За жените законът е длъжен да почиства вагината след секс. Но почистването не е просто избърсване или измиване на вагината с вода, да.
Почистването на влагалището след секс за жените е важно да го направите правилно, тъй като след секс вагината ви е податлива на вируси, бактерии и гъбички, които могат да предизвикат здравословни проблеми до болести, предавани по полов път. Знаете ли как правилно да почиствате вагината?
Как да почистите вагината правилно?
Използването на лубриканти, секс играчки или каквото и да е друго, което влиза във вагината ви (включително пениса), може да увеличи риска от вагинални дрожди или други вредни бактерии. Следното е препоръчителен начин за почистване на вагината според д -р. Шери Рос, цитиран от WomensHealth:
1. Използвайте топла вода
Можете да почистите външната част на вагината с топла вода и мека кърпа, за да я изсушите. Д -р Рос също така позволява на жените да използват женска хигиена, стига да не съдържа аромат.
Можете да използвате женски антисептик, който съдържа повидон-йод, който може да предотврати растежа на бактерии, вируси и гъбички, които причиняват вагинални инфекции.
2. Вътрешната част на вагиналния отвор не се нуждае от почистване, а само отвън
Когато вагината е почистена, не е необходимо да се обливате, поставяте пръсти, вода, сапун или други предмети, за да я почистите. Просто се почиства само върху срамните устни или извън влагалището.
По принцип вътрешните влагалища могат да почистват собствените си органи. Вагината има способността да почиства собствените си органи, да поддържа баланс на добрите бактерии във влагалището.
3. Почистете канала във влагалището чрез уриниране след секс
Необходимостта от уриниране след секс винаги се подчертава, особено при жените. Това е така, защото анатомията на женското тяло е различна от тази на мъжете.
При жените вагината и анусът са много близо до уретрата. Разстоянието е само около 5 сантиметра. По този начин бактериите и микробите се разпространяват по -бързо и се преместват от една част на тялото в друга. И това е едно от простите, но задължителни усилия за поддържане на вагиналната хигиена
4. Яжте пробиотични храни
Можете също така да поддържате вагинално здраве и хигиена, като редовно консумирате храни, които съдържат пробиотици, като темпе, кисело мляко, кимчи и други ферментирали храни. Тези храни, от които се нуждаете, за да могат жените да ядат, за да помогнат за почистването на вагината отвътре.
Защо така??
В съответствие с неговата функция са необходими пробиотици, които да заменят и увеличат броя на добрите бактерии в организма. Според Кели Каспер, акушер от Университета на Индиана, добрите бактерии, открити във ферментиралите храни, са същите като добрите бактерии, открити във вагиналната област. Консумирайки пробиотиците, съдържащи се във ферментирали храни, вие си помагате да избегнете бактериални инфекции и да поддържате вагината си здрава и отвътре.
