милилитра (ml), но при пушене е само 500-600 ml.
Прави отрова наргиле Много от тях се абсорбират в тялото и предизвикват различни странични ефекти за здравето.
Ето някои от опасностите или страничните ефекти на шиша:
1. Увеличава риска от рак
Цигарите Шиша имат странични ефекти, които не се шегуват, което може да увеличи риска от рак.
Проучване в Международен архив на медицината заяви, че тютюнев дим в наргиле съдържа 4800 различни химикали и 69 от тях причиняват рак.
Не само това, смучене наргиле може да намали способността на организма да се бори с някои видове рак.
Нивата на антиоксиданти и витамин С в телата им са по-ниски от тези за непушачи.
Всъщност и двете са важни хранителни вещества, необходими за предотвратяване на рака.
Въгленът, използван за нагряване на тютюн в шиша, също е вреден за организма.
Това е така, защото въглищата от шиша произвеждат въглероден окис, метали и други химикали, причиняващи рак.
Не само рак на белия дроб, тютюн и дим от шиша също съдържат токсини, които причиняват рак на пикочния мехур и устата.
В допълнение, няколко други проучвания също твърдят, че наргиле може да причини рак на гърлото, панкреаса, пикочния мехур и простатата.
2. Увеличава риска от сърдечни заболявания
Димът от шиша съдържа вредни химикали като цигарите. Това се доказва от изследване, публикувано в Американски вестник по дихателна и критична медицина.
Това проучване доказва, че урината на хората, които пушат наргилета и пушачите, имат едни и същи химикали.
Въглеродният окис е едно от съединенията, открити в него.
На наргиле, този въглероден окис идва от въглища или дървени въглища, които се използват като гориво, което има неизбежна опасност.
В допълнение, проучване, публикувано в JRSM Open са открити доказателства, че пушачите на шиша имат нива на въглероден окис в тялото три пъти по -високи от пушачите.
Въглеродният окис е вещество, което може да намали абсорбцията на кислород от организма. Това е така, защото въглеродният оксид може да свързва червените кръвни клетки до 230 пъти по -силно от кислорода.
Следователно, вдишването на твърде много въглероден окис може да намали нивото на кислород, което трябва да се абсорбира от тялото.
Когато абсорбираният кислород е твърде нисък, различни важни органи, включително сърцето, ще отслабят и работата им ще бъде нарушена.
Освен това изследователите са открили и доказателства, че кръвното налягане на човек след смучене наргиле се увеличи доста рязко. Средното кръвно налягане се повиши от 129/81 mmHg до 144/90 mmHg.
Ако този навик бъде продължен, можете да изпитате хронично високо кръвно налягане, така че рискът от сърдечни заболявания и инсулт да се увеличи.
3. Задейства проблеми в белите дробове и дишането
Изследователи от Ню Йорк сравниха респираторното здраве на пушачите от шиша с тези на непушачите.
От резултатите от изследването е установено, че хората, които пушат шиша, често изпитват проблеми с белите дробове.
Кашлицата, храчките, признаците на възпаление и натрупването на течности в белите дробове са проблемите, с които се сблъскват много пушачи на шиша.
С други думи, шишата предизвиква проблеми в белите дробове и дихателната система.
Причината е, точно както опасностите от цигарите, шишата също изпуска опасен дим, придружен от фини пепелни частици в нея.
4. Проблеми с плода
Когато димът от калкан се вдишва от бременни жени, роденото дете е изложено на висок риск от респираторни заболявания.
В допълнение, бебетата, родени от майки, които често пушат шиша, също са склонни да се раждат с ниско телесно тегло.
Затова избягвайте да вдишвате шиша директно или от други хора, така че плодът да не бъде изложен на вредни токсини.
5. Увеличава риска от инфекция
За разлика от цигарите, шишата обикновено се използва заедно с приятели в една фуния. Следователно, шиша обикновено се пуши последователно от една уста в друга.
Пушенето от един и същ мундщук може да доведе до разпространение на инфекцията от един човек на друг. Причината е, че някои бактерии или вируси остават във фунията, ако не се почистват правилно.
Инфекциите, които обикновено са склонни към разпространение, са:
- имам настинка,
- грип,
- цитомегаловирус,
- сифилис,
- хепатит А,
- туберкулоза и
- херпес симплекс
Можете да получите този страничен ефект от шиша, въпреки че вашият приятел може да изглежда здрав.
Билка шиша също е опасна за здравето?
Билковата шиша не използва тютюн. наргиле обикновено използват плодови аромати или естествени съставки.
Въпреки това, все още изгарянето на дим и въглен като гориво все още произвеждат токсични вещества като въглероден окис.
Въпреки че е малък, лошите ефекти върху здравето все още са налице и не могат да бъдат пренебрегнати.
Предвид многото странични ефекти на наргилето, би било много по -добре, ако не го опитате за по -добро здраве.
Освен това стойте далеч от околната среда, където се пуши наргиле пара много.
По същия начин, когато околната среда около вас пуши много цигари и вейп, трябва да избягвате излагането на цигарен дим, особено ако сте пасивен пушач.
Шиша срещу вейп, кое е по -безопасно?
Шиша и вейпинг или електронни цигари съдържат аромати. Разликата е, че шишата трябва да съдържа тютюн, докато vape не е задължително. И така, кой от тях е по -безопасен?
Говорейки за по -безопасно, разбира се, това не може да се сравни. Защото е добре наргиле и vaping има своите опасности.
Въпреки че вейпингът не съдържа тютюн, той все още съдържа никотин, въглероден оксид и летливи органични съединения.
Тези различни съставки могат да предизвикат проблеми в белите дробове, за да увеличат риска от рак наргиле.
Следователно, добре наргиле и изпаряването и на двете може да предизвика здравословни проблеми. Не използвайте един от тях като алтернатива, защото се счита за по -безопасен.
