7 фалшиви мита за бременността •

В Индонезия се развиват много митове за бременността, повечето бременни жени вярват и ги следват. Като се започне от митове за храни, които бременните жени трябва да избягват, до митове, свързани със пола на бебето, което ще се роди. Да, митовете са предположения, предавани от поколение на поколение, развити в обществото, дори някои от хората вярват в тези митове. Ако следното е мит или не, нали?

1. "Бременните жени не ядат риба, бебето ще е рибно"

Знаем, че рибата е добър източник на протеини за организма. Разбира се, този мит не е верен. Рибата съдържа протеини, желязо и цинк, които са много важни за растежа и развитието на бебетата. В допълнение, рибата съдържа и омега-3 мастни киселини, включително докохексанова киселина (DHA), която е добра за развитието на мозъка на бебето.

Въпреки това, наистина има видове риби, които са забранени за консумация от бременни жени. Видовете риби, които са забранени за консумация, са хищни риби, които съдържат висок живак, като акула, риба меч,царска скумрия, и керемида. Този вид риба рядко се среща в Индонезия. Какво ще кажете за риба тон, сардини и сьомга? Риба тон, сардини и сьомга също съдържат живак, но в малки количества, така че на бременните жени все още е позволено да ги ядат, стига да не са твърде чести. Ако ядете риба, която съдържа високи нива на живак твърде често, живакът може да се натрупа в кръвта и да увреди мозъка и нервната система на развиващото се бебе.

2. „Бременните жени трябва да пият кокосова вода често“

Много хора казват, че пиенето на кокосова вода по време на бременност може да улесни раждането и да направи кожата на бебето бяла и чиста. Това е мит. Кокосовата вода няма нищо общо с раждането и цвета на бебешката кожа. Процесът на раждане се влияе от много фактори, докато цветът на бебешката кожа се определя от генетиката, предадена от родителите.

Пиенето на кокосова вода по време на бременност обаче има много ползи, тъй като съдържа много хранителни вещества. Кокосовата вода е с високо съдържание на електролити, хлорид, калий и магнезий и съдържа много малко захар, натрий и протеини. Кокосовата вода също е източник на фибри, манган, калций, рибофлавин и витамин С.

Пиенето на кокосова вода по време на бременност може да предотврати дехидратацията на бременните жени, да намали умората, да помогне за повишаване на имунитета, подобряване на бъбречната функция, предотвратяване на инфекции на пикочните пътища и намаляване на високото кръвно налягане.

3. "На бременните жени е забранено да правят секс"

Това не е истина. Бременните жени все още могат да правят секс, ако условията на бременността са здрави и нормални. Сексът по време на бременност няма да навреди на бебето, защото околоплодният мехур и силните мускули на матката ще предпазят бебето, а гъстата слуз, която покрива шийката на матката, ще предпази бебето от инфекция. Може би ще почувствате как бебето се движи, след като достигнете оргазъм, не се притеснявайте, това е реакцията на бебето към увеличения ви сърдечен ритъм след оргазъм. Бебето не знае какво става. В допълнение, сексът по време на бременност няма да предизвика преждевременно раждане. Всъщност редовният секс по време на бременност може да намали риска от преждевременно раждане.

4. "Копнежът не следва, детето ще бъде лигаво"

Eits .. чакай малко, всъщност копнежът е искане от бебета или майки? Никой не знае какво всъщност означава копнежът, но някои теории предполагат, че копнежът може да означава, че в тялото ви липсват определени хранителни вещества, които можете да получите от храните, които жадувате. Има и такива, които свързват апетита с промени в хормоните на майката по време на бременност, като по този начин променят вкуса на езика и аромата, който мирише майката. Изводът е, че копнежът няма да повлияе на бебето. Така че, може да се каже, че копнежът няма да накара децата да "лигавят" и това всъщност е просто мит.

5. „Промените в кожата на майката показват пола на бебето“

Някои казват, че бременните жени, които имат по -тъмна кожа по време на бременност, показват, че ще раждат момче, докато бременните жени, които имат по -светла кожа по време на бременност, ще раждат момиче. Това е мит. Кожата на майката наистина ще се промени по време на бременност поради хормонални промени. Някои майки могат да получат промени в кожата, за да бъдат по -тъмни или по -светли и тези промени нямат нищо общо с пола на бебето, което ще се роди.

6. „Яденето повече по време на бременност е знак, че бебето е момче“

Това също е мит. Яденето повече по време на бременност се препоръчва за задоволяване нуждите на майката, както и за растежа и развитието на бебето в утробата. Това обаче няма нищо общо с пола на бебето, което да се роди от майката. Полът не може да се определи от това колко храна или каква храна ядем, или нещо подобно.

7. „Ананасът и дурианът могат да причинят спонтанен аборт“

Митове, които се развиват така, така че на бременните жени е забранено да ядат ананас и дуриан. Всъщност обаче този мит не е верен. Ананас или плодове от дуриан няма да причинят спонтанен аборт при бременни жени и са безопасни, стига да се консумират в умерени количества.

Durian съдържа органо-сяра и триптофан, които са полезни за бременни жени. Прекомерната консумация на дуриан обаче не е добра, тъй като дурианът съдържа висока захар и въглехидрати. Бременните жени с гестационен диабет трябва да избягват консумацията на дуриан.

Ананасът съдържа витамин С, който е полезен и за бременни жени. Консумацията на твърде много ананас също може да причини проблеми, тъй като може да увеличи бромелаина в организма. Този бромелаин може да разгради протеините и да увеличи риска от спонтанен аборт. Всеки вид храна, когато се консумира в излишък, със сигурност не е добър.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: