Когато разговаряте с някого, определено ще го погледнете в очите, нали? Погледът на очите е едно от най -ефективните средства за комуникация. Като се гледате, можете да предадете смисъла на разговора, както и да прочетете изражението на другия човек. Има обаче и типове хора, които винаги избягват зрителен контакт с другия човек, защото се чувстват неудобно. Каква е причината, все пак?
Контактът с очите при говорене е важен за хората
Освен четене на изражението на лицето и емоциите на събеседника, втренчването има и други функции. Осъществяването на зрителен контакт гарантира, че човекът, с когото разговаряте, е наистина съсредоточен върху това да чуе какво говорите. Ако не можете да го погледнете директно в очите, е трудно да разберете дали човекът ви слуша внимателно.
За разлика от другите живи същества, човешкото око играе важна роля в обмена на информация, както и на емоции. Мравките например не разчитат на контакт с очите за комуникация. Вместо това те разчитат на звук и докосване. Като друг пример, маймуните -шимпанзета ще наблюдават движенията на устата си при комуникация, вместо да гледат в очните ябълки.
Е, въпреки че хората са се развили, за да използват зрителен контакт за изграждане на взаимоотношения и сътрудничество, погледът на очите може да се използва и като средство за сплашване. Ето защо понякога избягвате погледите на някой, когото уважавате.
Защо някои хора не обичат да зяпат?
Вие сте тип човек, който обича да избягва зрителен контакт с другия човек? Ако е така, може да се окажете, че гледате надолу или поглеждате по -често по време на разговор с някого. Оказва се, че според експерти има научна причина, поради която нечий поглед може да се почувства толкова пронизващ за някои хора.
В списанието Scientific Reports за 2015 г. експертите отбелязват, че при някои хора зрителният контакт може да направи някои области на мозъка свръхактивни. Тази област на мозъка е известна като подкорковата система. Тази мозъчна система е отговорна за разпознаването и превеждането на израженията на лицето на други хора, включително през очите.
За чувствителните хора тази част от мозъка изведнъж получава прекомерна нервна стимулация, когато се сблъска с нечии очи. Това явление се среща често при хора със спектър на аутизма.
Така че избягването на зрителен контакт с някого не означава непременно, че не сте склонни да говорите с другия човек или не обръщате внимание на това, което той казва. Всъщност може да се почувствате неудобно да гледате в очите дълго време с другия човек, защото мозъкът ви прекалено реагира.
Какво трябва да направя, за да ви е по -удобно, когато трябва да се взирате?
Според експерт по социална психология и изследовател от университета в Тампере във Финландия, Яри К. Хиетанен, през повечето време мисленето за взаимодействието ви с други хора всъщност ще ви направи по -нервни и неудобни, когато осъществявате зрителен контакт с другия човек. Ако наистина се чувствате неудобно да срещнете погледите на други хора, няма нужда да го насилвате.
Можете да изберете по -удобна позиция за говорене. Например, седнал до другия човек. По този начин не е нужно да гледате директно човека, с когото говорите.
Понякога обаче контактът с очите е наистина неизбежен. Например, ако сте интервюирани за работа. Ето защо е важно също да се упражнява способността за комуникация чрез зрителен контакт. Можете да го практикувате с най -близките си хора, например като свикнете да гледате в очите на другия за няколко секунди. С течение на времето мозъкът ви ще се адаптира, когато става въпрос за среща с други хора.
