Когато прилагате чисти и здравословни навици на живот (PHBS), рутинната смяна на спалното бельо е нещо, което не бива да се пропуска. Не само, че трябва да се подменя, спалното бельо също трябва да се измива правилно и правилно. Знаете ли причината за това? Не може ли спалното бельо да се почиства като нормалното пране? За да знаете значението на изпирането на спално бельо и как да го направите по правилния начин, прочетете пълния преглед по -долу, да!
Защо трябва да миете чаршафите си редовно?
Все още има хора, които не осъзнават значението на изпирането на спалното бельо по правилния начин.
Всъщност чистите чаршафи не само подобряват комфорта на съня, но и ви предпазват от различни рискове, които застрашават здравето.
Искате ли да знаете какви са опасностите от спалното бельо, което рядко се почиства? Ето обяснението.
1. Никога не спите „сами“ в леглото
Матракът е едно от местата, където прекарвате по -голямата част от времето си у дома. В допълнение към съня, често можете да се отпуснете, докато лежите върху него.
Е, осъзнаваш ли, че никога не си бил „сам“ в леглото си?
Дори и най -чисто изглеждащите чаршафи могат да бъдат гнездо от прах, акари, дървеници, бактерии и гъбички, които може да не се виждат с невъоръжено око.
При хора, които имат алергии, астма или екзема, тези нечисти чаршафи могат да предизвикат повторение на симптомите.
Тези нечисти чаршафи също могат да увеличат риска от развитие на фоликулит, който е бактериална инфекция, причинена от рана в кожния фоликул.
Представете си, ако рядко перете спалното си бельо по правилния начин. Микробите, които са останали на чаршафите ви, със сигурност ще имат отрицателно въздействие върху вашето здраве в дългосрочен план.
2. Мъртвите клетки на кожата се натрупват върху матрака
В допълнение към праха и микроорганизмите може да не осъзнаете, че мръсотията върху спалното бельо може да дойде и от собственото ви тяло.
Според уебсайта на клиниката в Кливланд, средният човек изхвърля 1,5 грама кератиноцити, известни още като мъртви кожни клетки, от тялото.
Въпросът е къде ще се натрупат тези мъртви кожни клетки? Да, отговорът е вашият собствен матрак.
Тогава какви са опасностите от натрупването на мъртви кожни клетки върху матрака? Оказа се, че мъртвите кожни клетки са предпочитаната храна за акари.
Тези бълхи обичат влажни места, особено под чаршафите, които рядко се почистват.
Ако сте от хората, които се потят лесно, когато спите през нощта, това влажно състояние на тялото също е удобно място за развитие на дървеници.
Ако не перете спалното си бельо по правилния начин, бълхите, които кацнат на леглото ви, могат да предизвикат дразнене на кожата и алергични реакции.
3. Новото спално бельо е също толкова опасно
Може би си мислите, че чистотата на новозакупеното спално бельо е гарантирана. Всъщност не знаете какви фабрични химикали са прикрепени към него.
Стартирайки от страницата Made Safe, листове с етикет без бръчки обикновено се произвеждат с добавен формалдехид. Тези химикали обикновено се използват за запазване на нещо.
Въпреки това, формалдехидът, добавен към листовете, е полезен за предотвратяване на набръчкване на тъканните влакна след пране и петна, потъващи по -дълбоко във влакната на тъканта.
Процесът на добавяне се осъществява чрез пръскане на формалдехид върху тъканните влакна при температура от около 150 градуса по Целзий. Този процес може да остави формалдехидни остатъци върху новите листове.
Като най -добрият начин за намаляване на остатъците, трябва да изперете нови чаршафи, преди да ги използвате.
Ако не се отмие, излагането на формалдехид може да предизвика дразнене при хора с чувствителна кожа.
В някои случаи остатъците от химикали от ново спално бельо могат дори да причинят проблеми с дишането, като кашлица и хрипове.
В допълнение, формалдехидът също е класифициран като химическо вещество, което е канцерогенно (може да предизвика рак), ако е изложено на големи количества или продължително.
Как да перете спално бельо правилно
За да се освободите от упоритите замърсявания и прах, ето как да перете спалното бельо, което можете да следвате.
- Накиснете листа първо в топла вода поне 60 градуса по Целзий за няколко часа.
- Отделете ги с одеяла или калъфки за възглавници с различни цветове и след това ги поставете в пералнята с достатъчно количество препарат.
- След това изплакнете чаршафите до почистване без остатъчна пяна.
- Изсушете го на слънце, за да не мирише на мухъл и да предотврати появата на мухъл и бактерии по влакната на тъканта.
- След изсушаване отстранете листата и ги съхранявайте на сухо и чисто място.
Колко често трябва да се пере спалното бельо?
Всъщност няма конкретни правила кога трябва да перете спалното си бельо. Можете да ги перете веднъж седмично или повече, в зависимост от състоянието на чаршафите.
Ако чаршафите изглеждат мръсни и оцветени, трябва да ги изперете незабавно, въпреки че са били използвани само един ден преди това.
От друга страна, ако се потите много през нощта, ще трябва да го миете повече от веднъж седмично.
Това са някои начини за пране на спално бельо, които можете да приложите у дома. Не забравяйте също да почистите пролетното легло и да изперете одеялото си, добре!
Като поддържате лична хигиена и околната среда, особено спално бельо, със сигурност ще почувствате по -спокоен сън и ще избегнете риска от заболяване.
