Напрежение, или това, което също се нарича обикновено слушам , е едно от важните неща, които трябва да направите, когато имате нормална доставка. Нормалното раждане е процес на раждане на бебе през влагалището, без да се използват помощни средства. Нормалната доставка изисква три важни фактора, които често се съкращават като 3P: Мощност , Проход , и Пътник .
Тоест, за да раждате нормално, трябва да имате сили ( мощност ) по време на прецеждане; състояние на родовия канал пасаж ) адекватен; и родени плодове ( пътници ) не е твърде голям, за да премине през родовия канал.
Не натискайте веднага, когато усетите свиване
Дори и да не възнамерявате да натискате, желанието за натискане обикновено се проявява като неволна реакция на феталния натиск върху тазовото дъно.
Усещането за натиск или движение на плода дълбоко в таза ще предизвика непреодолим порив за натискане. Когато за пръв път изпитвате това желание да натиснете, много жени изпитват желание за дефекация.
Въпреки това, когато искате да натиснете, когато отварянето на родовия канал не е перфектно, задръжте го спокойно и издишайте целия въздух от белите дробове. Ако е необходимо, издишайте бързо, за да не се напрягате.
Вие или вашият партньор можете да помолите медицинската сестра или акушерката да проверят текущото начало на раждането. Ако шийката на матката все още има дебела област, не трябва да клякате или да натискате, докато шийката на матката не се разшири напълно.
Ако бъде принуден, шийката на матката всъщност ще се подуе и ще забави напредването на раждането.
Въпреки че понякога може да бъде трудно и неудобно да се въздържате от натискане, когато почувствате силно желание, най -добре е да отложите натискането, докато шийката на матката се разшири напълно.
Кога да започнете да натискате?
С всяко свиване бебето ще бъде натискано още по -надолу, което води до отваряне на родовия канал. Разширяването се нарича завършено, когато родовият канал се е простирал на 10 см ширина, което означава, че отворът е завършен и бебето е готово да излезе от утробата.
Когато сте на този етап, усещането за киселини поради маточните контракции ще се проявява по-бързо и по-дълго, приблизително на всеки 2-3 минути. Главата на плода се спуска в тазовото пространство и компресира мускулите на тазовото дъно, така че рефлекторно ще предизвика усещане за желание да се натисне.
Това желание за изтласкване може да бъде подобно на чувство като необходимост от дефекация, което се характеризира с отворен анус. И когато започнете да натискате, главата на плода ще започне да се показва, докато вулвата (вагиналните устни) се отваря и перинеумът се разтяга.
Ще почувствате силен натиск в перинеалната област. Този перинеален мускул е еластичен, но лекарите или акушерките могат да предскажат необходимостта от перинеално рязане (известна още като епизиотомична процедура).
Това действие ще се извърши с цел да се предотврати принудителното разкъсване на перинеума Ви поради натиска на бебето.
Кога да спрете да натискате?
Този процес на бутане се осъществява, докато по -голямата част от главата на бебето не стане видима или известна още като коронясване . Ще почувствате, че гениталната тъкан в долната част се разтяга и ще ви стане горещо.
В този момент трябва да спрете да натискате и да позволите на гениталиите и перинеума (мускула между вагиналния отвор и ануса) бавно да се разтягат около появяващата се глава на бебето.
Това е важно, защото ако продължавате да натискате и напрягате, има възможност за разкъсване или преждевременно раждане.
Когато настъпи разтягане, горещото усещане, което изпитвате в гениталиите си, е ясен сигнал, че трябва незабавно да спрете да натискате.
Вашият лекар или акушерка ще Ви дадат указания и ще Ви кажат кога да натиснете и кога да спрете.
Как да бутам?
След като шийката на матката е напълно разширена, може да почувствате желание да натискате/натискате с идването на контракциите.
Но някои жени изпитват желание да се появят след кратка почивка от контракции. Тази разлика се влияе от броя и скоростта на спускане на бебето, от положението и положението на бебето в таза и от положението на тялото ви.
Когато сте на етапа на пълно отваряне, не се колебайте да започнете да натискате винаги, когато почувствате желание и желание да натиснете.
Натиснете бебето надолу чрез натискане и след като желанието за изтласкване отмине, дишайте леко, докато се появи следващото желание или докато контракциите отшумят.
Вероятно ще натискате 3-5 пъти при всяко свиване и всяко натискане продължава 5-7 секунди. Възползвайте се от възможността да си починете и да се отпуснете между контракциите.
Този вид напрежение се нарича "спонтанно изтласкване". Това означава, че реагирате спонтанно на желанието да натиснете. Този тип се препоръчва, ако раждането протича нормално и не сте упоени.
Процесът на бутане ще продължи с всяка контракция, докато бебешката глава почти не излезе. По това време лекарят или акушерката ще ви кажат да спрете да натискате, за да може бебето бавно да излезе през гениталния отвор.
Ако използвате епидурална анестезия за обезболяване
Спонтанното изтласкване не е възможно при анестезия (напр. С епидурална), тъй като упойката може да елиминира усещането за желание за натискане, както и способността ви да натискате ефективно.
Ако сте под упойка, за да намалите болката, акушерката или медицинската сестра ще ви кажат кога и как да натискате. Това се нарича "ръководена тяга".
